1樓：
【十年前左右在我仍然是小學的時候，私下在戶外乙個操場，那一天導致了我這十年左右痛苦和折磨生涯的開始，事情開始於我目睹一起可能發生的孩子霸凌欺負他人的事情當然雖然這不是發生在校園。我挺身而出， 說到這裡你們應該猜到了結果失敗了，而由於被壓制在地脖子一股窒息感油然而生不得不感到害怕於是哭了。重點是我是男生，而這時候對方逼迫我求饒我沒辦法只能妥協。
作為乙個自尊心很強的孩子我自然是無法接受，當時還面臨嘲笑以及由於在社會性的操場會有各種人制止和圍觀當時一邊哭一邊自責羞愧一邊被圍觀的孤獨感你們無法體會在隨後更對我的精神進一步打擊的是，我看見2位在當時是我非常喜歡的一起玩的女孩子 （小孩的喜歡）走過來我不知道她們認出我沒有隨後我落荒而逃， 當時的心理體驗無時不刻不通過各種類似的情緒體驗在拉回我到過去的心境中，別人的目光，擔心別人不喜歡自己的評價 ，懷疑自己極度掙扎著自己是不是乙個膽小鬼。隨後我開始陷入自責愧疚羞愧抑鬱焦慮症強迫症包括強迫思維恐慌人際關係敏感當時這些我都意識不到別人也沒有發現你有什麼不同 。】
說實話，不明白你隨之而來的這麼多不良認知。
因為，你當時的表現，我認為你是個英雄。
真正該自責、該羞愧的是那些圍觀的人、是那幾個人渣。
真的。————————不靠譜派心理諮詢師
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