1樓：一顆可愛的西蘭花
我個人認為對自己的心理暗示是很重要的。要不斷的暗示自己要自信，可以在自己的本子上寫下「自信」或者激勵自己的話，也可以寫在便利貼上貼到自己經常會看到的地方。無關抗壓能力，重要的是小仙女的心態～不要覺得自己抗壓能力差、不要去否定自己。
如果覺得父母一直盯著壓力很大，可以和父母敞開心扉聊一聊。如果是朋友也可以聊一聊。找到乙個情緒宣洩口，合理的宣洩情緒。
心裡有什麼事不要憋著～說出來真得會好受很多！關於那些不太熟的親戚或者普通同學的看法，不用去管，不要去想他們背後怎麼看你。其實有些事就是我們自己容易放大，覺得尷尬、丟人什麼的。
那些與我們交情不太深的人可能會隨口提一下，但也不會一直去想這件事的～如果有，只要質疑的聲音沒到你耳朵裡就當沒有|'-') 哈哈哈，逃避別人對我們的一些看法雖然可恥但也是有用的。小仙女只管做好自己就好啦～努力不努力只要自己才知道，人生也是給自己過得，不需要去給別人證明。
祝小仙女新的一年學業有成萬事順意！要越來越自信哦～你要悄悄的努力考好成績然後驚豔所有人o(≧v≦)o不要給自己太大壓力哦～我愛小仙女！小仙女在我眼裡永遠是最好滴(/ω＼)
2樓：小丑
發放寬心態，不要想太多。不然你會活的很累。我之前也是太在意別人看法，所以我活的累。
如今的我，我更喜歡在意我自己，我不會在乎別人的想法，反正我也阻止不了。現在我過的比以前開心多了。
3樓：巧克力人生
對於你提出來的問題，我第一反應就是推薦《被討厭的勇氣》這本書給你。
因為我自己在乙個不被認可的年齡階段想要突破自己尋求事業發展時，我選擇了挑戰自己的能力而加入保險行業，從此，我開始關注如何溝通、如何培養信心等型別的書籍。其中，《被討厭的勇氣》這本書的觀點我非常的贊同。摘抄其中兩段內容和你分享，我是在「得到」聽書裡面花了20分鐘聽解讀人講解這本書的內容概括，原文還沒有看，不過針對你的疑惑，我覺得這本書很有用。
希望可以幫助到你！相信自己，加油！
比如：阿德勒說，現在的你之所以不幸，正是因為你自己親手選擇了「不幸」。你之所以無法改變，是因為自己下了「不改變」的決心。
再比如：假如周圍有10個人，那就對這10個人都做出保證：我會努力讓你感到滿意。
但請注意，此時有乙個大矛盾在等著你。因為一心不想招人討厭，你會表示忠誠於這10個人。但真實的情況往往是，沒有人能夠做到，讓所有人都滿意。
之前的這種承諾，不久後就會被拆穿，這樣帶來的結果就是失去信用，讓自己感到更加痛苦。總而言之，為了滿足別人的期望而活，把自己的一生託付給別人，這是對你身邊的人不負責，也是對自己不負責。相反，阿德勒心理學否定追求他人的認可。
阿德勒說，正是對別人認可的追求，扼殺了你的自由。我們並不是為了滿足別人的期待而活著，他人也不是為了滿足你的期待而活。如果一味尋求認可，在意別人的評價，那最終就會活在別人的人生中。
所以，在阿德勒看來，真正的自由，就是能夠有勇氣被別人討厭。但這並不意味著，被別人討厭是我們應該去追求的一種狀態。阿德勒是想告訴我們，「被討厭」是自由生活的一種證據，是你按照自己方式生活的表現。
太在意別人的看法
無解 我和你的完全問題一樣啊，不知道為什麼，在準備考研期間，這個問題越發嚴重了，簡直分分鐘要崩潰的節奏 一面想好好學習，專注自己的計畫，另一面又控制不住的跑神，回想剛才所發生的事情，學習效率很低。我一直覺得拿著在意別人看法的時間去想高數問題，估計什麼學校都難不倒。可是，可是，根本控制不住啊 我是不管...
太在意別人的看法好嘛？
緣真是妙不可言 別人的對你的看法一般都是主觀的，有侷限的，他不了解你的過去經歷，不了解你的認知，所以只能對你傳達一些片面的看法，而且真正了解自己的還是自己，多和自己對話，深入對話，自我批判，自我反思，提高自己的認知，相對而言會更好 有夢飛翔 從個人利益的角度來說，不好，因為這樣會影響你的某些判斷，傷...
太在意別人看法該怎麼辦？
一加一等於二 錯誤的認為別人的看法是正確的，要堅定的知道自己的想法沒錯，別人的看法是錯誤的，不要陷入自我懷疑中 自己太自卑吧，提高自信心 於飛 我們首先要知道，為什麼有的人喜歡指揮 挑剔 評價和指責別人 指手畫腳和說三道四。原因主要有三點 1.ta自己閒著沒事做，沒有存在和價值感，但又嫉妒別人的優秀...