1樓：心靈心兮
在戀愛的國度裡，總會有乙個主角乙個配角，累的永遠是主角，傷的永遠是配角。雖然，人生可以重複著初戀，卻不可以重複著後悔;可以重複著後悔，卻不可以重複著最愛。愛是自私的，一旦有人擁有了美好的晨曦，就必定在180°的另乙個方向，會有乙個人無法掙脫孤寂的黑夜。
2樓：小恐龍
不想自己痛苦，想要去放下，但卻放不下，越想放下，越是放不下，所以，或許順其自然會好一點，既然還會想念，那就繼續想念，不要逼著自己馬上放下，慢慢來就好了，也許在某個不經意間 ，你就放下了呢
3樓：某某來
看問題，應該是「那個人走了」
這樣的話，沒必要痛苦的，說難聽一點，痛苦不會對你有幫助，也不會讓那個人回心轉意，不痛苦那可太難了，拿我來說，我也很痛苦啊哈哈哈，但是人家就那樣說結束了（復合後的再次分手），過去的就讓他過去，誠然不可能立馬翻篇，但是你要知道，一切都是要繼續運轉的。一輩子就喜歡，愛乙個人最後白頭偕老的人（真的是拯救過世界吧）
多出去玩玩，和朋友們一起，盡量別乙個人，不要晚睡，生活的滿一點，別給自己瞎想的時間，一旦開始瞎想，那真的是，我感覺我自己就是史上最悲情男主 ，讓他（她）過去吧，抓不住了就放開，又不會只有這乙個人，不管心裡怎麼認為，但是你要這麼告訴你自己，感覺放不下 ，那就裝著，不要陷入一定要放下的怪圈，越想越做不到，斬斷交集，久而久之，那個人會淡出去的，（感覺很奇怪誒，我自己也沒放下，在這裡寫回答哈哈哈 ）
4樓：子子
找到原因我之前就知道我放不下那個男生是因為我不甘心我還有很多想要一起做的事情還有很多想說的話都沒能實現然後我覺得他畢竟是乙個很好的人啊我就直接把我的想法告訴了他一直找他交流之前他一直做一些很傷害我的事情我也都告訴他但是用比較輕鬆的方式開玩笑的說說著說著你也就覺得都過去了沒必要再放在心上了然後！鼓起勇氣把沒做過的事情做了把沒說的話說了沒有關係最重要的是把自己心裡的結解開解鈴人還需繫鈴人如果他願意的話你們可以一起解決的
5樓：歡喜
你一定是失望極了才想要放下吧，他一定也對你很好你才痛苦吧。兩個人要修成正果本就不是一件易事，從熱戀期到磨合期到平淡期，兩個人不夠愛怎麼能跨過。對於乙個你已經淘汰的人你為啥還要心存執念呢，是心有不甘麼，放不下你為什麼不能夠做成我想要的樣子？
可能你習慣了控制，也可能你習慣了有對方，但是你現在向對方撒嬌就是得不到回應，這可能就是成長吧。人沒有誰都能活，不同情況活法不一樣而已，你可以選擇一直放不下，但是別人不會受到影響。你可以放不下但一定要做做其他東西，關注一些其他的東西比如旅旅遊，健健身，陪陪家人，朋友，發展一下自己的興趣愛好。
到最後你會發現這每一步都是寶貴的財富。
6樓：花開
我只能說基本沒什麼太好的方法，你可以做自己喜歡的事情，比如你喜歡打遊戲，那就花多點時間在打遊戲上，又或者跟自己朋友呆在一起，別讓自己閒下來，最後交給時間吧，慢慢來吧
7樓：留白
小可愛，說放下就放下，這怎麼可能呢？放下他只有兩種方法：1.時間 2.新歡你可能需要培養一些興趣愛好交一些朋友來轉移你的注意力呢！但是不論怎麼樣做好自己！加油()
8樓：老劉
沒有必要強迫自己去做根本做不到的事情，放不下就心裡裝著，可以一直想，可以一直哭，可以一直視監對方，這些都沒錯。沒有誰的心是機器，可以允許乙個人說來就來，說走就走，還能毫髮無傷。感情是最磨人的，只不過碰到了傷離別，那就只能先去傷。
時間會讓你明白離別的意義，也會讓你的傷慢慢淡化。然後你去認識新的人，去接觸山川大海，去看斗轉星移，去體驗鮮活的生活和遠方。不是很美好嗎？
夜路終究會天明的。
9樓：年年
其實精髓就在於千萬不要找他！你可以想他！可以傷心難過，但是千萬不去找他！你開始去適應沒有他的生活，讓他在你的世界裡消失。慢慢的你會覺得！沒有他可真好呀！
10樓：瘋子曾
多失望幾次，時間會幫你放下，而在期間你要做的就是轉移你的注意力，去學一向新技能，去讀一本新書，去鍛鍊健身等等，慢慢的一切都會好起來的，我就是這麼走出來的。
11樓：ciciwang
她他不愛你。你也不一定多愛她他，可以為他她去死嗎？人都是自私的，只是被分手了不甘心而已。刪掉關於他她的一切，慢慢自己會成長。兩年時間可以走出來，加油哦！
12樓：
我來回答一下，哈哈哈。
我正經歷這樣的痛苦。每天反反覆覆。想他又不能說，因為他有新的愛人了。
無可奈何的心痛。但是。他已經如此決絕，不留後路。
人都是自私的，他愛你的時候不是饞你的身子麼，哈哈。他不愛你的時候，也是覺得你沒有所謂的價值了。你覺得他還值得留戀嗎？
留戀什麼，留戀曾經嗎？曾經，是沒有得到你的時候。
13樓：不忘初心
只要死不了，時間還會讓你慢慢的放下，你可試著轉移注意力，做一些有意義的事，或是對自己有好處，能提公升自己的事情，再或是做自己的興趣愛好的事，專注自己生活的每時每刻每一天，要不了多久，你不斷能放下，而且你還會更喜歡你自己。
14樓：下一次
沒那麼在乎就放下了，我也沒什麼放不下的人，可能體會不到你的感受，但是我覺得你要想想人家都過得那麼好你又何必為難自己呢，自己開心就好，慢慢就會忘記，嘗試去接觸新鮮的人和事，個人建議
15樓：我在凌晨等太陽
多見世面,
多認識一點兒人,才不會被狹隘的生活圈子拖累,不會覺得普普通通偶然認識的乙個男孩子和他談一段時間戀愛就非他不可了,
等見到足夠多的世面了的時候,就不會覺得當男生向你吹噓月入過萬的時候多麼了不起,你知道更好的人是什麼樣,你明白更高處的人是什麼樣,所以你不會被哪個男孩子死死吃住覺得你離不開他,
等你見到足夠多的世面了的時候,就不會遇見誰都覺得遇見了愛情,
有空的時候花時間你多看幾本書,看看書裡寫的遼遠,等你明白那些的轟轟烈烈和平淡無奇,你就不會再糾結什麼他為什麼對我冷淡了為什麼不回訊息冷暴力,
你見過書裡的人,就好像經歷過他們的人生,你知道了真正重要的是什麼,是善良,真誠,敬畏與勇氣,所以不會因為周圍發生的一點雞毛蒜皮而變得尖利,你保持著你自己的那份圓潤,
沒事就多出去旅旅遊,看看外面的世界是什麼樣,了解那裡的生態那裡的風土人情,看看世界各地的人們都是怎樣生活著的,你會發現你平時煩心的事兒實在太不值一提,
這個世界上,還有那麼多人在用力的活著在愛著,
等你走過自己心裡的大江南北以後,你真的會發現,真的很美,
你需要接觸更多的人學習更多的知識應對更多的場合,等這些東西一擁而上佔據了你的生活,你會在那些充實的生活裡明白,你以前所以為的非他不可,所認為的沒他不行,所糾結的他為什麼不回訊息是我不夠好嗎,
一切都只不過如此,
所以,人生那麼遼闊,別光為情所困,用力活一活,
所以,女孩子多見點世面,真的很重要,
照顧好自己,對自己好點。
16樓：未來
他哪點值得你義無反顧，感情要雙向奔赴才有意義，前任提分手兩個月了，我期間卑微道歉挽留，花時間金錢，現在整整兩個月了後悔，非常後悔，想想他哪點值得我去那樣做，換個想法，在一起時毫無保留付出，盡心盡力照顧他，失去我是他的損失，不可避免分手對於我來說也失去了很多東西，感情裡還是要學會止損止損，做起來可能會很難
愛錯了就及時收手，不要繼續為這個人付出，不甘心而捨不得離開。不能及時止損只會越扯越亂，甚至還因為乙個人喪失愛與被愛的能力。
如果你真的很喜歡乙個人實在放不下那你就繼續喜歡總有一天你會累到放手 （無一例外）但是至少你不遺憾，過程會更累更難，會經歷第二次放棄
17樓：懿璽
多想想ta讓你失望的那些事兒吧，再想想ta明知道那樣會傷害到你依然那樣做了的時刻吧，當你失望積攢到了一定的數量，你就算還忘不了，你也會強迫自己放下了。別去刻意回憶你們在一起時的美好，做些其他事兒，和其他人多聊聊天，時間長了，ta也沒多難放下，加油！
18樓：攢一口袋星星呀
想想他對你有多重要啊？想完之後發現沒多重要，畢竟人生的前十幾年應該沒有他，但也照樣過得很好。既然沒多重要，還有什麼可在乎的。
19樓：椰椰子
我一直覺得放下應該是一件順其自然的事情，也就是放不放下不是自己能夠決定的，不如多找一些需要自己額外付出精力又很有意義的事情去做，不要因為此刻放不下乙個人而沉浸於自己的痛苦，同樣也把仍然喜歡對方當成一件美好的事情去正視，生活太精彩，時間早晚會熨平情感的褶皺，總之不要刻意而為，真正的放下永遠是不經意間的發現。
20樓：沒有感情的菠蘿蜜
為什麼一定要放下呢？你的心已經幫你做好了決定，你現在感覺痛苦是因為違背了內心的意願，所以你掙扎，痛苦。與其抗拒，倒不如從容的接受，它對你人生產生的影響大腦會告訴你怎麼做。
21樓：瀟水123
首先要調整心態，不愛就是不愛。要學會轉移注意力，把時間用到提公升個人能力的地方，或者出去走走，讓自己的心胸開闊。學會放下，就是學會開始。
22樓：王唯琛
其實，回答問題之前，想先問乙個問題：你是不是真的想放下。如果你真的想放下，那就好辦了，先放縱自己幾天，怎麼舒服怎麼來，喝酒，唱歌，哭泣，看言情電視劇集。
最多給自己乙個星期，發洩夠了，該幹嘛幹嘛。一段感情結束，不是乙個人的錯，責任在倆人，說明倆人都不會愛，多想想對方的缺點，認清事實，也多檢討檢討自己。分開後，就是最好的修煉期，給自己設定個小目標，讓自己去健身，嘗試以前不敢嘗試的，好好學習好好工作好好提公升自己，去接觸更多的人，你會遇見更好的自己也會遇見更好的他(她)。
這個世界沒有誰離了誰不能活，那一段回不去的記憶放心裡，放腦海最深處，也未嘗不是一件好事。破鏡難圓，請不要作賤自己，廉價的愛得不到尊重。路，還很長，這個世界優秀的人太多。
合適的才是最重要的。
23樓：白鳶
我覺得喜歡乙個人的痛苦之處除了愛而不得，還有一點是對自己的譴責與自卑吧。不要小看這種心理給你自己帶來的壓力，你的痛苦大部分都源於你在意的那個ta是否同樣在意你，但答案往往是否定的吧。
24樓：祖國滴粑粑花
之前也有喜歡過乙個人，總是能在做任何事時想起他，後來覺得這樣太難受了，就主動聯絡他，勇敢說出了自己的心意，雖然並沒有在一起，但對方至少明白了我的感情，也認真的回答了我，並沒有拖泥帶水，後來覺得就放下了，雖然偶爾還會想起，但並沒有很難受，反而覺得釋然了，加油！
25樓：
主要看你自己怎麼想，我分手以後一般都會覺得解脫，不會放不下，可能半年以後後知後覺才會想念，那個時候你說難受吧，也確實難受，排解的辦法找最好的朋友聊天，或者找一下其他的興趣愛好轉移注意力，時間是良藥。嘛，人總是可以忘的。
到底要怎樣才能放下乙個人？
我的經驗 如果是乙個不咋地的人，放下ta只需要靠理性，比如我剛剛放下的乙個大美女，就是不追了，騎驢找馬太明顯，本公子不伺候了 如果是乙個很好的人，那麼挺難的，其實你需要乙個契機，就是開始討厭ta開始討厭，就會很快放下 我初戀，從分手，到我開始討厭她，用了一年9個月討厭一下，就好了 失戀天堂 當不愛你...
怎麼忘掉忘掉乙個人，要怎麼才能放下乙個人？
嗯哼 你要知道，既然你們都不能在一起了，也許你出去逛你會來到熟悉的地方，會想起曾經和他一起走過的每一家店。但你要明白啊，你們回不去了，現在的你應該要好好保護自己。你從來沒有對不起過他，因為這麼久了，最對不起的應該是自己。 花痣 不知道為什麼最近老是這種問題。忘掉是不可能滴 我知道你很痛苦，因為我也痛...
怎麼才能真正放下乙個人？
落了了 真正的放下。就是突然明白，他是你人生的過客，而和與之度過的這段時間是獨一無二。會印刻在，你，生命裡的一段時光。當我放下對這段時光的回憶。我不抗拒它會出現在我的腦海，更不會抗拒想起他。抱著溫情的目光，看著我一步步走來的模樣，是抓狂，是後悔，是難過，是高興。大概這就是放下吧！看著自己現在的模樣恍...