1樓：HenriLee
主要是太過於感性了，代入感比較強。
其實大多時候，說者無意聽者有心。
多點理性思考，別人的說法是否合理。
先想想自己否真的有問題，有問題就改進，就當做是多了個嚴厲的「師傅」。
沒有問題的話，那就是他對你有偏見，或是嫉妒你吧，就敬而遠之吧。
2樓：立竿見影
我覺得自己也很敏感，會因為小小的舉動很受感動或者很受傷，但對方卻不自知。說出來就覺得自己大驚小怪，敏感難相處；不說出來，就憋在心裡難受。
如果是愛人之間還是要簡明闡述事實，你做了什麼舉動，我的感受是什麼樣的，我希望以後你可以稍微注意。可以溝通解決！
3樓：李楠心
我不知道該怎麼辦。
就在今天，我被一句話擊垮了。
我和我女朋友在一起三年，我們網上認識的，我在河南，她在江西。三年裡，見了三次面。因為我還在上學，所以，在面臨一些狀況的時候，真的很無奈。
而今天，我不行了，我提不起精神，因為一些誘因，我問她你是不是本身就不想來我這裡。(家裡已經貸款為我買了房子)她說，是。而且還說的意思是說，她不想離開爸媽什麼的。
我不行了，是，我不否認，不捨得爸媽很正常，可你都不願意來我這裡和我一起生活，你連這個決心都沒有，我不知道我們到底還能怎樣。
我好累，煙一根一根抽，我無法勸說我自己，讓我覺得我在孤身奮戰，為了我的愛情，我要和他們較量，為了讓她和我在一起。
我和她聊天現在我都提不起勁，不知道該說什麼了。我也想知道我該怎麼辦……
4樓：栗子
我就是這種人啊！
高中就因為老師的乙個眼神擔驚受怕很久之類的，但是還是要自己客服吧，努力疏導自己，或者是轉移自己的注意力。不過如果很嚴重的話，建議還是諮詢一下專業的心理諮詢師
5樓：lllllikelymy7
我以前也會這樣，這就是太敏感了，抱抱
你要知道，大家每天那麼多事兒，你也有很多重要的事兒所以，他們的舉動，隨他們的便
讓咱們不開心了，就去他ma的吧
6樓：
其實這個對於我來說，不能怎麼辦呀。
我也是個挺敏感的人，會因為別人一句話或者小小的舉動感到難過。
敏感到什麼程度呢？舉個例子吧。大一的時候，我的床鋪在燈開關的旁邊。
因為我們每天早晨起床的時間不同，所以起得早的同學暫時不會開燈。剛開始當同學都起來時，然後我沒注意到，同學會提醒我把燈來一下。後來幾次後，她們就不再提醒我，自己過來把燈開啟了。
剛開始我其實有一點失落感的，覺得是不是我做錯了什麼啊。因為我是那種喜歡孤獨把自己困於原地的人，不知道該怎麼跟別人接觸。可能聽起來很不可思議，但是我確實又這麼多年都是這麼過來的。
室友其實都特別好，可我又實在不知道怎麼做。可能在她們眼裡，我有點故意避著她們。就覺得自己的狀況挺不好的。
其實到現在我都沒能明白到底該怎麼克服這種敏感的心理。我沒有覺得敏感不太好，因為正是因為敏感，我能很快察覺捕捉到乙個人的微表情，進而判斷他對這件事的看法，可以迅速結束或者繼續目前的話題。可我覺得我有些玻璃心的敏感就萬萬不能要。
我想這樣吧，不要去想好了。敏感可能會伴隨著自卑等心理狀態。就盡可能讓自己要自信，要盡興。做自己想做的，愛自己想愛的。簡簡單單的。
7樓：池鹽
我也會但最近發生一些事
我覺得見的多了就麻木了
有些人就是故意要你不舒服
也有些可能別人也是無意冒犯
但是最終時間還是會淡化這些
自己慢慢就不那麼敏感了
用「關你屁事」和「關我屁事」解決所有問題
乙個被網路暴力了四天的女孩
8樓：左雙魚
首先不要多想，別人的舉動或者不是並不是你想的那種意思，要是因此誤會了，反而會使自己和別人產生不必要的矛盾，再者說，又何必去在乎別人的一句話，之前有過類似的經歷，因為太累了，之後也就不會那麼的敏感（自己最最好的朋友家人除外），自己就是自己，不要活在別人的視角裡。
9樓：林深鹿不見
要看開啊，有一種腦迴路就是：沒有人值得我難過。如果這個人讓我難過，他就不值得擁有我的難過。（雖然我這個腦迴路讓我母胎solo，但你說巧不巧，快樂它來了）
當然如果這個讓難過的是父母兄弟親人的話，還是想辦法解決問題，或者考慮一下是他本來就倔還是有什麼隔閡就得解決問題了哦！
那麼問題來了：是做乙個陷入愛河的哭泣鬼還是做一條嘻哈快樂的單身狗呢？
10樓：小小c
難過的原因是什麼？覺得刺激到了你，還是對你產生了攻擊。
相信我，長期這樣對自己的身心不益。
外界的刺激來了，就想辦法處理它。
第一種：正面懟回去，別總是讓自己乙個人默默的受委屈。如果對方是你在乎的人，更應該講出你難受的點，好的愛總是相互的。
第二種：無視它，這是最終極厲害的強大。你已經不再為這種細小的瞬間打擾自己的情緒，即使有人正面傷害你，你也能笑笑坦然自若，因為心中有很多更重要的事情。
而且必要時也能盡你所能捍衛自己的權利。但是這一種心態的人往往都經歷過許多不平事～
自己強大才是真的解放。加油
11樓：啊哈
如果我會因為他（她）的某一句話或者乙個小小的舉動難過的話那是因為我很在乎他其實我覺得你自己可能也想的太多了可能他（她）壓根習慣性的說了句話或者什麼的
12樓：
我也是一樣，屬於很敏感的人群。只能說，多難過幾次，慢慢就習慣了，沒之前那麼難過。之前買了一本書，感覺可以，你可以去看看。
對我來說挺有幫助的，裡面有寫如何調節一些想法，並且介紹了高敏感人群的優勢。你並不是唯一的高敏感人群，請不要覺得孤獨。
13樓：憐水流
這是敏感自卑，你需要重拾自信。交往是兩個人的事情，你只要保證自己把自己的那份做好就是了，別人怎樣認為，怎樣做，那是他的事，不能強求。你不需要讓所有的人都喜歡你，做好自己本職工作就行了。
加油( _)
14樓：魚魚魚
那要看這個別人是誰了，如果是在乎的人，那麼你提醒ta這樣說會讓你敏感，如果是不太在乎的人，那麼也沒必要為了一句話而難過。
我經常因為別人的一句話或乙個舉動受到傷害而感到心寒，是我太敏感嗎？
將離 其實很多人都是，我也是，這個在某種程度上是一種不自信的表現，總是以別人的標準來衡量自己，有的時候別人只是隨口一提，在你心裡就生根發芽了。這個本身談不上對錯的問題，但是在現代社會裡，大家都在社交中，雖說 說者無心，聽者有意 是勸告說話的人要小心，以免傷害別人，但是如果太過於敏感，成為驚弓之鳥，也...
經常因為別人一句話難過很久，而且不懂得排遣，怎麼辦？好難過
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經常會因為別人一句話情緒波動很大 為什麼 請問我該如何控制？
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