1樓：Tanya Chen
每個人對於新環境都是有一定擔憂的，因為是未知。但是未知未必是不好的。你擔心的是當眾出醜，也許是當眾的華麗轉身。
你的恐懼感困著你自己，試著給自己鬆綁。上高中之前我媽媽送給我一句話「吃一塹長一智」，今天轉送給你。不必擔心，就算是有出醜的時候，過幾年大家也不記得了，年齡大了記憶力會減退的。
我現在已經對高中的事情很模糊了。你是最棒的，加油！
2樓：姚小廚
作為乙個曾經陌生人來家裡，就要鑽到桌子底下和床底下的人，來答一發。
我上學以後就克服了這個心理恐懼。實際上心路歷程非常簡單，我真的不知道你為什麼那麼在乎大家的看法，實際上每個人非常難以擺脫別人帶來的影響。所以既然你不想鶴立雞群，不如接受這個事實，等你接受了以後，可能也就沒有那麼恐懼了。
我現在甚至有點期待新環境，因為一成不變的生活讓我感覺枯燥。新同學可能會變成新的朋友，新的環境讓你有更多探索的慾望，就像開啟一本書之前，除了名字你一無所知，隨著閱讀的深入，作者給你規劃的世界越來越龐大，你的探索慾望越來越深，知道翻到書的最後一頁，這個旅程戛然而止，然後你又可以讀下一本書了。人的樂趣，歸根結底都是好奇心驅使。
每天面對熟悉的生活確實讓你有安全感，但是相信我，新的學校絕對是一種全新的體驗，新的面孔、新的交際圈、新的環境，能夠給你帶來新的知識，新的學期，你像一本空白筆記，這些全新的東西講寫滿你的內頁，當你高考結束，回顧你高中生活，青春韶華，是你一生最珍貴的記憶。
新的環境一點都不可怕，勇敢面對，你會收穫巨大
3樓：心之愛心理諮詢
北京心之愛心理諮詢師，張曉梅老師：
首先恭喜你考上自己心儀和期待已久的高中。
在進入乙個新的環境的時候，由於我們非常渴望得到這個新的環境的認可和接納，因此每個人或多或少都會感到一些緊張，還有一些好奇和興奮。
如果你很擔心你在這個新的環境裡因為一些不小心導致自己出醜，那麼你可以先想像在哪些場景下會發生什麼，然後在心裡演練自己該如何去應對和化解那個場景。比如在新的班級，你可能會遇到自我介紹的環節，那麼你可以先預先打好乙個腹稿，或者先演練一下，這樣在真正做自我介紹的時候，你就不會那麼慌張。
同時你要記得，任何人都有可能犯錯或者出錯，因此，你要允許和接納自己出錯。同時你要相信身邊的老師和同學，相信善良的他們對你犯的錯通常會抱著理解和寬容的態度，而不是嘲笑和譏諷。
最後，祝你高中一切順利，擁有美好難忘的高中生活。
4樓：老皮
去新環境，是個人都會緊張，程度不同罷了。
所以，沒必要放大焦慮情緒。
這時，應從積極的一面去想問題：又能認識新朋友了；
又是新的開始，這次一定要從開始就展現自己優秀的一面；
這次，我要以全新的面貌登場；積極、樂觀、助人、愛學習、愛思考；
新環境真好，要不我又是老油條一根，一點激情都沒有；
再見了，昨天的頹廢君；
面對新環境的恐懼，大可不必；如果還不習慣，那是經歷太少了。
隨後，你會遇到越來越多的新環境，大學、公司、客戶等等，所以，以積極的心態來面對時，你才會發現，其實這些都不是個事兒。
曾經，別人教我乙個方法，我用過後，覺得還行，那就是：去了新環境，你一定要不停的暗示自己，在場的都欠了你一百萬，你是來催債的。
——這麼一想，你怕個屁啊。
最後，你緊張，還有人比你更緊張。
5樓：好好好
是的，你說的對，新環境會給你帶來新的期待、新的感受，會遇到新的老師和新的同學。
如果乙個人在事情發生之前期待或想像的多了，就可能會心生緊張的感覺，進而有些害怕如何面對。
希望你不要過度想像，過度期待，不管是走到哪兒，不管是遇見誰，只要你以謙虛謹慎的態度、真誠善良的心對待他們，認真學好自己的功課，看到別人需要幫助的時侯伸出援助之手，他們也會以同樣的態度對待你，不要擔心害怕。
相信你會很快適應的。
6樓：顯胖的瘦子
哈哈首先要要明白一點你的感受就是大多數人的感受 。其實大家都緊張的要死只是看誰能裝的出平淡的樣子罷了。既然大家都一樣你有什麼好恐懼的呢？我倒是覺得你可以安慰安慰別人。
7樓：書空
知乎搜尋新環境，類似問題不少，直接問方法的也不少。
至於別的，有個說法叫不做不錯，你怕做錯事就在班裡安安靜靜的，一般出不了事。而且我有點想說，題主你在這方面想太多了，沒意義。平常心，記得以前的思品課本有寫過。
8樓：冬天的故事
呃，我不明白，什麼叫當眾出糗，怎麼就影響了你以後的高中生活了呢？
我個人認為，我每乙個當眾出糗的瞬間，都是考驗我周圍的人人性的瞬間，什麼朋友值得交往，什麼人不值得交往，什麼人有同情心，什麼人只會幸災樂禍，在那乙個瞬間會表露的一覽無餘。
我可能會自嘲，呀，我咋這麼笨。
我可能會笑笑，當這事沒發生過，不存在。
我可能會和被連累的人道個歉，表達自己的歉意，但是我出糗跟其他人有毛關係呢？其他人來譏諷我，嘲笑我，只能表現出他們幸災樂禍的人性而已！
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