1樓：Hannaifi
唉，我也想知道。雖然我好了很多，但現在看到跟以前欺凌者或者起鬨者相像的人，我會忍不住害怕，生理上和心理上的雙重害怕，然後回憶起每天都被折磨哭十分痛苦的那個時候，不由自主地來氣，然後偷偷地哭。
2樓：cherry
後來，我和L姑娘分道揚鑣，那時候胖子和宿舍其他人等，都很同情L姑娘，說我莫名把宿舍氣氛弄的很糟，怎麼就因為乙個男生破壞我們的感情。呵呵～ 我那時候和她們聊了一次，選擇和L和平分開。後來我和知心大姐姐走在一起，(表面知心，實則黑心)我也是後面才知道的。
3樓：
1.大學心理諮詢室，諮詢心理老師。
心理老師，可能沒有那麼專業，但也可作為傾聽者，說出痛苦，心裡就會好受很多
2.強大，強大到讓別人嫉妒不起來，強大到誰也欺負不了即使上大學了，也要努力，努力學專業課，拿獎學金，大家對於學霸還是會很佩服的。
多進圖書館，充實自己
考證，英語四六級，計算機二級，心理等證書
甚至可以考研，不得不說，學歷越好，遇到的人越優秀，眼界越高，你也會越來越好。
3.多參加志願活動，融入集體。
習慣是個好東西，感受集體的好，給自己心理暗示，就會慢慢淡忘當初的痛4.非必要一條，聽不聽隨意
了解那些當初欺負你的人，是否對你抱有愧疚。解鈴還須繫鈴人如果，那群人依舊一股子壞水，題主要警惕，畢竟題主曾實施報復。
4樓：略略略帽子
我和題主基本有過類似的經歷。初中那會被欺負，後來不上學也是因為我把欺負我那個同學打了。具體不說了，挺損的辦法。
導致被學校開除。沒後悔過，現在同學基本都沒聯絡。聽說那個同學當了2年兵，16年的時候退伍回家喝酒開車出事了。
目前我現在感覺自己挺陰暗的，也沒有刻意調節過。朋友挺少的，不過我也不是很在意，友誼這種事情其實也算緣分的一種。做人還是現實點的好，出了學校你就知道，沒錢多好的朋友也不會相處多久的。
經濟是你維持生活的最大因素。
5樓：
小時候，個子矮小，所以小學和初中經常被欺負，還是被組團欺負。一直到上了高中才沒有人欺負，我一直學習就比較好，除了那些欺負我的同學也有同學願意和我玩。所以有他們在也沒什麼心理陰影，然後大學畢業之後有了乙份在別人眼裡還算體面的工作（誰苦誰知道），當初那些欺負過我的同學們，過的是否比我好我不知道，也不用知道，但是我現在過的很好，對那時的那些被欺負的場景也留存有記憶。
覺得那時的那些欺負我的人是很low的，每次被欺負狠了也會和他們打一架，雖然每次都輸，沒辦法，個子太小打不贏。
我覺得要走出來不容易，包括我應該都沒有完全走出來，現在的我仍然不喜歡和陌生人打交道，和同事打交道的時候放不下戒心，小學欺負我的是班上的一批轉校生，初中的是同寢室的外班學生，同班的我當時認為關係還算好的也合起夥來。
沒有特別好的辦法，慢慢來吧。這是一種經歷，讓人不愉快的經歷。
後來開小學同學會，當年欺負我的同學們向我和另乙個被他們欺負的同學敬酒說當年不懂事之類，我笑了笑沒說話，另乙個同學皺了皺眉頭，說了句都過去了，然後各自飲下杯中酒，此間席散不回頭。
不要想什麼走出陰影，不去想它就好，就像我，如果不看到這個問題，我也不會想到那些事情。你的那些反應已經形成，順其自然吧。
祝安好。
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