1樓：木林森
自卑變不成自信。直面自己，接受自己吧。
自卑也是對自己不足的一種認知呀，關鍵是你要改變不足，不是因此意志消沉。
那自卑這玩意兒擱你這兒就嘛毛病都沒有啦。嘻嘻。
2樓：金餅餅
告訴自己是獨有的，首先承認自己不足，只要是人就不完美，承認自己的優點每天發自內心接受自己的優點和不足，並每天做一件讓自己進步的事情
3樓：嚮往就對了
自卑是內心對自己的不肯定，就是覺得自己還不夠優秀，要敢於面對自己接受自己 ，不優秀就要不斷的學習不斷的提公升自己。不是一下子就自信，自信的人也自卑過。
加油陌生人
4樓：沈帥
自卑的人一般都比較敏感脆弱，經不起挫折打擊。一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，增強自卑感。因此，凡事應不懷奢望，要善於自我滿足，知足常樂，無論生活、工作或學習，目標都不要定得過高，這樣，就容易達到目標，避免挫折的發生。
必須明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目標，而不是為了打敗別人。而每次取得的成功體驗，都是對自己的一種激勵，是十分有利於恢復自信心的。
5樓：Marine
首先需要擁有一顆進取的內心，知恥而後勇。同時你要勇於挑戰自己的底線，自卑然後經歷了很多屈辱和難堪，然後奮起直追，自然就會有所收穫，奮發努力自然有所成就，只有有所成就的人才會自信。
6樓：偉雅鋼琴朱老師
從小就是生活在母親的別人家多好多好，導致我直到現在內心還是很自卑，有時候做事情總是擔心做不好，沒有勇氣。現在做了母親有兩個娃，再加上工作比較用心，雖然是教學的並非自己本專業，但我盡心盡力，成績在幾個老師中略勝一籌，這無形中給了我不少自信。我覺得要想自信，首先自己做一件事情要努力做好了，得到好評會增強自信，其次多看看書增強自己的見識，改變觀念，最後做乙個心理強大的人，做的多了自然就會越來越自信。
7樓：小魚兒
首先不要給自己定性，其實自信是靠自己的實踐和摸索一點點堆積起來的，通過努力和各種經驗知道自己擁有了什麼技能和適合做什麼，並不是通過外界來給自己信心，要知道有的時候某些外界並沒有什麼善意，把自己的價值寄附給它是不是草率了，信心是自己才能給自己的
8樓：來看電影
如何克服自卑變得自信，可以有以下幾種方法：
1、做自己最擅長的事情，揚長避短，慢慢積累自信心。
2、不斷完善自己。不自信的人總認為自己不如他人。可以多看一些書積累知識。條件允許的情況下，也可以報培訓班來完善自己，提高自己的自信心。
3、多和優秀的人在一起交流和學習，這樣會增加自己的自信心。和不自信的人在一起，會使自己更不自信。
4、可以到正規的精神科醫院
9樓：知行
自卑自信，其實關鍵在於，你自己。不要太在意別人的看法，多做自己應該做的事情。從一些小事情來培養自己的自信心，這是非常重要的一點。
10樓：文析
首先第一步問自己三個問題：1：自己有什麼2：自己會什麼3：自己想要什麼
我認為自卑的人回答：什麼都沒有，什麼都不會，想要錢（什麼都不想要，就想癱者）
自卑就是對自己認知不夠深刻。
把自卑變成自信，我認為是一件比較難的事情。自我認知並不是一件簡單的事情，加上外部環境影響，還是比較難以改變。
有乙個特徵十分明顯：把自己的無能為力通過開玩笑的方式講出來，希望別人和自己一樣無能為力。喜歡說大部分的人都這樣、
自卑變為自信最主要的渠道就是正確的認識自己，找到自己喜歡的東西。找到自己感興趣的事情。
認真的做自己喜歡的事情，包括喜歡躺在床上打遊戲的，只要是自己想做的事情，認真一點。
11樓：還不錯
1.多讀書，讀一些有格局的書，充實自己
2.多鍛鍊，每天鍛鍊身體會產生一種成就感
3.多結交朋友，這裡的朋友當然是良師益友，（不是狐朋狗友）4.每天要收拾房間，把自己打扮的乾乾淨淨
5.要鍛鍊敢於和任何人眼睛對視的勇氣
12樓：玲子
我之前用過寫成功日記，就是每天睡前把今天做成功的每一件小事情都寫下來。日積月累，你會發現自己越來越自信的。
你也可以試試。這個不可能一下就會自信起來的。要有毅力！
13樓：崽崽hp
哈哈哈，這個我可以回答。作為乙個自卑敏感沒安全感的人。我現在正在積極改正
1.不把別人當回事，不做對比。
（禮貌要有，但不要把別人看的太高）
2.堅信自己能變得更好，並付出行動。
（自卑自己的差勁，是過去造成的，可未來怎樣看的是現在）比如每天運動一下，貼個計畫，看個書。並持之以恆。
14樓：了不起
先接受自己不完美，哪怕自己是個一無是處的人，也要坦然接受自己，學著愛自己，善待自己，對自己不要太苛刻，記住你沒有那麼優秀，你只是個俗人，相親沒被看上正常，工作出錯，那也是正常，處理親朋好友關係出錯那也是正常，世上就沒有完美的存在只有最適合的存在，
15樓：長遠
呵呵，其實很多人都這樣問的，別人對我說，在生活的細節上去開始改變，每天早上大聲的讀書，平常的時候說話也要有底氣，大聲一點說，沒什麼的！生活的自然些，這樣子變成習慣之後，你就做什麼事都會會自信的！還有一點就是不要躲避別人的眼睛，人家看你，你要做到你也看人家並且人家先避開你的眼神那麼你就厲害了！呵呵
16樓：乘月曉詩
一看這個問題就知道你是乙個善於發現自己問題的人，但請記住，你發現的這些問題不要和那些身上以此為長的人比較，同時你能善於發現問題相信你也能發現自己的優點。
另外，不要讓外人給你的標籤加註你身，好好思考思考自己，可能你並不是外人口中或者你想象中的那樣子。
17樓：董奕盈
孩子的自信來自於外界對他的肯定。父母要樹立孩子的自信心，讓孩子們自信的面對生活。培養孩子的自主意識，自己的事情自己做主。
18樓：喜瑪喜瑪
為什麼非要變呢？自卑與自信本就是可以共存於乙個人身上的。多麼偉大或卑微的人都會有自卑和自信的一面，看淡它們，你就不會再糾結這個問題了！
19樓：詩與遠
首先，你要正視你自己，然後自己接受自己！
我之前挺自卑的，因為我自己黑，後來，我開始學著正視我自己。我知道我自己黑，所以我承認它，接受它，別人調侃我的時候我就不會覺得有什麼，畢竟，這就是事實嘛，但這又能妨礙什麼呢？有時候我還會調侃我自己，我是果來的，正因為我正視我自己了，別人也就不會總拿我黑這件事說明什麼了呀。
其次，就是不要過於在意別人的看法，只要不妨礙別人，活出自己就好了呀。
我一開始，就是屬於那種挺在意別人看法的人，但是後來，我發現，誰懶得管你啊，就變得沒皮沒臉，厚臉皮了，性格也開，自卑？？不可能了，老娘最美好吧，哈哈哈哈
最後，還是多努力，多歷練吧，經歷的多了也就看淡了！
我高中學藝考的，平時還會做各種兼職，比如代課啊，銷售啊，發傳單啊啥的，各種面試都見過。再加上我大學當了班長，加入了學生會，更是臉皮越來越厚，也就底氣越來越足了！
其實吧，只要你自己接受你自己，敢於嘗試你害怕的東西，努力做出成績，你會發現你越來越自信，越來越有底氣了！加油哦~
20樓：綠世界
自卑又稱為自卑感，是指個人體驗到自己的缺點、無能或低劣而產生的消極心態。與優越感相對。在阿德勒看來，是人類正常的普遍現象，源於嬰兒弱小的無助感，後因心理、生理和社會的障礙（真實的和想象的）而加重。
(以上是來自度娘的一段話：https://
自卑/3393885)
好，既然是源於你體會到了你自己缺點、無能或低劣，那你就有兩個選擇：拒絕並逃避；接受並改變。
前者只會讓你向極度自卑邁進；選擇後者才有可能將其轉變為自信。那該怎麼做呢？
首先你先得承認：對你是有不足，有缺點的。可你想想，世界上有哪個人是十全十美呢？沒有。既然如此那就要改正它們，彌補它們。
要針對自己的弱點制訂乙個逐步訓練的計畫，並堅持不懈地執行。如爭取在集會上發言，主動接觸陌生人；可以預先擬就話題，演練對話，提高語言技巧及社交手段。也可觀察一下周圍的人，發覺別人也不像自己所認為的那樣十全十美，對自己又並無歧視之意，也就不再「自慚形穢」了
當這些缺點慢慢變成你的優點的時候，也就是你的實力變得越來越強的時候。當你實力強到一定地步，如庖丁解牛一般，你還會怕它麼？
而當你不再畏懼某事，深知自己一定能夠做成它的時候，「自信」自然而然地產生了，隨著你做成的次數越來越多，這份自信也就越來越強！
希望你能向著你想要的生活，成為更自信的你！一起努力吧！
21樓：寂寞悟空
不用管那些聲音和眼神，做好自己就行打扮自己學習負責找乙個自己喜歡的事兒，把精力都放在喜歡的事情上面！罵你別聽誇你別信，如果不提高自己讓自己更優秀更多小人跟你不和，有實力的人是沒這個時間關心這些的他們的時間觀念很珍貴沒那麼多的閒工夫關心這些！
如何建立自信，擺脫自卑？
愛學習 你好，我也有這樣的情況，能夠理解您。我有兩個建議，直接去問對方，去溝通，良好的溝通能解決很多問題，如果你不敢的話，沒關係。第2種方法，強大自己內心。至於如何強大自己內心，不是寫幾句文字就能改變的，這一點要靠自己。不過以我個人經驗，言簡意賅來講，一句話 多學習，多鍛鍊。可能你會問為什麼，問我沒...
自卑的人如何變得自信？
Cara 藹平 藹聆心理 我看到了這個測評。從我個人來講，覺得這個諮詢測評有點無語。從諮詢角度來說，人不是機器。如果是做諮詢，諮詢師應該加入更多人的積極因素，而不是簡單地給求助者幾句機器寫出的話。我不知道這個簽名的諮詢師有沒有幫你。如果沒有幫你，那麼這個諮詢結果對你來說又有什麼積極方面的作用？如果沒...
自卑如何變得自信呢
禮物君 首先不要自卑 要相信自己 尋找自身的優點.乙個人生活在這個社會中有其自身的責任。認識到這個責任和位置。有目地的去培養自己的理論能力，在實踐中鍛鍊自己的實踐能力，找到自己的不足，再去學習理論知識，在這個不斷學習不斷鍛鍊過程中，走向成熟，走向自信。心中要有定力，不能讓別人左右自己的心智。不要害怕...