1樓：Adrian
先愛自己，尊重自己內心的感受，別人讓你覺得不舒服的不開心的，用溫和的方式要講給對方知道，一定要說。只有愛自己的人才知道怎麼愛被人，才知道被對的人愛是什麼樣的感覺。要追尋到你的原生家庭，童年的成長經歷你才能明確的找尋到沒有安全感的原因。
極度建議找專業的心裡諮詢師幫助你走過這一段，因為人們在沒有專業人士的幫助下很難發現心理問題的所在，也很難知道那一種方式才是正確的方式來解決自己的問題（我是深有體會的，內心掙扎了十幾年）。
現在能做的，就是最大限度的包容自己的不完美，和內心所有的真實感受，不要試圖抗拒那些負面情緒，而是接納他們，告訴自己我有傷心難過的權利，我有體驗自己的權利，這一切都是正常的。
永遠記得愛人先愛自己，並且找到正確的方式愛自己，這個方法需要你自己尋找，別人可以引導你並陪伴你走過這段尋找的道路。
2樓：哈迪斯
我也是哦～學會愛自己，學會說No，學會發脾氣，解放天性。大家都是只活一輩子，誰慣著誰，還不是看自願不自願。看淡一切，好好吃，好好喝，好好玩，好好睡覺，好好學習，好好工作。
其他的不重要。
是敏感還是玻璃心？
是敏感了 不用覺得沒有幫到她而感到愧疚 個人認為幫助別人一定是自己有這個能力，並且心甘樂意雖然你也有接她的能力，但是因為早起，加來回，考慮到一些因素，不是很緊急的事，拒絕是沒有任何問題的 並且你還提出了第二種方式供她選擇了，仁至義盡不用過分苛求，大家都是成年人了 為你沒答應她的請求而發生矛盾，這樣的...
女朋友「玻璃心」，比較敏感，該怎麼辦？
有乙個玻璃心的女朋友，就意味著她內心過於敏感，很容易就受到打擊，情感非常非常容易受到傷害。你在和她相處一段時間後，必然會發現她的雷區很多，一旦觸及，輕則嗔怪抱怨，重則爭吵飆淚分手相脅。她固然有很多可親可愛之處，但這種情感模式肯定會讓人感到疲憊。面對這樣玻璃心的女友，我們該怎麼辦呢？首先我們要理解，女...
玻璃心是什麼？它與敏感 矯情有什麼區別？
天外天 看了高讚回答，既莞爾，又感傷。其實無論是所謂的 敏感 或是 矯情 又或是 玻璃心 本質上並不涇渭分明，它可以同時存在於乙個人身上。人在年輕的時候，尤其是情竇初開的年紀，往往都是三者兼具。我還是認為，即便乙個人身上有 敏感 矯情 玻璃心 的成分，也大都是年輕時的通病，換一種眼光來看，也可以說是...