1樓：生智
我也不知道。我也在低谷中。
每天壓力都很大。狀態時好時壞。不敢想過去，不敢想未來。
每天就是閉緊嘴，盡量讓自己忙碌起來。不想跟別人聊天，不敢乙個人安靜下來…
很努力很努力的改變，但是沒有無時無刻不在跟挫敗感糾纏…
2樓：小新
想開點，我們不是聖人，是人都會犯錯，錯誤已經犯了，只能盡量彌補，總是沉浸在錯誤當中，只會一錯再錯。所以把心態放好點，不要鑽牛角尖
3樓：真皮
簡單，三步
第一步:找到陷入低谷期的原因
第二步:找到解決低谷期的辦法並解決。
第三步:告誡自己下次不會犯同樣錯誤。
告訴你解決不了，就跳過找別人。有句話叫當局者迷旁觀者清。自己不行就要仰仗大佬。
4樓：七色堇0610
首先你要了解人生有低谷很正常，並試著接受它。我就經常被閨蜜說是一手好牌打爛了，所以可以看出來也是我自己造成的，雖然我並不覺得自己曾經多麼高峰，但是我現在正在努力向高峰爬。
我一直深信一句話，人生就是由各種各樣的選擇組成的，不同的選擇就是不同的路，既然是選擇難免會有失誤，這種失誤可能需要一段時間才會被自己發現，此時我們最容易產生的情緒就是沮喪，後悔，怪自己，想著如果當時不這麼做就好了。但是這種情緒除了讓自己更低落之外毫無用處，當下能做的就是承認並接受自己這一錯誤選擇，找出最合理的方法解決它，當然可能需要很長時間才能彌補這一選擇造成的後果，但是沒關係，只要可以改善就好了。
等到一切穩定下來之後，需要反思造成這次失誤的原因是什麼，是自己考慮不周？還是資訊錯誤？或者說是自己性格使然？
找到原因之後下次就可以盡量避免，多分析，這時候你會發現自己會學到東西，會成長。
最後送你一句也是我很喜歡的話：一切都是最好的安排
大家是怎麼度過人生低谷期的？
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