1樓：八月
你把問題搞反了！
你若盛開蝴蝶自來你現在首要問題是改變你自己！當你改變自己後大放異彩，你就會吸引更高的能量！你現在的狀態，只會吸引來低能量的！
2樓：嗨你好
你有自己的興趣愛好嗎？可以從這方面出發。這個世界上存在好多好多不善言談的人，放大你的優點，學習別人的優點彌補自己的不足之處。
有時間多出去旅遊，看看這個大千世界你想要的是哪種生活。
3樓：別懂之呼
這恐怕是所有想找伴侶人的通病，按照普通人的理解，就是教人勇敢，多接觸人，練習多了自然就可以在社交中游刃有餘，但是這種方法多半也是聽的多做的少，知道刻意聯絡刻意提高自己，可現在這種情況已經不是練習不練習的問題，而是，出不出門的問題了。
首先從思維上解放自己，你的所有的對自己的不好的看法都只是你的主觀評價，它結合了你以往在你身上所發生的事和錯誤的經驗，最終得出乙個結論，就是你有些自卑。在這裡我想告訴你，忘了那些不開心的經歷，和對自己低價值的評價，你不比別人差，你值得被尊重，被喜歡，被愛，被肯定。如果有些人對你有負面評價，在力量所及的情況下記得為自己辯解，不是為了逞強，只為自己那顆無處安放的心爭取乙個屬於自己的空間 。
4樓：嘉嘉
這是個問題，因為我也跟你一樣，自卑，社恐，已經上大學了但是從來沒有談過戀愛。像我這種性格內向的，很難會和身邊的人結交。所以就我現在而言，總結了幾個方法。
1，找到男朋友不是因為彼此多麼優秀，而是彼此在一起的經歷有多少。只有那些你所熟悉的人，才可能了解到我們內心。因為我不善於交際，所以我玩的好的朋友就是舍友，我也參加了那些社團學生會之類的，對我們來說，沒用。。
連班上的男生我都沒和他們說過話。只有和舍友才是最靠譜最了解的，好吧雖然他們都是女生。高中的時候，因為有個男生和我前後桌一年，一年是關鍵，如果沒有一年，我們就是兩條平行線，因為我從來不跟班上男生打交道。
這一年來，我們會相互認識，他也會給我講題。後來考上大學之後就沒有故事了，我覺得還是因為我很自卑吧，我自卑到不敢站在他身邊，高考後他約我出去玩的時候，我更加自卑，感覺他就顯得那麼耀眼，路過的女生都會看他。而我像個醜小鴨一樣，我不明白他為什麼會約我，但我知道至少我們只是有過交集。
2.擴大你和男生的交集，有了交集才會有故事，有了故事才可能成你男朋友。如果不知道怎麼擴大的話可以通過你的好姐妹的男朋友認識，可以多參加一些活動。
我的好姐妹幫我找過物件，雖然都不怎麼靠譜。雖然是這樣說，但是當我主動去參加一些活動的時候，發現認識的人也只是泛泛之交。可能是我沒有吸引別人的地方吧。
3，外表，既然不愛打交道，就必須通過外表把別人吸引住，才會有人主動來找你。不過之後像我們這種性格，也會很難發展，除非你有什麼特別吸引他的地方。
4.網戀，這確實能暫時掩蓋社恐和自卑。但是回到第一條，你們什麼一起的經歷都沒有過，就光憑著打字聊天，發展下去的可能性很小。
除非你們交心，把最真切的感受相互傳達，這也是有可能的。如果只是表面上的相互了解，基本上沒什麼話可說的。
還是做好自己，靜待緣分吧。自卑還是要改的。
5樓：成天樂
選乙個你感興趣的語種學到和中文一樣流利
學習攝影把作品寄出參賽
學習畫畫把腦海中的世界和情緒都交給畫筆
如果社恐就默默去做吧
會有興趣相投的人出現
6樓：673
找什麼男朋友，有了男朋友後你會發現還沒你自己靠得住，最好在足夠自信的在找物件。
不要相信有人可以拯救你，把希望放在自己身上是最好的。
7樓：小渡
首先要讓自己自信起來呀.自卑.社恐的人往往多疑敏感.
和人相處的過程面對一些不良的言論.或者吃虧的事情時候往往都是嘴上悶不做聲.心裡卻很不服氣並且開始疏遠他人.
建議跟與自己知根知底的同齡人多嘮嘮日常.說一說自己對發生的事的看法.碰見喜歡異性要敢於開口喲～加油努力呀.
你會更好噠.
8樓：我在芬蘭吃紅薯
找到自卑的點，克服自卑的點，對任何的不好都坦然接受。
培養自己的興趣愛好，提公升自己，建立自信。
融入周圍集體，嘗試通過周圍的環境加入不同的社交圈，找到適合你的就好嘞。
偷摸看了一下你的其他提問，好像和我一樣啊，我和女孩子說話也會臉紅害羞，此時發到我的不屈意志，硬著頭皮聊就完事了！一來二去的也就不害羞了。
9樓：沒有心
主要還是要克服自卑，要自信，多給自己一些積極的心理暗示。為何要覺得自己不如別人，又為何非要貶低自己呢。不會的可以學習，不好的可以改變。
或許多注重自身多給自己投資，不要太在意別人的看法也就不會那麼自卑了
10樓：巴黎心跳
自卑，社恐。這和我的性格差不多，但我卻將別人認為是不可能的事變成了現實——在高三最後的階段找到了女朋友（對高考成績確實有點影響，但問題不大）。談談我當時的感受，怎麼說呢，，和她說話，表達自己對她的喜歡....
就這樣慢慢的她接受了我。我感覺在我追她的這段時間中自卑，社恐的我變得開朗愛說話。雖然現在分開了但還是感謝她改變了我。
所以大膽來人生不長，別留遺憾！
11樓：大合唱
我覺得現在的網路就是乙個很好的平台呀
你可以盡情的在網路上展示自己
交到很多朋友
網戀沒什麼不好的呀對於我們這些社恐的人來講還有呀你要相信你就是你哦
你要先學會愛自己才會有別人來愛你呀
不要自卑哦
12樓：
物以類聚，你如果不試著改變自己，那你以後大概率會遇上跟你一樣敏感、自卑的男生。
知道自己的缺點就先改正缺點，不要急於去找男朋友。
當然了，事無絕對，但乙個好性格，會對你未來的人生產生巨大的好處。
所以我建議你先從改變自己開始，良禽擇木，鳳棲梧桐，終會有人為你傾倒。
有社恐還死宅怎麼才能找到男朋友？
火火 社恐是偽命題，別把自己標籤化。我誠實回答，顏值高就能找到。如果顏值中中，那還是要開放一些心態，多結交幾個誠實的朋友，與朋友談論心事比自己瞎琢磨效率要高很多，朋友也會漸漸依賴你，你也會越來越發現自己的價值，所謂社恐，真是子虛烏有自己給自己下套。相親其實也是好方法，前提是心理強大，不是相了親就一定...
怎麼樣才能找到黑客當男朋友？
暴躁樂谷 其實你更需要的應該是乙個有錢的男朋友。根據一般人對黑客的理解，你們潛在需求是希望乙個黑客送你想要的裝備，或者盜QQ 或者修電腦什麼的。這種事情只要錢給夠都能做到 學神IT教育 黑客 很酷 一門職業 黑客實際是很有危害性的，盜取別人資訊，動靜大點的，沒準就進監獄了。妹子，你還是找白帽黑客吧，...
怎麼樣找到帥哥男朋友
露西婭 我感覺大多數帥哥喜歡性格好的姑娘，反而不太挑長相，因為他們覺得自己很帥，他是顏值擔當就行了。我就屬於比較容易吸引帥哥的型別，長相普通，但從小情商高於同齡人，擅長和不同的人相處，和男生也比較有共同愛好，喜歡打遊戲看漫畫。一般男生會覺得和我聊天很開心，但不會追我，他們更喜歡漂亮的班花和愛撒嬌的軟...