1樓：Amber Shen
求助：1. 果你老公知道你有抑鬱症和強迫症，還跟你吵鬧，說明你們需要求助婚姻諮詢。
2. 如果你老公不知道你的抑鬱、焦慮等情況，只是覺得你喜歡無理取鬧，告訴他，讓他來幫你。
3. 放過自己。
2樓：phoebe huang
第一步，放棄完美主義。
沒勇氣辭職旅遊就趁週末去周邊休閒下；沒勇氣面對面坦誠內心就發簡訊；沒勇氣放棄控制老公就用禮物、或者做家務、或者改掉乙個小缺點等表達下歉意。
第二步，以身養心，能作用於心靈和大腦的最有效的行為是有氧運動。
做了這些事以後抑鬱症能好些，智商、身體狀況、社交狀況也會變好一點，那時你有更多的選擇。
3樓：竹林小妖
朋友，你性格跟我極其類似。我也是孤僻寡合，下班就想趕快逃離單位脫籠，跟同事不再有任何瓜葛。受領導討厭是肯定的，受同事孤立還沒有，因為工作繁重忙團隊裡缺任何一人都要癱瘓的。
工作中如你這種狀態的人很多，每天堅持著，忍耐著的人也很多，所以說不要怕，你並非單兵作戰，是有同伴的。你可以做到坦然無懼地面對工作環境，前提是你本職工作能拿得起來，做得很好。若是這樣，還是勸你堅持。
如果是工作吃力，又倍受冷落。那麼就勸你離職。散散心，緩解一下壓力也好
感情方面，控制慾強說明什麼？是不是你做得多，他做得少，你希望他按你說得去做呢？可以肯定地告訴你，有句話叫做「江山易改，本性難移」，說得千真萬確。
人都有惰性，都討厭做出改變。比如我，如果有人要我改變，哪怕是輕微調整，我會非常反感和排斥。所以說，對於你老公，你可以順從為主，教導為輔，適當給他一些自由空間。
其實，我們完全可以從「夫妻夜間那點事」悟出一些道理。「那事」教給男人的是進取和努力，教給女人的是包容和忍耐，唯有忍耐到底，才能迎來昇華。所以婚姻生活中，女人也可以去忍耐。
可以試著找他開誠布公談一談，或者用筆寫下來讓他來看，表達你的訴求，然後冷靜一段時間不再墩促他，看他是否回心轉意。
總之還是那句老話，「一日夫妻百日恩」，日子能過，最好還是別離。也許經過一段磨合期，關係還能改善。但是有種特殊情況一定要離婚，就是男人出現家暴行為。
性格內向和同事關係不好應該辭職嗎？
捲捲六 第一，性格內向和外向都是相對的，無所謂好壞 第二，分清楚職業化和個性，生活中你可以保持自己的個性，工作中請用職業化標準要求自己，你的這個問題就顯得職業化程度不夠 第三，和同事關係不好，更多是為人處事和溝通的問題，用成長性思維看，這是你可以改進提公升的職業化技能 平級溝通。技能問題，不要上公升...
性格內向，不善交際適合銷售工作嗎？
靜之秋月 有興趣是最好的天賦。它會激勵你不斷進取。內向不是缺點。這樣有利於你觀察和思考。更可以靜心學習。沒有什麼不好。沒有人天生就會銷售。慢慢積累經驗。況且很多人不喜歡高談闊論的人。更喜歡務實的銷售。說不定是好事。祝福。 心理諮詢師陳文杰 不矛盾，正因為你意識到了自己的薄弱環節，所以需要去敢於面對和...
在工作中性格內向不合群怎麼辦，同事們在聊天，自己在旁邊玩手機，感覺融入不進去？
泛心康 這是對內向者的一種常見誤解！內向的人不是不合群，他們只是不喜歡泛泛之交，為了交際而交際。不參與活動其實是他們的自主選擇，多數情況下，獨處讓他們感覺更舒適。內向的人，通常更關注內心世界，不願意將太多的精力放在人際社交上。但是，他們同樣對這個世界充滿好奇，願意去認識新的朋友，去新的地方，接觸各種...