1樓：帽帽的小宣園
找自己的事做，培養自己的興趣愛好，就沒那麼多時間和精力管別人的事情和受別人的影響了。又能提公升自己，又避免自己被消極的人帶跑偏。
沒什麼事做的時候，心裡空虛很容易受到別人的影響。當你把注意力放在提公升自己上面，你根本沒精力去關注別人的消極。當內心得到自我認可的時候，有底氣不受別人的影響。
2樓：流氓兔
首先自己心態要擺好，如果自己也被影響了就不好了，接著你們同宿舍的可以一起鼓勵鼓勵一下她，如果實在不行，要是我我就會遠離這種人。
3樓：像我這樣的人
我是什麼都看得比較開的樂天派，思想積極向上，所以碰見消極思想嚴重的人，我自己會很不自在，身體會本能的遠離他們。
不被影響的關鍵:遠離他們，不然久而久之你會被消極的思想影響。或者，用你自己的樂觀影響他們……
4樓：韓是5
我們必須要承認
無論自己怎樣堅定
還是或多或少會被環境影響從而改變的
所以最好的辦法
使用最大的Sunny青春活力去影響他
只有讓他改變你猜能不被影響
5樓：奈奈子
先記住：不要別人的問題來為難自己。
這個世界上的人、事、物形形色色，不會所有的事情都讓你滿意，所以首先要自己「通透」，才會有好的解決方法。
我的建議：
針對對方，對方人品還算好，不是拎不清，三觀有問題的話可以考慮以下方法：
1.傾聽。關切的傾聽他人，是溝通的第一步。你要通過他的抱怨聽懂他是需要什麼，或者他單純只是發洩？只有找出癥結，才能對症下藥。
2.陪伴。當然了，如果你覺得你們做不來朋友就不要勉強自己哈。就像樓下有個答主說的，讓他感覺到身邊的溫暖，通過積極的正能量的影響，或許他就慢慢有改變了。
針對自己，不知道你是什麼性格的人，所以說的比較籠統。
開朗型：擴大自己的交際面，例如參加社團、各種志願活動等等，多認識不同的人，接觸和經歷不同的事情，見得多了，經歷得多了，對於一些事情的處理方法你自然會有較好的處理方式，也能看得開，也就不會輕易被一些負面情緒影響。
最後，寢室作為乙個公共空間，你們可以每個人都提出自己的建議和意見，適當的時候態度可以稍微強硬一點。
6樓：張珈迎
怎麼說呢
大學就是乙個五彩斑斕的地方
幸運的，遇到志同道合的舍友
糟糕的，遇到恨之入骨的舍友
不過還好，你們的關係看起來還不錯
最起碼你傾聽過她跟你的訴說
遇到這樣的女孩子不妨想想她身邊還有別的人去訴說嗎？比如以前的閨蜜？男朋友
7樓：
如果你改變不了她，就遠離。(我指的是心裡遠離)大學是乙個很大的社交圈，寢室之是乙個小圈，我大學那會很少在寢室，早上六七點出門早上九十點回。只有週末偶爾可以全天在和室友打打牌玩玩遊戲。
當然每天晚上也會侃一小會大山，不過有睡得早的室友我們也都看他睡了就沉默了。我們的關係並沒有因為我的早出晚歸而影響什麼，我們寢室反而是班級唯一年年聚會的寢室。因為我們性格就互補嗎？
不是的，我們也有很多不合的地方但是我們都比較「懂事兒」吧，知道大學友誼挺不容易，不是太過分的事不會計較也不會做那種事。
這世上太多性格的人了，不適合的人也很多，宿舍所有人和你性格相合的機率真不大。你可能覺得低頭不見抬頭見，其實沒什麼的，以後到了職場照樣會有和你性格不合但是低頭不見抬頭見的，甚至是你的上司或者下屬都有可能。做人一定要外圓內方，在不碰你底線的情況下表面誰都不得罪，但是心裡一定要會分辨是非，知道什麼人用心交什麼人不能用心交。
沒事兒可以多去圖書館看看書，豐富自己的知識，努力做乙個和任何領域的人都能聊上幾句的人也挺重要的。
8樓：佩不奇
首先，你這是發生在女生宿舍，而答主是個男生，在男生宿舍我看到的基本沒有。
看到一些人的回答，基本都是叫題主出去多接觸一些外面的世界，這其實是乙個很好的辦法，我也很贊同。秉著具體問題具體分析的原則，普遍性的方法是:接觸外部世界，比如參加社團，或者跟班上那些比較開朗的人玩，再或者是多出去走走，甚至跑跑步也是可以的。
但題主提出這樣的問題，或許題主是乙個內向的人（假設），不太善於與人交際，那麼出去接觸其他人就很難做到，那麼這個時候怎麼做到不被她的負能量所侵蝕？兩個辦法:
①你當她是你的好朋友，這個社會需要的是傾聽者而不是訴說者，你可以聽她的傾訴，當她一直跟你聊的時候，你可以帶她出去吃一頓，吃飯可以有效緩解人的情緒。（這樣你自己也可以很開心，她也會很感激你，於是她就會跟你分享一些開心事，人嘛！總是需要得到別人的重視。
）②你並不怎麼看重她，或者只當她是普通朋友，那麼你可以選擇適當安慰或者逃避，多看看笑話，讓自己開朗起來，聽歌是個不錯的選擇。（推薦歌的話就不用了吧！網上有好多的。）
分析完畢，個人看法，可能會詐屍補充。
9樓：ruby
借他們的消極情緒警醒自己：我決不能變成他們那樣的人！
實在受不了可以泡圖書館啊，或者報個感興趣的社團去玩玩，減少待在宿舍的時間
怎樣才能反轉心裡的消極情緒？
super張 你可以嘗試下面的辦法。1.找到問題。消極情緒出現必有其原因，是同事關係處不好，還是工作壓力大，你得找到原因。2.面對問題。不要逃避問題，逃避問題只會產生心理問題。該鬥爭時鬥爭，該接受時接受，做出你的選擇。3.行動起來。行動才能解決問題，行動也會改變情緒。把你的積極想法付諸實踐，現狀有一...
怎樣才能不被工作左右情緒？
秋雨 關於你的問題，之前我也曾遇到過，後來離職了，結果有了想法。具體方法我沒有，有的只是一些理解。首先，工作中會遇到各種事，各種消極情緒，除了工作，其他方面也會遇到，這些難以避免，如果任由一方面的情緒 消極的 傳到其他方面，會更糟，所以，建議你把工作，生活，家庭等方面相對的 隔離 開來，在每個隔離空...
怎樣才能不被情緒所左右？
TechZone 情緒，有正面和負面，正面情緒控制不好，會讓人忘乎所以，有時候甚至會否極泰來 負面的情緒，往往會讓人衝動做事，失去真正的自己，冷靜下來，會追悔莫及。如果這樣的道理 暫且我認為它是道理 如果你真的明白了，我想情緒很容易讓他跟著你裡理智走。有人說，我明白，但是我控制不住我的糟糕的情緒，那...