1樓：
先想想什麼會自卑呢？
都說喜歡乙個人時，第一感覺是配不上ta。在你倆成為情侶時，你可能先是狂喜，而後恐懼。你懼怕失去ta，就好像和ta在一起是件錯誤的事情，怕ta終有一日會離你而去。
甚至於，你和ta一起出去，都不敢和ta有任何情侶之間，應有的舉動。惶恐他人的眼光。
但其實，你已經和ta在一起了，以後說不定還會走進婚姻的殿堂。至少在目前，ta是完全屬於你一人的。假設你和ta剛剛認識，剛接觸，還是完全空白的狀態，出現這種心理很正常。
但既然是戀人，就無需在意內心的想法，又不用考慮他人的眼光。如果你們不適合，你們不般配，你倆可能會在一起嗎？
男女之間是個相互吸引的過程，如果你和他對彼此的吸引力足夠，別人拉都拉不開。最多也就是，經過漫長的時間，有了大大小小的矛盾，最後分離。所以又有什麼好焦慮的呢？
再說說心態的問題，既然把自己放的太低，那就提公升自己的價值。這個價值也有投機取巧的辦法，就是在你戀人不足的地方，做的比他好。
比如說打遊戲，男生都是強項，而女生一般會比較弱勢。玩的厲害贏得女生讚許的眼光，可以說是最簡單的。又比如女生做飯比較拿手，而男生都是大老粗，你做出一桌色香味俱全的飯菜，男性在欣賞飯菜的同時，也會欣賞你這個人。
都說讚許是提公升乙個人信心的最好方式，那麼何不從現在開始，贏得ta發自內心的讚許呢？
2樓：好想打個滾
有一句話說「先愛的人總是卑微」要麼讓這種卑微成為進步的動力要麼就讓自己在自卑裡沉淪最後失望別人失望自己兩種選擇看主人公的內心和情商了其實當你挺過來回頭看的時候大部分卑微都是自己內心戲太多實際上是不存在的要做的只有自信一點再自信一點絕對信任無法做到相對信任也是要給對方的相信對方的愛相信對方的包容因為彼此都會在相處的每一天愛彼此多一點條件是彼此值得愛彼此願意愛。
3樓：dudu
原來不止我乙個人有這樣的感受，只要喜歡上乙個人，自己就變得卑微了，其實我也不知道為什麼，或許是家庭或成長環境的原因，又或者是本身太沒有自信，喜歡上乙個人，就會莫名其妙的患得患失，沒有安全感。或許我注定就是要小心翼翼的。
有時候我覺得我是遇上了好的愛情，因為跟他談戀愛我開始變得自信了，照鏡子也覺得自己越來越美麗了，自己感覺自己也變得開朗了很多。可是有時候只要他不理我，我的心情就變得有點失落，開始東想西想，回想我跟他在一起的時候有沒有做過什麼讓他討厭的事情，雖然我知道他的思想很簡單，並不會像女生的心思一樣細膩。
說了這麼多，要怎樣調整自己的心態呢，首先，把生活的重心移到自己感興趣的事情上，或者說是自己的身上，不要把自己的生活全部給了戀人，這樣不僅會讓對方產生壓力，自己也會患得患失，沒有安全感，沒有安全感，也就容易自卑了。
其次，做你自己，而不是你男友期望你成為的樣子。如果你男友不能接受真實的你，那麼他也不配擁有更好的你。
最後，好吧，想不到了，那就沒有最後了。希望你以後能做乙個自信的人。
4樓：白衣
自卑就證明你配不上她。那麼你到底哪點配不上她？一般人在尋找一圈之後都會發現原來自己的另一半和自己門當戶對，並沒有什麼需要自卑的。
（這也是為什麼有很多情侶在脫離熱戀期之後總會大吵大鬧，甚至分手。因為他們總會放大對方身上的光芒，就像面對乙個閃光彈一樣。但當TA適應了之後，發現了對方身上不曾發現的汙點的時候，這種落差就又會讓他跑向另乙個極端，極端的不適應，感覺對方配不上自己。
結果妄斷一段姻緣。）
至於說這種自卑，我認為主要是因為電影裡多是男追女的情結，並且總是把女生描述成高不可攀的公主，或者非她不娶的天命之女。但是藝術是藝術，現實是現實。現實生活中大家都是平凡人，有優點也有缺點，有陋習也有禮儀。
總的來說，情侶戀人之間主要講究個般配，而不是非要有乙個人去自卑。
5樓：
有一句話是這樣的：你永遠配不上你迷戀的人。
我想，應該是這樣：在你的想象裡，你永遠配不上你迷戀的人。
舉個栗子吧~好吧就是我自己~
她暗戀乙個男生半年，他是那麼優秀，那麼帥氣，那麼溫柔，那麼閃閃發光，而她，又黑又土，又倔巴巴，怎麼配得上他。
直到她覺得再也沒有機會彌補他們的差距時，他竟然開始追她。
他追的很慢，小心翼翼，他說她那麼機智，那麼可愛，那麼善解人意，他怕追不上她連朋友都做不了，他只想靜靜的陪著她。
沒錯，這個姑娘就是我。
所以說，欽慕，本身就是低到塵埃裡的，但那只是你的想象，你遠比想象中優秀，在他眼裡，也遠比想象中美好。
怎樣在陌生人面前大膽講話？
嘻嘻嘻 1.要有足夠的自信。2.每次給自己設定乙個小目標，比如我這次的目標是能說流暢，下次的目標就是看對方眼神。3.進行脫敏訓練。越是害怕的東西我們就越要去挑戰，以毒攻毒，這樣我們慢慢的就會適應。 李啊B 很奇怪，我在陌生人面前會很大膽，反而在熟人特別是家人面前特別慫。因為我覺得，既然是陌生人，從前...
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其實吧.我一直都覺得我身邊所有都比我優秀比我厲害，哪怕學習不如我的同學，他們的人脈都比我廣，真正做起事來都比我能幹，但是.但是.那又怎麼樣，你怎麼知道別人心中的你是怎麼樣的，你身上肯定有比別人厲害的優點啊，做好自己就好了呀，為什麼要一直羨慕別人，很累的啊。如果是覺得不甘心，那就努力進步，在自己興趣或...
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