自卑情緒在特定的人面前爆發的特別嚴重,如何控制和排解?

時間 2021-06-03 11:03:20

1樓:何五

07/04/2016更新

首先我們需要明白幾個大前提:

1.有機會得以相處比較長一段時間且可以正常交流的人,如果不是上下級關係,各方面能力完全碾壓你的可能性很小,大多數差異可以通過練習和時間的沉澱來跨越;

2.有些人天生手拿一副好牌,如好家世/上公升通道/天賦等。這樣的人和我們不在乙個評價體系,無需和他們一比高下,默默欣賞就好;

3.真正有能力讓你自卑情緒爆發的特別嚴重的人,對於讓你自卑這件事情並不感興趣,你不在他們的視線範圍內。

綜上:這個讓你自卑情緒爆發的特別嚴重的人在裝逼,他非常了解並利用了你性格上的弱點。

11/22/2015

對於因三觀不同而無法確定其想法和心意的人,處理雙方關係的正確方法應該是向內自省。

不要一味以自我犧牲為條件去索取別人的愛,而是應該好好問問自己,為什麼需要另外乙個人的愛來證明自己。

已放下,無比心痛和愉快。

共勉祝好。勿忘勿念。

2樓:江先生

可以找心理諮詢師,你的自卑情緒一直都在,一直被你壓抑著,情緒的爆發其實是好事,他在告訴你事實,就算過了這麼多年,就算你今天的生活工作都挺好,但是你還在自卑,那是你心中最弱小害怕的部分,你不願面對的那部分

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