1樓：魚魚
之前也因為一件事覺得是自己做錯了愧疚不安。後來想到，如果再給我一次機會，即使回到當時一樣的場景，一樣的心情，但我覺得我還是會做出一樣的選擇。突然就釋懷了。
我還是那個我，我做出的任何選擇，無論好壞對錯，一定有當時的我選擇這個的一定的道理，即使再來一次，我發覺可能還是這個選擇。那就這樣吧
2樓：airforce000
想開一點吧；絕大多數人都是因為曾經愚蠢才變得智慧型；曾經懦弱才變得勇敢。
關鍵在於我們要能屢敗屢戰，或者說我們要勇於給自己第二次機會。
重要的不是過去你做了什麼，而是現在甚至未來你準備怎麼做；過去的錯誤可以讓我們變得更糟糕，但也可以讓我們變得更好。
3樓：巴喳族人
在你心底裡，住著乙個很害怕、很害怕的你自己。
這個你自己，一定是經歷了什麼，讓自己有很害怕很害怕的滋味！！！導致了不敢直面自己，躲藏在內心深處，隱隱約約地影響著現在的自己。這叫心門關閉狀態，害怕被別人發現了真實自己、犯錯誤的自己。
試錯、糾錯中成長，這是每乙個人長大的必然歷程。
錯了很正常，真的。關鍵是，不能錯過糾錯的機會，不能讓犯錯成為自己的習慣行為。
傷害了自己養的寵物，這是無心之失，你很害怕，不能原諒自己，這是不健康的行為。讓自己擁有健康生活，這是重點了！
犯錯、糾錯，需要有保護力量，家長保護孩子才能健康地走出來，逐漸地自信心強大。你已經長大，自己糾錯，自我能力強大，自己也能處理得很好了。
感覺你是錯過了孩童時的「糾錯」的歷練，犯錯了，只是自責，而沒有糾錯的體驗，成功感缺失了。
挫折的經歷，能夠讓自己更有力量地快速成長。
現在，你已經知道問題所在。你願意表達出來，很厲害了。直面錯誤的行為，讓童年中不敢面對的行為，這叫童年傷口血淋淋地呈現出來。這樣才有機會療癒自己。
給與自己「糾錯」的體驗，糾錯更多地積累經驗逐漸地增加成功感受。你要繼續鼓勵自己，勇敢地「求助」。
堅定信念：錯了，不可怕！我一定要改正過來。
巴喳族人：【打造孩子的童年生活】更重要的意義是為自己孕育幸福生活模式
4樓：開心
心太小了。
一點小錯，甚至在有些人看來根本就不是錯的事上這樣在乎，真有點不可思議。
愛護小動物心情可以理解。但因此這樣情緒滿腹，真有點小題大做，那你還工作、學習和做其它事嗎？乾脆啥也別幹了，只鬧情緒去吧。因為，生活中比這個煩的事多著呢。
5樓：王先森
心痛愧疚是會有的，但到了行屍走肉的地步就有些誇張了。
無論是人還是物，我們總是在不斷的得到和失去中過完人生。
所以，釋然吧。
6樓：釋靈
別總關注自己，說明你很自私。
你需要做的是以後好好待它，也不需要走出愧疚，因為愧疚會監督你以後善待它，直到它走出你對它的傷害。
7樓：小夢
給你講個故事，小時候有一次特別重要的考試上，小明作弊了。
其實，一開始小明沒有這個想法，只是突然間發現有個紙團掉落在自己身邊。
小明在心裡猶豫了很久，最後還是抄了紙團上的答案。
後來，那次小明獲得了90分，是全班第一。他也因此得到了老師的表揚還有嘉獎。
只有小明自己知道，這次的榮譽並不屬於自己，這是他偷來的。
這種深深地自責，每當他看到那張被媽媽黏貼在牆壁上的獎狀的時候，都會讓他想起來。
小明很痛苦，不知道應該怎麼辦。他也想過去和老師承認錯誤，可是他不敢。
就這樣又過了乙個學期，小明因為整天沉浸在那個後悔中，成績飛速下滑。
老師找他談了話，小明低頭不語。老師掏出一張試卷讓他重新做一遍。
這次，小明打了81分。老師說，你看，同樣的卷子，過去那麼久了，你還是會的。
老師告訴他，其實那次小明作弊他都看到了，可是他不想說。
因為，一次的成功根本算不了什麼。那些活在苦惱裡的人，如果一直被苦惱困住，那麼他就永遠沒有出頭日，這就是最好的懲罰。
如果，你覺得愧疚，那就想辦法彌補。無論是待人還是對事都是乙個道理。
你明白了嗎？
8樓：八月的小獅子
既然已經做錯了，就看看還能不能彌補，對它加倍的好。
如果已經沒有機會補償，那就好好珍惜現在。愧疚沒有用，只能是吸取教訓，給自己一巴掌痛過就不要再犯
9樓：洗白
去面對，因為他是真實的，你要接受真實並且找到原因，作為人，至少現在的你無法改變過去，那就接受他，沒什麼，如果你不想在未來用同樣的方式再傷害別人，那從現在改變，永遠失去的沒辦法回來，你那麼喜歡他，就不要讓他成為你的心結，記住負罪感，努力改變讓這種事情不再發生，把從前美好的記憶記下來，你應當記住他的所有，而不是單純的結局。
會好的，不要讓他的結局只給你帶來悲傷和自責，他不會開心的。
一切都會慢慢變好的
10樓：閒人yi小兔
道理你自己心裡肯定都很明白，事情已經過去了，愧疚也於事無補，但是就是做不到對吧，希望時間倒流，事情沒有發生過。
你也不能強迫自己忘記發生過的事，但是生活還要繼續，怎麼辦呢？
建議你跟這件事情做乙個交待，寫一封信給自己，寫明白當時發生的狀況，寫出你的懊悔，寫出你的度日如年，（包括對寵物的情感也寫出來，就象跟寵物對話一樣）然後告訴自己，是的，我犯了乙個錯誤，我不能原諒自己，但是生活中不僅僅只這一件事，我還有很多事情要做，我還有屬於我的責任和使命，我必須要去完成。我要把這件錯事收藏起來，放在心裡的乙個地方封存，做為對自己的警示，提醒自己再也不要犯類似的錯誤。
人的一生要經歷很多事，有些事就卡在那裡了，過不去，但是日子還是要過，怎麼辦，就把這個經歷打個結做個記號在那裡，提醒別人也警醒自己。
做個決定吧！
祝你一切順利！
11樓：合明
首先你要接納自己，任何發生都有它的意義。
不要責怪自己，因為一切都已過去，你只能在當下去做些什麼，你不需要去彌補什麼。
你其實要做的是原諒你自己，作為你的寵物，如果它活著也不希望你以當下這樣的狀態來懲罰自己。
也許你的寵物就在教會你學會放下，不抓取任何已發生的。每個人在生命中都會有這樣的經歷，自己深愛的人或事或物，突然離你而去，你會悲傷，你感覺失去了它們，你就失去了愛。
其實並不會，它們的離開都教會我們去成長，學會自己愛自己，學會放手。
你將自己置於這樣的境地，你並不能挽回什麼，只會將自己逼向絕路。
你如果你真心愛著它，那麼你可以在內心去跟它道歉，請求它的原諒！然後再放下，重新開始你的生活。
把你當下的生活過好是對它最好的回報。
願你一切安好！早日回歸，開啟你全新的生活。
12樓：心之愛心理諮詢
北京心之愛心理諮詢師，張曉梅：
你沒有說明你在什麼情境下傷害了你的寵物，你也沒有說明你傷害它到什麼程度。
如果你的寵物還在你的身邊，我想你現在能做的就是盡可能去彌補你對它的傷害，用你加倍的愛去呵護它。我想在你愛的呵護下，它會從被你傷害的過往中復原，它能感受到你的內疚，你的悔恨，它會再次接納你，你們的關係會再次變得融洽和有愛。
如果你的寵物已經離開你，這真的是莫大的遺憾和悲傷。你的愧疚也是可以理解的。不過事情既然已經發生，再多的悔恨也不能讓它回來。
也許這個小生命是來給你警醒和教導的，教導你如何去愛和憐惜，教導你應當尊重和愛護每乙個生命個體，即使它是乙隻小小的寵物。
每個人都會犯錯，犯錯之後如果知道去彌補，知道從中吸取教訓，並且把曾經犯下的錯昇華為更多的愛，給受到傷害的本人或其它的小動物和人類，那麼被傷害的那一方一定會寬恕你和原諒你的。
13樓：Amy·King
你到底做了什麼？做的時候又在想什麼？傷害就是傷害了，無心不是藉口，如果還有機會補償，好好愛它善待它，如果沒有機會彌補了，就想想自己之前為什麼那麼做，以後不要再犯，愧疚於事無補，杜絕再犯才是根本。
14樓：心搭檔-助你自助
它會原諒你這次，但不許有下一次；因為它記得你的第一次，永遠不會忘記；可是你是它的唯一，鏟屎官平時表現還可以，還是相親相愛一家人，選擇原諒就好了；以觀後效；如果你不是第一次這樣了，那勸你還是別養寵物了，你不適合；放過它也是放過你自己
15樓：只不過是大夢一場
摸摸頭，這種感覺肯定很難受，你會覺得它有可能是因為你而受到的傷害，這種愧疚感讓你特別難受。是吧
其實這世上每個人都不敢說：我就是好人！拉倒吧，我們不是聖人，都是凡人，我們都是「壞人」也是「好人」。
你也不過如此，是吧。我記得對我心靈造成最大傷害的一件事是小學，那是我特別喜歡和別人大家鬥毆，有一次在樓梯間打架不小心把他推下了樓梯（現在想想我這個舉動簡直太恐懼了，像個惡魔一樣），結果那個小孩進了醫院，出來後再見到他，他手上打著石膏，有乙個白色的繃帶從頭連著手，後來我媽狠狠地訓了我一頓，給他買了些水果，賠了住院費…後來因為這事我整個人變了很多，因為我沒想到打架能出這麼嚴重的後果，而且因為我。後來我再也不敢去打架了…長大後隨著閱歷和看了些書籍我慢慢釋懷了…
每個人內心都住著乙個「惡魔」，就像當時我隨手把他推了下去，那麼無意的，我也不知道為什麼，當時的我內心的「惡」就出來了，我不想被他打到，我想把他按倒！當時我是這麼想的…
你特別愧疚的原因是你覺得自己傷害了它，你覺得自己很「壞」怎麼會做出這麼「惡」的事情，自己無法原諒自己。你就承認自己是個壞人，是自己的過失傷害了它。你是壞人又怎麼了，每個人都是壞人也是好人。
你看那麼殺人犯逍遙法外的人一點愧疚感都沒有還吃香的喝辣的在外面跑，這種沒有心的沒有良心的才是十惡不赦的人！你的心很善良，會為它而感到難過，你真的很好。所以對自己寬容度大些，你是個壞人，做了錯事，但不是不可以原諒的，你為什麼會特別愧疚因為你的道德感太強了，你會很強烈的譴責自己，那些罪犯相反沒有任何道德感所以他們不會覺得自己有錯…所以對自己寬容點。
你可以做個道別儀式，你心裡對它說：對不起，我做了壞事，我傷害了你，我不是有意的。希望你能原諒我.
16樓：光陰流水
有乙個事你可以了解一下。
愧疚感是一種"我錯了"的自我認知，但超出正常水平的愧疚感，其實是在拒絕現實，一方面可能是逃避真正的懲罰，另一方面也可能是屈從於侵犯。
前者意味著你有未被發現的惡行（或僅僅是惡意），不能自我原諒也不敢公開懺悔。後者意味著被道德綁架了，不肯低頭認同也不敢明白反抗。
簡單點說就是，你不能面對的，不是你傷害了寵物這件事，而是促使你傷害寵物的那些事。
17樓：東方慧
有愧疚之心是好事，至少知道自己的行為不恰當，如果能因為這一次的錯誤，可以避免後期類似重複的錯誤發生，說明錯誤還是值得的。如果你僅僅揹負沉重的包袱，內心過不去，卻沒有真正去愛護自己的寵物，說明你只是愧疚，這樣的愧疚除了自己痛苦外，毫無意義。
我們都可能做錯事，犯無心之過，但知錯改過就行，改才是最應該做的，如果僅僅知錯，又有什麼用呢？
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