1樓：大臉貓
你用到"淨化"這個詞，是什麼事讓你覺得自己不純潔了？
如果是性的想法，你可以來知乎上體驗下大家對性的態度，也許你會發現這件事也是和吃飯一樣類似的平常；如果是其他事，具體要看到底是什麼事讓你困擾了；
短短的描述真的很難讓我去了解你的狀況，不知道你生活中是否面對什麼突然的壓力，不知道你到底面對了什麼，但如果你不和自己對抗，順其自然，也許你會發現學習還是學習；
最後看到題主對未來的希望，和尋找解決問題的辦法（來知乎提問），相信題主能找到自己的答案，處理好自己壓力哈~加油~
2樓：Miss秦
冒昧問一下，你有那種私下交流性幻想的朋友嗎？或者你身邊有這種對話的場合嗎？出現性幻想，你用到「淨化」這個詞，是想出家嗎？
推薦看電影《青蛇》，法海也想過這個問題。
3樓：心理諮詢師陳一明
有性的需求或幻想是正常的，這是人之常情。當然，凡事都講究個度，如果太過頻繁或者滿腦子想著性也會妨礙我們的工作學習生活。性慾的淨化和昇華還是有一些方法的，比如體育運動，比如演講、唱歌等文藝活動，比如寫作，都屬於對性慾的淨化昇華。
4樓：九夜
這是生理期正常的心理變化，你應該正確去面對他，然後不要因為這種心裡而羞恥，慢慢克服，當然你理性足夠強大的話，你可以暗示自己變得心靈純淨，但這個真的很難。
怎麼樣才能改變自己的心態？
上官翠花 不是東坡肉 提醒自己讓自己變得更優秀，不要在意別人的眼光，有時候試著從多方面來想問題就發現其實事情沒有那麼複雜，努力朝自己想成為的方向發展 頭一次匿名 給自己心理暗示！最簡單聽的最多的例子，如果自己沒有自信，可以在心裡一直提醒自己，要自信，自己很棒，自己很優秀！久而久之就會有自信。 葉子 ...
怎麼樣才能做真實的自己？
小強 什麼是真實的自己？想幹什麼就幹什麼？毫無顧忌？我只能說，這個世界上，除了孩子和精神病，沒人能做到。人是社會人，有複雜的人際關係和社會關係，哪怕你走在路上吐口痰也要考慮是不是文明。人只要精神正常，不可能做到完全的釋放自己。前幾天接乙個朋友吃飯，樓下停車的時候，尿急，如果毫無顧忌，事情簡單了，脫了...
怎麼樣才能讓自己運動？
開場白寶貝 懶人是不可能靠自己主動去堅持改變的 花多點錢買私教課 讓長得好看的教練來監督你運動，天天用美貌和身材刺激你。讓花鉅額金錢的愧疚感逼迫你運動。過一段時間改變了你的習慣你會愛上運動。就可以把教練拋棄了 Susan 把坐車改成走路，如果距離長就提前下車，融入生活裡的習慣了，才能堅持改變，從內心...