如何控制自己假期想玩想瘋的心?

時間 2021-06-05 01:31:44

1樓:青山嫵媚

這都幾號了,快開學了孩子 ,作業寫完了嗎?沒寫完趕緊寫啊,寫不完你心裡不鬧挺麼,還有心思玩手機我剛放假的時候也是瘋玩,但是快開學了還是會寫作業的。

2樓:何處依然

和我媽待在一起,明天她就要去工作了。

說實話當她去忙的時候,我就更可以進入學習的環境。

這裡只是舉個例子,其實去圖書館啊,或者和幾個同學約起來,任何時間都行。

我覺得這個就好像呆在學校裡面比你呆在家裡面的效率更高一樣因為家裡沒有學校那樣子的學習氛圍。

另外就是排除干擾因素。

手機上交真的是乙個很好的方法。

而且千萬不能說我已經做了這麼多工作了,可以稍微放鬆一下,玩會兒手機。

等你拿起手機之後,你就會發現,不是放鬆那麼簡單了。

一鼓作氣,再而衰,三而竭。共勉

3樓:二淘

正是因為你沒有目標,把假期分為三個階段,每個階段分為天,以後再考慮乙個大的目標,比如這學期,這半年,這一年你要做什麼,超過誰

4樓:喵嗷嗚

想想自己快開學時的慘樣

比如作業沒做完,比如放假前訂下的種種計畫統統沒完成,比如想到同班同學比你厲害還比你努力

或許就有動力了吧

別問我是怎麼知道的

5樓:青杉

首先是手機的問題。

可以把手機放到自己看不到的地方,甚至交給家長保管。手機雖然看起來只有乙個,但是裡面包含的內容非常多,一項項看過去時間就不見了。學習過程中能不用手機解決的事情就不要用,比如我明明在用手機寫東西,知乎乙個推送我就來答題了_(:

з」∠)_非常容易分散你的注意力。

其次是作業的事情。

作業是定量的,你可以做出乙個大致規劃,每天要做多少,適當給自己獎勵。比如做完這套卷子就出去散步,或者寫完這個作文睡一會覺,工作日完成任務週末出去玩,這個獎勵不要太單一,可以多元一點。

要知道習慣都是養成的,當你習慣性在寫作業的時候看手機時,之後的你即使手機不在身邊,注意力也很難集中,因為潛意識覺得該看手機了。

所以在自己還能控制思維的時候趕快把習慣扳回來。

6樓:毛老師的小眼鏡

唔哈哈哈我高中的時候也是這樣

最有效的就是心理暗示啦

給自己定乙個小目標如果完成這個就怎麼樣吧啦吧啦(Ps:學習的過程中一定要收好手機等一切電子裝置必要時還要有一定懲罰措施)假期勞逸結合就好~不要太累噢⊙_⊙

還可以列計畫清單實現乙個打乙個勾勾感覺不要太爽嘻嘻(˙︶˙)假期愉快~

如何控制自己的好奇心?

enchanted 控制啥,好奇心的背後反應的是求知慾和勇氣,沒有好奇心就沒有社會進步,人類花了萬年時間爬上食物鏈的頂端,可不是為了簡單的吃喝拉撒睡的,有好奇心才會去探索,發散它,跟隨它,解決遇到的未知,才可以踏上更高的那層台階 微我無酒 我就是個因為好奇心過於強烈和廣泛而感到痛苦的人 並且我只對知...

如何控制自己的嫉妒心?

林沐棋 這背後最根源,還是指向和自己的關係,自我認知等出現一些了問題。例如可能是出於覺得自己不如別人好的恐懼,自己沒有別人有所以眼紅,這兩個都屬於自卑類的,即不相信自己有一天也可以,一定要把自己放進環境和他人的維度裡。也可能是自己對自己有這個要求但看到別人卻可以隨心所欲的憤怒或羞恥 抑或是對於未知和...

殺心太重怎麼解決,如何控制自己情緒?

井底之蛙 我是討厭被人誤會,我沒做過的,別人誤會我,我就會心裡憋屈。憋屈很久之後就開始憤怒,想弄死對方。還有就是叨逼叨,我討厭沒事就叨逼叨的同性異性長輩,整天沒點鼻屎,閒的嘴疼。 屠蕉人 和你一樣,情緒不穩定,每次也會因為一點衝突自己的內心就會很緊繃,想殺人的心都有,但沒你那麼嚴重,我只是情緒上表露...