1樓：半生戎馬
這其實到也是不難，主要就是因為自己有一層好面子原因在這裡，總是時時刻刻想著一旦出事別人會怎麼樣怎麼樣罷了，我反正不相信你真的沒朋友，反正我是這輩子都沒有遇見過沒有朋友的人，若是你真的放不下面子來交朋友那麼就換一層身分來交友（或者是把自己想象成另外乙個人來交友，包括性格，姓名），通過這個身份在乙個網路發達的時代玩社交軟體還是挺方便的，作為可以隱藏自己的面具你就根本不需要擔心什麼，要是純粹因為懶，那就懶，神也救不了你。
2樓：緣 妙不可言
這其實是，乙個非常矛盾的問題，社恐的人會封閉自己在交友的時候就是他們直面恐懼的時候，就像題主所說的，要交什麼樣的朋友，這就是一種謬論。如果我們交朋友，我們是可以和任何心地善良為人坦誠人交朋友，而不需要對方有什麼特殊的特質才可以！
如果提主交朋友，總是有種種前提，那麼交有時必然會有很大的壓力，有些人想和題主主動成為朋友時，也因為它並非自己特質的人，所自我封閉排斥對方。
那麼我們，交朋友應該怎麼做呢？
首先要摘掉自己是社恐的帽子！可以告訴自己，我是內向的人！而並非是社恐！
在與對方進行交流的時候，也可以主動的告訴對方，我性格比較內向，有時話也會比較少，將自己的情況事先告訴對方，這樣會緩解自己很大的壓力。
在就是真摯，不要恐懼。我們要知道乙個道理，在這個世界上沒有人是完美的，我們同樣也是會有大部分的人和我們做不成朋友，也有小部分的人，甚至會討厭我們，但這並不妨礙我們找到那無比珍貴的友情。重要的是你的笑容是否燦爛，你是否能溫暖到對方那孤獨的靈魂。
3樓：牙牙
不要刻意交朋友，隨緣分，聊得來的人，自然聊得來，朋友不在多，懂你的朋友，才是真朋友，要有耐心，等，等那個和你志同道合，三觀一致的朋友，那將會是你一生的財富，當然，遇到了就要好好珍惜，不珍惜，任何東西都會失去
4樓：王聰
沒法交流啊，你只能跟大自然交流啊，我也有社交恐懼症嗎？這人多的地方就會感覺想吐啊，那個你只能跟樹木和空氣交流，你只能看到其他人去互相玩耍交流，早上起來去逛公園，讓自己心情變得好一些就可以了，什麼老頭老太太打太極拳的你都不用參與什麼跳設計那個社交舞啊，你這都不用參與，你只需要去看一看風光美色，聽聽小鳥的叫聲就可以了，你心情就好了，自己起來跑跑步運動運動也可以的，
高中交不到朋友，社恐，怎樣快速交朋友？
十二點在美夢 高中的話基本不涉及利益關係還是很簡單的 最開始可以問個題一起吃飯一起wc 一起回家or回宿舍零食一起分享去食堂幫忙帶份飯跑操的時候一起下樓 只要感知到對方不排斥你這些基本操作都是可以迅速交到朋友的主動出擊 緣來是你 通過朋友認識更多朋友，可以和朋友玩的時候也和朋友的朋友建立聯絡，你覺得...
每乙個社恐的人都是具體怎麼社恐的呢？
周五了嗎 穿戴完畢站在門口思考到底要不要出去，腦子裡有很多想法來回躊躇，可以兩點出門硬生生拖到三點，最終鼓起勇氣開啟門 明明快遞就在我家對面，明明我待業閒出屁了還是可以找出一萬個理由拖兩三天再去拿。非常在意自己的外在穿著形象 家裡沒有全身鏡思考到底穿哪個更自在，偶然會用手機錄影，然後因為和想象中的自...
有點社恐怎麼交男性朋友？
閒觀去 1.消除自卑，樹立自信。對自己應有正確的認識，過與自尊和盲目自卑都沒有必要，事事處處得體，求全責備也是沒有必要的。可以暗示自己 我只不過是集體中的一分子，誰也不會專門盯住我，注意我乙個人的，擺脫那種過多考慮別人的思維方式。要記住 我並不比別人差，別人也不過如此，從此來增強自信。2.改善自己機...