1樓：
此刻你對ta念念不忘，人家和物件正在床上翻雲覆雨幹的正嗨呢，誰在乎你那點矯情呢？除了感動自己外在外人眼中都是笑話啊~別去想ta的一切就好。
送你十六字口訣：念起即斷、念起不隨、念起即覺、覺之既無。
執念來了請默念。
2樓：大橙子
可能是當你發現你很久沒有關注他的訊息的時候叭，也可能是當你發現就算是他從你面前走過你不會下意識追尋他身影的時候哦，還有可能是當你發現你不會再不經意回憶你們的點點滴滴的時候呢，當然，絕對不可能是問出這個問題的時候的你吖。
真的放下乙個人，你會發現，就算你刻意去回憶他，他也不再是之前那樣閃閃發光，而就像是乙個普通人一樣，不再會惹的你心癢癢了。然後他做的事情也只是很平常的一般，不會加濾鏡啦。
3樓：是熙然吖
很簡單，比如說，你長時間不想起他了，但是仍然不知道放沒放下，有一天，看到關於他的訊息，沒像以前那樣興奮了，或是特別坦然的和他聊天。
4樓：
他（她）影響你做生活或者人生選擇題沒
舉個比方你現在買了房子要裝修你會考慮他（她）喜歡還是不喜歡，
如果沒有影響的話那就不要假裝深情 ，你都買房子了，考慮這個問題的應該是別人才對
5樓：簡直
簡單的判斷方法
當你看到這個問題，腦海裡第乙個想到的人是誰？
這個人你大概還沒有放下吧，你想到TA還是會不甘心，還是會失落，還是會埋怨自己為什麼還記得這麼清楚。
別為難自己了，只是往前走，別回頭。祝好。
6樓：233
和他(她)一起去過的地方，一起走過的路，尤其在意，每次走到這個地方都會想起他(她)。
即使白天刻意不去想他(她)，晚上做夢會不經意的夢到他(她)，在夢中和他(她)都是美好的回憶，甚至有時候回想做過的夢都覺得真實的想哭。
7樓：Prozac
瀉藥你試試，跟別人講你們的故事的時候，能不能平淡的講出來，不牽掛不隱藏，甚至回憶到美好時也不再抱憾，回憶到傷痛時也不再難過
要不然，就看別人跟你提起他時，你有沒有不爭氣的猛地一怔吧
8樓：手心的溫柔
看到這個問題就知道自己沒有放下了呀，現在的心態比之前好太多太多了，感謝時間和書籍帶給我的變化，慢慢放下忘記，不去想，不要想著去忘記放下反而更容易放下
9樓：憑欄望風
怎麼說呢…
就好比你走路，撞到了一棵樹，很疼
在很長一段時間裡，你走路都會繞著這棵樹走
過了很久很久
那個傷口終於不再隱隱作痛了
你可以從它旁邊走過了
偶然抬頭看見它，心中一震，但又即刻歸於平淡大概，就是這種感覺？
10樓：青春不青i
我不再日日夜夜的想念他，我開始新的生活，不再患得患失，自信心又回來了，心重新會跳動了，願意接受別人的愛了，開始新的戀情了，就是放下了～
11樓：Max Zhang
再見面時不會小步緊跑奔向他，不會忐忑今天穿的漂不漂亮，妝好不好看。我可以跟你講很多我的現在，順便回憶過去的時候還能哈哈大笑。
12樓：「已登出」
突然間想起的一瞬間，其實就已經做到了部分放下，因為放不下的時候你無法正常生活一直掛念何談瞬間思念放下乙個人不需要刻意，應該內化自己，向內審視自己在這段關係裡的不足，最終我們見天地見眾生不過是為了見證自己還是個活生生的人，感受自己生命的良性裂變，承認自己在兩性關係中的不足，面對你們雙方已無法各自承載彼此的託付，嘗試找到這一切的發作根源，你就會發現，這場已經告別的愛戀其實成就了現在的你，過去的你多麼青春無悔多麼稚氣可人，你都經歷過了，難道不美妙嗎？不必用過於生硬又刻板理性的詞條讓自己的大腦違背真實情緒的流露，我們都是逐漸成長的生命體。
13樓：Dadais凡
當你看到對方心很平靜，無波無瀾，能微笑上前打招呼估計就可以確信放下了？
但是一般而言，問這個問題的都是那些沒放下的，因為真正放下乙個人時你不會再向他人提起有關他的事情，只有偶然之間想起了這個人才會突然感概一下而已？
事實上，放不放下其實都不重要，有些回憶是值得銘記的，有些人也是必然會在你的生命中留下輝煌的一筆！
14樓：厚與黑
當你想起她，覺得沒什麼了，一切都是過去的了，已經都是事實了；當你見到她，能夠心如止水，或者可以寒暄幾句，甚至可以談笑風聲於往事！這樣的話，你基本就算放下了
15樓：廢墟的樹
蝴蝶過山門，輕舟過重山。好多人好些事，擱在心裡就成了經年累月，成了你精心打扮過之後的樣子了。只會讓你心裡越來越重，可是在某一刻當這個人在重新出現的時候，你會發現好像她真實的樣子，在你心裡已經相去經年了，那大概就是人生釋然的時刻吧。
哪有什麼心結，所謂的心結就是不甘心。而當你心裡能夠裝的下另外乙個人的時候，哪還有那麼多不甘心。一別兩寬，各生歡喜，解怨釋結，更莫相憎。
好好讀這段台詞，努力發現生活的美好不止愛情你就放下了。
16樓：秀秀
當談及他的一切的時候，完全和自己沒什麼關係，就好似說乙個自己不認識的人。他的一切好與不好都與你無關。即使再次站在他面前，可以雲淡風輕的說一句，hi，你好，然後優雅的轉身
17樓：全世界最好的薛機智
問出這個問題的時候你就應該知道自己沒有放下。
真正的放下就是不會時不時想起，不會有意無意間看到什麼就想起這個人 。當看見他的名字，看見他，聽到他的聲音，當別人提起他的時候你都沒有感覺，都是很平淡，就像是提起普通同學普通朋友同事的那種感覺。就是很平淡，再次見到沒有心動也沒有怨恨沒有任何感覺，彷彿一切都沒有發生過。
18樓：不惑於情
當你再次想起TA的時候你的心裡不會起任何的波瀾，當你真正放下的時候你根本就不會再去想什麼我到底放沒放下。放不下的時候你覺得幹什麼都沒勁，心裡像缺個什麼一樣，但是當你徹底想明白了，已經徹底放下的時候，你會突然覺得心裡的所有的事情都豁然開朗。這種感覺你有過嗎?
想一想吧！
19樓：沉舟
當你看他/她的時候，心情不會有太大波動時，當你做一件事，沒有一開始就想到他/她時，當你看見他/她和異性玩時，你不會有心酸，嫉妒時。
你就放下了
20樓：豆子
見到或者聽到ta和異性很親密會不會難受，就是心裡一涼，突然緊張的感覺。再次對你好的時候有沒有再次瘋狂想他。如果有，那就是還沒放下
21樓：電氣老鼠
你。算了吧，現在的你，還不可能忘
你的兩個問題不知道是你無聊還是什麼，沒什麼意義，時間長了，不需要別人告訴你，你就會知道，但你等不起，又不敢。都是同路人，祝你好運。
22樓：呀呀呀呸
真的心如止水，
感覺當初也好像沒有多在意，的時候，基本上就是放下了。
反正我現在覺得我好像誰也沒喜歡過，但是當時好像不是這麼感覺的哈哈哈。
23樓：筱筱
在面對他，再也不會有心跳加速的感覺，當她因為某些事情而誤會你的時候，你再也不會有解釋的衝動，面對他時，你做的一切事情都不會受到干擾，聽到他的名字的時候，你不會在發呆，可以，把過去的事情當故事一樣講出去
24樓：
突然明了失望攢夠是怎樣一種體驗，
在一次一次被傷害後還猶猶豫豫，
真正決定放下時竟然覺得釋懷和心安。
是我遲鈍，是我自作多情，
竟覺得你的一點點關心就是在朝我傳達曖昧，
書上說了很多，但我只記得一句話:
他沒那麼喜歡你而已。
他不喜歡你才會從來沒顧及過你的感受，
他不喜歡你才對你的感情視而不見，
他不喜歡你才不怕傷你的心。
不過今後漫長的歲月裡，我不會再喜歡你。
我的可愛，溫柔，撒嬌，
忠貞的痴心，蜿蜒的情愫，
眼裡的星辰，心上的太陽，
都與你無關了。
從此山河不相逢。
25樓：知淺
有時候不經意間看見某件東西或者某個場景就會想起他，想起他說過的話，想起那段感情。高一那年，我生了很長時間的病，沒去上學，他知道後借清明節放假偷偷來我家看我（高中我們不在乙個學校，家也離的特別遠），正好爸媽沒在家，在我家坐著我們聊了一會天，我在高興感動的同時，還害怕爸媽突然回家了。那天下午他走後我鄰居給我了一棵石榴樹，當天就種到院子外面去了，如今已經長的特別粗特別高了，每當清明節甚至每當看到那棵石榴樹，我都會想起他，想起那段感情，真的，那段青春歲月裡的戀愛雖然是偷偷摸摸的，但是真的很美好，即使我們已經回不去了
26樓：小丸子
是否在某個瞬間會突然想起ta？
是否在看關於情侶的東西時會想起ta？
生活中發生了什麼想不想第一時間告訴ta？
ta和別人在一起你是什麼心理
27樓：
時不時會想起他，很想回去，回到他身邊，回到以前看到他在某個群裡發的資訊會突然開心然後變為失落和傷心看到他時會心頭一震，同時又會瞬間難受起來
還有很多......
最後，聽我說，你要知道當你打出這個標題的時候，你心裡就應該清楚自己還沒有放下他
怎麼學會放下乙個人？
題主把這段關係看的太重了，要真的輕易就放下了，也不會上知乎提問。一是像其他答友說的，把注意力放在自己身上，自己的生活應該自己掌控，而不是圍繞他人。再說的殘忍些，男女關係雖然各有各的不同，但歸根到底還是乙個問題，就是他看不上你了，既然他都不要你了，你還糾結什麼。二是如果實在放不開的，就不要放開，埋在心...
怎麼真正放下乙個人
四月的我 怎麼說呢，老死不相往來是不可能真正放下的，不見面不聯絡不關注動態這些忍忍都能做到，但腦子是活的啊，不想是不可能的，當回憶裡那些好的壞的逐漸都有了閃光點的時候，真的就是心心念念放不下了。你要看著他 她 在你的生活裡從最初的生龍活虎色彩斑斕然後習慣著習慣著退了顏色可有可無 CL成良 親身經歷 ...
怎樣放過自己，放下乙個人？
軒軒 無論之前的人生發生過什麼，都對今後的人生如何度過沒有影響。決定自己人生的，是活在此時此刻的你自己。所以我們應該關注當下，而不是虛無縹緲的過去。乙個人總是在意自己過往的不幸，並以此為理由不在當下做出改變，根本原因在於你並不想改變，從而調取出過往的消極回憶，來作為自己無法改變的理由，以達到不去改變...