1樓：
我不明白，都重度了，談前程只會加深你無助和絕望，直接藥物干預，其他都是廢話，先從重度狀態拉回來調整調整再說。否則談前程就是無限黑暗，我說的很直白，如果你想活下去的話
2樓：幸福快樂大本營
抑鬱症和心理問題，其實一點也不可怕，解決起來很容易，只要你心中還能做到乙個「信」字，不管你信什麼，關鍵就是怕有些人，什麼都不信。因為每個人的思想和經歷不同。我們要靈活的運用當今世界所有正確的知識，包括科學、中醫、中華傳統文化各體系流派中的精華，根據每個人的實際情況，給出不同的方法。
最終以你最容易接受的方式，改變自己原先錯誤的思想觀念、思維模式，從而不斷提公升自己的正能量！
祝福所有的心理困苦的人都能早日獲得健康幸福快樂
3樓：燕兒在林梢
訂乙個遠大目標，
樹立乙個學習榜樣，
但第一件事是治心病，
因為人在遭遇逆境的時候，
會產生不良情緒，
鬱結於心，
所以先要想辦法緩解抑鬱情緒，
先讓自己的心智情志恢復正常。
吃點苦味的東西，
這也是中醫的方法，苦入心，
用五味調理五臟，
當年勾踐身處逆境時也是天天舔苦膽來調節自己的。
重度抑鬱症我該怎麼辦？
江南細雨 多去看看風景，你會覺得世界沒那麼糟，多去急診室看看你會覺得活著也不錯！你去殯儀館看看，還有人會為你傷心，哪怕沒有自己好好對自己也算沒讓你父母自給你一條命！ 何心怡 去看醫生，堅持吃醫生開的藥。多出門走走，即使是散散步也好。堅持每天做一件你能做到的事情，不管它有沒有意義。如果有條件，養乙隻寵...
得了抑鬱症，我該怎麼辦
王大俠 你得了抑鬱症該怎麼辦？女性抑鬱症自助手冊 王大俠的文章 知乎 https zhuanlan p 170623359 katherine 去醫院，掛精神科好好看看，然後認真吃藥 你會好的，要相信 我不是在安慰你 因為，以前我很難受的時候，有個同學已經快痊癒了，他跟我說你會好的，我也覺得是安慰敷...
家裡有人得了抑鬱症怎麼辦
命運長夜 怎麼辦？幫忙，排憂解難。怎麼幫？找壓力源。怎麼找？ta什麼時候最不高興，什麼時候最痛苦，什麼時候哭，什麼時候皺眉 表情和語言是情緒最直觀的體現。找規律。幫對了，ta自然會高興一點，不高興還是因為幫不對，幫助不夠。當然，最簡單直接的辦法是自己問。如果你們關係足夠好的話，一問便知。剩下的事情，...