1樓：丹頂鶴
問題：感覺自己過於敏感怎麼辦？
回答：心胸不開闊，不自信的結果就是生活在他人的意識裡。
你要努力改變這一狀況，因為這是乙個失敗人生的典型心態！話直白了點，只是響鼓再用重錘，使其猛醒！
改變的方法，首先，遇到利益，先考慮比你還差的人還多，你就會減少貪心；遇到困難，自己先上，結果是一定不會吃虧。
其次是，生活不要太過計算，計算大精，宇宙的補嘗法則就不會多給你一厘，「捨得」的智慧型不僅僅適合打廣告，而是實實在在的現實。
比如吃喜酒，你給別人寫100元錢的禮，別人給你寫禮時，一般都是翻一倍，而無法寫101元！遇事把心胸放高遠些，道理在於你划的是乙個人格寬廣的大圓圈，別人無論怎樣劃圈圈，都會在你的大圈範圍內，這就是你如何高於他人的道理。
心量寬廣了，說話處事的格局就大了，自己的格局大了，思想層次當然就高了，低俗的攻擊和爭鬥就會遠離你，因為你不在這個檔次。不要用自己的主觀願望去改變他人，改變環境，只有你改變了自己，一切本來都是和美的。
2樓：恆安住三摩提
多參加一些社會活動，如志願者活動。
每天日行一善，做一件幫助別人的好事，當你付出愛時，你就會收穫愛。
讀讀佛經使人寧靜和智慧型慈悲，如觀世音菩薩普門品。記得回向。
南無阿彌陀佛。
南無觀世音菩薩。
3樓：向陽花開
首先學會內觀，認識的自己，再建立以自己為中心們自我思想體系，一切以的身成長為優先作一切安排。這樣慢慢地就不會太在乎別人的想法，會把別人的想法擺到它應有的位置。
4樓：楊玲
過於敏感會很累！比如怕別人說背後話，怕什麼？嘴巴長在別人身上，愛怎麼說就怎麼說…為這個不開心，就是自己找堵！想著眼下做最開心的事情最重要！
5樓：back
我也是。後面是拙見。
情緒敏感說不定是因為你性格細膩，有困惑的時候不要太憋著，可不可以問問當事人，判斷自己的感知是否正確。
要不要試著結交乙個志同道合的朋友。我覺得最好要像小太陽一樣願意一直溫暖著你的那種（這樣的朋友對我來說沒有心理負擔）。你的人生由你決定，勇敢做出讓自己快樂的選擇。
「感覺我自己感興趣的東西別人好像都不太懂」沒準是因為你很獨特呀，有什麼寶藏技能好好發展，說不定有天驚豔全場。
補充一點，如果有什麼人說你太敏感或者是自己覺得，不要太放在心上，我覺得這會形成心理暗示，而且欲速則不達；如果覺得自己哪方面做的不好，多在這方面自我提公升，可能優秀會減少不安吧。
我最好的朋友說我不是性格敏感，只是心思很細很細而已（開心），但是我還是很疑惑，我媽說我一顆玻璃心（皺眉）。
之前我有個同桌對我有意見，我察覺到了又不敢確定，後來她碎碎叨叨說我被別人討厭都不知道，我弄的自己跟傻子一樣。希望你不要重蹈覆轍_(:з」∠)_
找幾個盡量活潑開朗一點的朋友吧…我網友普遍內向神經（劃去），搞得我都快越來越敏感了…
祝你早日解決自己的小問題：3
在感情中過於敏感怎麼辦
有乙隻喵 我也是很敏感但並不是缺安全感感覺應該是佔有慾的問題 不喜歡他對其他女孩子好溫柔也不行然後他說好的，以後我對所有人都用吼的，兇巴巴的 他也就開玩笑說說不是真的但是有被這句話笑到 特別是誇其他女孩子的時候非常討厭跟其他女性朋友有交流也不喜歡是的我覺得他不配擁有女性朋友 AssAssIn 開始新...
心理過於敏感該怎麼辦？
我也是受敏感情緒的負面影響特別多，往往一件普通的事會產生很多沒有意義的聯想。後來我就一直對自己說，放過自己吧，意外的好了很多。 夢想製造狂 說實話，我嘗試過盡量體驗你描述的情緒，發現我除了尷尬，做不到絲毫的共情，所以我實在沒法給出什麼具有實踐意義的建議。我可以提供給你幾個思路，你可以考慮自己給自己設...
感覺自己過於吸引人怎麼辦？
新月 可能就是 異性緣 比較好，無需有壓力。我自己也是 異性緣 很好的人。我長相非常普通，自問也沒有什麼吸引人的地方，可出門經常遇到異性搭訕。想來應該是我性格的關係，後來又覺得很多人都是第一次見面，也無法了解我，更不可能知道我性格了。我也莫名其妙了一段日子，後來結婚生子，出門少了，又加上出門都帶著孩...