1樓：孤眠餘溫
因為不開心久了，也會累的。
每天對著鏡子笑十次或者三十次，這樣你就開心了。
那個PPT的圖太遠了，我找不到，你就試試啦，開心點。
2樓：魏新航侃話
心態本來就是瞬息萬變的。
前些天覺得付出讓我快樂，但現在不是了，開始持續性的不開心的時候，就該扔掉了。一段不積極的曖昧關係罷了，還是應該趁早結束。
很多事情選擇相信是因為我願意相信，有些時候顯而易見的敷衍我不是看不出來，他也不明白我對他從來都不是卑微，那是我有限的溫柔和耐心。
我熱忱真摯的付出過也得到過回饋，開心過卻也歸於失望，我從來都不怕真心錯付，真誠不怕被消耗，只是他配不上我的真誠，失望到達了臨界點，就該結束了。
經歷是值得的，盡興就好。但他不值得讓我持續消耗自己。包括一直陪著我的朋友們，那些耐心和關懷，不該浪費在不值得的人身上。
於我而言那些心動真實的存在過，「我曾赤誠天真的愛過你」，短暫熱烈，但終將結束。
要熱忱赤誠，要自由勇敢，要勇於告別。
3樓：冰敷
既然說對人生不滿意，那就是知道根本原因，就去改變！
作為乙個喪到骨子裡的人，我給不出什麼高效的方法，反正建立乙個個賊小的目標，不斷達成，就會覺得好很多
比如我，昨天堅持跑了兩公里（雖然很狼狽，累成狗），我有滿足；前天讀完了半本月亮與六便士（眼睛痛），我很滿足；大前天，我做了大掃除，給家裡的花花草草換了花盆和土（雖然打碎乙個小花盆），我有開心；就在剛剛，俯臥撐終於可以做標準了（雖然只能做十個），我很開心……
看吧，都是微不足道的小事，而且有缺陷，但是對於我來說，我有在做對自己有意義的事，我有在努力去愛生活。
一定要知道自己是什麼樣的人，適當把眼光放淺一點，少去想太大太遠的事，活在當下，慢慢來，一點點來，別心急，但是一定要做點什麼，多學點東西，多嘗試新鮮事物
這世上笨小孩很多，各有各的活法，承認自己平凡，承認自己做事慢不丟人的，總可以改變的！
不開心，不要一直靜悄悄忍著，可以半夜大哭一場，可以買個毛絨熊，靠在牆上打（像蠟筆小新裡面，妮妮媽那樣，很蠢，但是很有效），可以去唱歌，總之一定要發洩！
另外，如果你不開心已經影響到身體健康，就去看心理醫生，過來人的建議，就算沒有生病，有時候心理醫生是唯一聽你說話的人
怎麼樣才能知道自己是不開心還是心理有問題？
三素棋科技 其實在已經關好門窗的情況下還是會繼續檢查一遍是安全感缺乏的表現，也是有點強迫症的呢，絕大多數人都會這樣，這個不需要擔心的。但是跟朋友發訊息自己習慣性撤回，很焦慮暴躁，這個就需要自己慢慢克服了，對自己有信心點，人與人都是需要溝通交流的，說錯了也沒有關係，大家都是凡人，這次錯了下次自己注意下...
怎麼樣才能活的開心
一大碗芒果 看得開啥事兒都用關我屁事兒以及關你屁事兒來解決。將各種複雜麻煩問題化簡。將身心投入到自己喜歡的方面。屋子整潔，人乾淨，身體健康，作息規律，認真工作，認真學習，不做虧心事兒，不扯操蛋皮。找到愛好以及目標，一點點離自己目標越來越近，就很充實。天天遊手好閒就想的多，就自己整事兒煩自己，當然不快...
不開心的結婚是怎麼樣的體驗？
已登出 我不知道，但我一朋友的經歷是這樣的，男，86年的，北京土著，中傳畢業後家人找關係去了體制內工作 天安門附近負責全國各地來上訪的機關 幹了一年不顧全家反對辭職了，自己接受不了很多事。工作期間家裡給安排了相親結婚物件結婚了。辭職後考研獨自去日本學宗教學，研究生畢業後在日本工作呆了七年。回國後和朋...