1樓：隨意閱讀
我這裡有乙個辦法很管用，本人親測有效，但是我不推薦你這麼做。
先給你講一下我的故事。
我上高中時被人整整霸凌了乙個學期。那時候我住下鋪，霸凌我的人住上鋪。他這個人有乙個毛病，就是午休時非要躺在我的鋪上，你說你躺我床上，我睡哪？
最後矛盾激發，我被他狠狠地揍了一頓，從那以後我就不敢說話了，任憑他午休時躺在我的床上，我卻只能睡別人的空床板，在這個學期裡，他對我各種瞧不起，言語辱罵，我就不一一細說了。
後來，他就成了我的噩夢，我怨恨自己為什麼當時那麼懦弱無能，我常常睡不好，根本沒辦法從霸凌的陰影裡走出來，後來我考上了乙個專科學校，這件事成了我的心病，狠狠地痛了三年。
當時在專科學校，我決定專接本，我報了乙個輔導專接本學生的乙個機構。
在最後專接本考試的前幾個月，我去石家莊開始了為期十五天的突擊培訓。就在我進入宿舍，把被褥鋪在床上以後，一抬眼，就看到了那個人，那個霸凌我的人，我看了看他，他看了看我，相安無事。
因為當時那個機構是把全河北所有報名他們機構的學生都集中在了石家莊，進行突擊培訓，他也要專接本，正巧報名了這個機構，來到了石家莊和我相遇，說真的，我從來沒想過，我會遇到他。
頭兩天我們誰也不理誰，但是第三天中午午休時候（戲肉來了），他又躺在我的鋪上，因為我們已經不是上下鋪，雖然在乙個宿舍，但是我們的鋪位離了十萬八千里，很明顯他是故意的，我氣急了，於是，我把他揍了一頓，你沒聽錯，我把他打趴下了，我自己也不敢相信，我打贏了，我原本以為他很厲害，最後這個慫比告了老師，老師把我批評了一頓，並且給我們換了宿舍。
但是怎麼說呢？真的太爽了，每乙個細胞都爽到爆，我的同鋪哥們跟我說，打完架的那天晚上，我睡覺是笑著睡的，從那以後，我再也沒有睡不好過，徹底從陰影中走了出來，我的病徹底好了。
為什麼我不推薦你用這個辦法呢？
首先，我能遇到當年霸凌我的那個人是有運氣成分的，很多人終生不可能再遇到當年霸凌他們的人了。
其次，就算你遇到了，你打贏了，把他打趴下了，皆大歡喜。萬一，你輸了呢？你被他打趴下呢？這會加重的病情，你會更加走不出陰影。
況且，你把你打傷了，打殘了或者他把你打傷了，打殘了，會毀了你的一輩子，為了個人渣，賭上自己的一輩子，真的不值得。
我那是運氣好，沒怎麼傷著他，我自己也沒吃虧，只是被老師批評警告，換了宿舍而已。
最後，打架真的不好，你還是去看心理醫生吧！(●°u°●) 」
2樓：MagnoliaLiu
我支援你想辦法報仇
是我，我也有過類似經歷，因為我初中是在乙個滿是混混基本上都去技校那種貨色d環境下。三年吧可以說這樣
想辦法加倍地用他們對待你的方式對待他們
君子報仇，多少年都不晚
3樓：
哎呀，最近剛好在看自己的小學日記。經由母上大人提醒，原來曾經自己還有過被霸凌的經歷。（我居然沒有這段經歷，如果不是日記本我都懷疑。）
過程不多說，結局是尿褲子在全縣城兜了一圈。至今自己記憶裡面還是版本A 因為年紀小，所以尿褲子。母上大人的版本是B，因為被霸凌，被堵在廁所外，所以尿褲子。
新增個題外條件，本人非常愛面子。
也就是說，我自己把記憶修整過。好吧，就是這麼玄幻。
如果非得說陰影的話，也就是這個舉動了吧。
然後詭異的開始了性格和為人處世的變化。
霸凌本身不是單方面的，無論如何，尿褲子這件事兒的感覺在今天還是能真實的反映在我的腦海。
但是，這種羞辱感和自卑感，又能給自己帶來什麼好的改變呢？
事情已經發生，與其一味地強迫自己擺脫，不如正視。
糾結並不能夠自己帶來更好生活。
維護自己的權益，強大自己的內心，努力的向陽。這也許是現在我自己覺得還適合的方法吧。
願生活開心。
（還是匿了，哈哈，知乎熟人太多，愛麵的我，怎麼可能實名）
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