1樓：壞綿羊
不怎麼辦，你幹嘛要為一群爛人，一點憐憫心都沒有的怪物毀掉自己的人生？我也問過自己這個問題很多遍，可我現在也想開了，多幹些有意思的，有意義的事，比如吃喜歡的食物，和喜歡的人（朋友，親屬，戀人）待在一起，養乙隻喜歡的寵物，看喜歡的影視，文學作品……它不好嗎,,^,,？說白了，過去的就讓它過去，如果傷害嚴重我覺得你需要法律的幫忙。
最最最最最最最重要的是，活好以後的人生！！！
2樓：月鷺
其實我在小時候也有過被霸凌的經歷，那段日子不知道怎麼熬過來的，印象中只是自己每天都在數著日子等待自己長大。 不知不覺好多年過去了，心裡還是有創傷，交朋友會變得謹慎，不會對人真心好，隨時保持警惕必要時還會露出利爪。 所以，霸凌對後來的我造成的影響還是挺大的，至少性格上是的。
我只想對題主說，希望你勇敢面對曾經的過去，讓自己變成強大的人，不再讓這些事情影響生活 ，另外就是，因為這些特殊經歷，或許你應該接受一些心理疏導，讓自己不要那麼的痛苦。 希望你能夠早點走出陰影，有個更好的生活，抱抱你，你值得被這個世界溫柔以待。
3樓：宙斯
首先對你的遭遇表示難過
我覺得第一步可能就是心態上轉變，我記得有一句話叫年輕人會把過去的事情翻出來一遍一遍的傷害自己老年人……我還沒老所以不大清楚，我也偶爾會去把過去的事情翻出來折磨自己但是仔細想確實不想發生過的事情是最好的解決辦法
然後就是開始讓自己忙起來多找一點事情做 ，讓自己忙到不會無意的想起來這些事情，正好也是自己成長進步的乙個過程。
也希望你可以盡快走出來有更好的人生
如何嘗試走出校園霸凌的陰影？
顯胖的瘦子 要解決問題只有兩個辦法 正面面對和徹底逃避。但一般來說後者幾乎是不現實的。所謂逃得了一時逃不了一世。就算肉體上解脫了。精神上永遠沒辦法釋放。所以最好的辦法是選擇正面面對。剛開始也許會承擔一精神上的折磨，但只要你提起勇氣徹底還擊。你的精神才能徹底得到救贖。 柒零70 儘管不知道提主曾經經歷...
被校園霸凌怎麼辦？
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該怎麼擺脫校園霸凌帶給我的陰影？
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