1樓：愛因思壯
1、需要時間。
2、需要有新的喜歡的人。
如果是你想要放下曾經愛上過的人，那麼時間可能會長點，對於新的人的喜歡也需要濃烈些。但是，不要為了忘掉乙個人而強迫自己去談新的戀愛，也不要為了放下強行讓自己忘掉和他/她相關的一切。
時間夠長，新人足夠喜歡，那時候一切都會變得順其自然。那時候，你看到他/她在社交平台發布的狀態也不再心跳加速；聽到他/她的訊息也就像是聽聞了普通朋友的日常；直到你得知了對方有了新的物件也無動於衷時，那是真正放下的時刻。
其餘時候，就坦然面對自己的內心，偶爾想念起這個人也別責怪自己，但偶爾想要聯絡這個人也別去執行。下定決心要離開，那麼就不要見也不要賤，做好自己，上天會把更合適的人帶到你身邊。一定會有痛徹心扉、深夜流淚、嚎啕大哭的時刻，這是離開乙個喜歡過的人大概率會經歷的事情，這種痛苦一次次熬過去之後，就離放下也不遠了。
2樓：玊水
看到他/她和現任甜甜蜜蜜時候，不帶任何一絲情緒給前任的現任送上來自陌生人的祝福，羨慕這對情侶的同時會期待自己的未來，而這個未來裡沒有過去的絲毫蹤跡就叫做———放下！！！
前任過的好，不憤憤不平，前任過的差，不得意忘形不悲不喜，淡如水是對待前任最好的態度
不帶情緒四個字能做到的要麼是情感冷漠症患者要麼就是聖人，當然還有植物人和死人。
就讓一切交給時間
其實真正放在心尖裡的，這一輩子都難以放下（別問我怎麼知道的）只有到死前那一刻，才是真正的放下
更多時候我們的放下更像是一種正能量的生活態度——不愛了不沉溺於過去，努力期待未來。
時間讓你放下的人都不是真愛，真愛即獨處
3樓：TD半書仙
你是晚風漸息，星河若隱一場小別離；你是破曉清晨，燦爛眼中的光景。你是時光輕輕哼唱，宛若星輝鋪滿小巷；也總有人笨拙的想把所有溫柔都給你。
我以前經常用拉黑來結束一段感情，但是拉黑過後的每一刻心都會像螞蟻啃食一樣難熬，翻遍各種社交軟體偷看對方動態，忍住每隔一段時間就想要加回好友的念頭，就這樣反反覆覆，永遠也不肯呢過忘掉的，所以現在反倒覺得，放下乙個人的最好方式就是什麼都不要做！！
4樓：鯨落
真正放下乙個在內心裡的人，是不可能的，怎麼說呢，嘴上不說不代表心裡不想，曾經有過不可能輕意磨滅，只是自欺欺人罷了，沒人能做到真正放下。
5樓：芫小廚
成為更好的人，遇見更好的人看更大的世界
兩情不能相悅那就去找對的那個
這世界這麼大不會辜負乙個好好經營自己和感情的有心人
6樓：SheepYang
人與人在剛認識初期是加分制的，興趣愛好相同，加分；喜歡同一種動物，加分；能聊到一起去，加分；他很優秀，加分；懂我聊天的梗，加分；注重所謂的細節，加分加分加分。就這樣，一直加分，喜歡他的時候你真的看不到他的缺點，或者說，即使看到了，也被喜歡掩蓋了，不會去在意。那從什麼時候開始減分呢？
大概是，他知道了我喜歡他，我也表白了我的心意，但他沒答應我，讓我患得患失開始。我開始意識到這段關係對我而言不再快樂，它開始讓我焦慮，於是我決定放下。
7樓：月上西樓
放下的，並不是外在的某乙個人，或事物。
真正需要放下的，是：這個自己。
當我們放下自己的時候，亦即是回歸到真正的自己。
策馬縱橫，坦蕩人生；無懼流光，永如初見。吉祥！
8樓：RouRou
還沒做到真正放下。分開三個多月，走得比較慢，幾乎每天健身畫畫攝影。和大自然做朋友。慢慢難過會越來越少，自己也會越來越好。
9樓：青石巷裡的少年
看了好多回答，所有的放下都經歷了好多的痛，我的放下很平淡無奇，也不知道哪天突然間想通了，我們是高中同學，可能也是因為這層關係，所以我們現在還有聯絡，但只是同學，和朋友不沾邊，一次無意間他說男生放下沒有那麼多文藝的矯情，大喝一次喝到急救室就什麼都想通了就什麼都放下了，我想：他說的是自己，在這之前，的確他把自己喝進了急救室，至於我是怎麼放下的，我忘記了，就知道慢慢地就這件事不重要了，剩下的關於他只有我們曾經是同班同學這一事實。
10樓：堯哇堯'堯到外婆
我的老劉是個軍人。堅強，果敢。他用他的熱情感染了我，我也開始接受了新的感情，才知道被愛是這樣的感覺，剛和老劉在一起的時候，他回來找我。
老劉就說，沒關係，你選他我就走。我不會再回到深淵了，果斷牽起老劉的手。這才是我要的男人。
現在和老劉已經認識8年結婚3年，寶寶已經兩歲半了，日子不算富裕，但是很甜。他們爺倆每天逗得我哈哈哈哈沒完。就感覺那些放不下已經不是事了，這才是生活啊。
11樓：青鳥在天
如果你一直糾結於怎麼去放下乙個人，往往會適得其反，很難放下！！網上的說法：放下有兩個辦法，時間和新歡，其實，我認為貧窮和忙碌更為有效，當你為了溫飽而奔波，或者為了某事而忙的焦頭爛額，你根本就沒有閒暇去想那麼矯情的事情
12樓：lalala
真正放下了，就是看到這種問題，都不想回答
不是不想面對，是懶得想起來，哈哈
如果你想放下，可以試著充實自己的生活，要讓自己很忙很快樂，很忙很不快樂也可以
13樓：軟軟不太硬
內心毫無波動，甚至有點想笑。
相處久了發現一大堆毛病，回想起來當時的我到底是鬼迷了心竅還是怎麼了。
後來就慢慢的不聯絡了，最後也就這樣了。
14樓：隔壁小叔
和別人用和她用過的姿勢，
和別人用和她沒用過的姿勢，
和不同的人用和她用過的姿勢，
和不同的人用和她沒用過的姿勢。
其實，沒有什麼是放不下的，有她，依然會深夜買醉，小姐姐的嘴，嫩妹妹的腿，酥軟的肥臀，讓你想懟；
當然，沒有什麼是能夠放下的，無她，還是會索然無味，她像她的嘴，她有她的腿，她的脾氣和她像一對。
試玉要燒三日滿，辨材須待七年期!
兩個人若即若離的談戀愛，不同居，不互相承擔責任，不共同經歷抉擇，能好一輩子。
兩個人只要同居，不管愛的多熱烈，多狂野，燃燒兩三年也就激情退卻了，剩下就開始互相抱怨，各種不爽。彼時很多人熬不過去，就散了，然後再問怎麼放下乙個人，同時想著再找一款類似的重溫舊夢，或者找個全不相同的體驗不一樣的人生。
15樓：哈哈欠為你違逆
後來，我終於知道，那並不是我的花，我只是恰好途經了它的盛放。
當我在深夜喝醉酒坐在冰涼的台階上想吐，想起的人不再是你，也不會在拿起手機對著你的頭像欲言又止，我知道，我已經放下你了。
再與朋友談笑風生的時候，你的名字多了個從前。
16樓：chrisangela
不用真正放下的。做你想做的事情，學你想學的東西，去你想去的地方，買你能力範圍內喜歡的東西。有一天你突然想起了他，你就已經放下了。
17樓：70後貓娘
活了這麼多年，不可能沒有絲毫回憶的～
很多互為人生過客，曾經狠精彩，如今也只留下內心角落裡的珍藏～那些年要好過的同學之情，由時間，空間，婚姻生活之類的原因，失去聯絡太多啦，長時間不聯絡，自然而然就放下了……
摯愛親人，感情深入骨髓！但也會仙逝……徹骨銘心的痛，無奈不能跟隨，只能經歷日夜揪心折磨，深夜獨自舔舐傷痛，用時間的良藥療傷，多年以後，把傷撫平一點點，把摯愛親人藏在心裡最重要的位置，雖然甚少提及，但永不忘記！填滿自己的所有時間，用工作忙碌來逼迫自己放下……
對於男女之情，有緣無分，那麼就是自己決定放棄了，權衡好確定好，那就是避免交集！當然讓自己忙碌起來必不可少，不再聯絡是重要的，別說人家糾纏你，那是你還想讓他糾纏，否則，辦法千千萬！不見面，不聯絡，不糾纏，不關注對方的任何，堅持一段時間，自然而然就淡忘了 ，如果有可能，可以出去走走，看看大千世界，發現生活的美好，調解自己，開始新生活！
18樓：voussavez
有兩種方式
1、開始另一段新的感情(大部分人會選擇的)在新的感情面前可以感受到不同的情感你可以和現在的他（她）去共同體驗不同的事兒你或許在和他（她）相處中慢慢慢慢的對另乙個人的印象會有所淡忘
2、或試著去另乙個城市遠離他(她)
怎麼真正放下乙個人
四月的我 怎麼說呢，老死不相往來是不可能真正放下的，不見面不聯絡不關注動態這些忍忍都能做到，但腦子是活的啊，不想是不可能的，當回憶裡那些好的壞的逐漸都有了閃光點的時候，真的就是心心念念放不下了。你要看著他 她 在你的生活裡從最初的生龍活虎色彩斑斕然後習慣著習慣著退了顏色可有可無 CL成良 親身經歷 ...
真正放下乙個人是怎樣的體驗？
目前還沒有放下，還是會不斷的想起，還是有意無意刷微博看他的動態，還是會在凌晨醒來看他的動態，但是已經可以忍住不給他發訊息了。 舞動馬克思之劍 人還是那人。可是誰也不知，我已走過了萬水千山。也許我們還會在一起，在某乙個平行宇宙 也許我們時常聊天，宛如普通朋友。萬千世界，你顯化了哪乙個？不如問問自己的心...
怎麼才能真正放下乙個人？
落了了 真正的放下。就是突然明白，他是你人生的過客，而和與之度過的這段時間是獨一無二。會印刻在，你，生命裡的一段時光。當我放下對這段時光的回憶。我不抗拒它會出現在我的腦海，更不會抗拒想起他。抱著溫情的目光，看著我一步步走來的模樣，是抓狂，是後悔，是難過，是高興。大概這就是放下吧！看著自己現在的模樣恍...