1樓：jyy
個人覺得，看不看心理學是一回事
（這裡假設題主的朋友看得都是一些比較規範和認同度較高的心理書）會不會做出改變自己的行為是自己的另乙個選擇。
總的來說就是，改變自己的不是心理書，而是自己。
2樓：心理學殉道者
1:丟掉書
書不是良藥，尤其是心理學的書，市面上很多暢銷的心理學書其實很多是偽心理學，就算看了也於事無補。
也沒有見誰得病了就拿起醫書來看吧？
所以走出誤區，先把所謂的書放一放。
2.解決問題
既然要走出這個狀態，不能侷限於心理層面！！！
與自己和解，了解自己固然重要，但放在現實中，是要解決問題的！
物質決定意識，很多時候我們心理狀態的變化是受到外界環境的直接影響，然後心理與外在的行為兩者互相影響。這其中不能太執著於心理層面的改變。
就算通過看書之類的途徑了解了自己的心理，抑或是男領導的心理，試問又有什麼用呢？靠著強大的心理力量讓男老闆不再欺負她？
不可能的。
最重要的要解決實際問題。
給以下幾個點：
1.男老闆、男老闆的妻子、孩子
2.聯絡的頻率、時間、地點
3.當事人的感情狀態
可以嘗試從保護自己（直接、間接）、切斷聯絡途徑（創設新情境、引入第三人等）、改變男老闆（直接、間接）
唯有行動才能解決問題，只靠想，只是原地踏步罷了。
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