1樓：東風貴
其實很多時候當你在腦海中浮現出這個問題時，就意味著你很可能已經或多或少存在一些心理問題了。
這個時候，你需要做乙個簡單的判斷：存在的這個心理問題是否已經導致你的日常生活無法順利進行了。如果是，那麼建議你直接前往當地三甲醫院的精神科或者精神專科醫院就診。
如果還沒有達到這個程度，則建議你先去寸辛做乙個症狀自評量表scl90，然後依據測驗顯示的結果，決定是自己針對性地做一些調節，還是一定需要前往醫院就診。不過哪怕是需要到醫院就診，你的測試也沒有白做，可以將測驗結果給醫生檢視。因為醫生大概率也是會給你開具這個測試。
2樓：interlove
你們都是來自不同的地方，以前也不認識，一時相處不適應可以理解，再處處，真的不適應也沒事，做好自己的就行了，人生觀價值觀都不一樣的話，處不來就處不來，不用強求。
不過現在明顯你的問題會比較明顯，我比較建議先做一下心理測試，看看測驗結果，然後用你的測驗結果去做心理諮詢，可以向學校心理諮詢室求助，或者直接找專業的諮詢師。
測試的話可以做一下寸辛中國大學生心理健康測試（MSSMHS），比較適合你現在的年齡段，也可以做做大學生適應量表，看看自己的適應程度，找一家比較靠譜的測試平台就可以，不要隨意點那些免費的鏈結，很多不專業。
一定要向你的父母或者老師反映你的情況，不要自我消化，有時候我們可能意識不到問題的嚴重性，但既然你已經發現了自己的問題，現在要做的是向身邊的人求助，找心理諮詢師幫助你面對這個問題。
3樓：趙斌
對於題主的困惑，不論是室友的關係還是個人的狀態，可以理解，就你的個人敘述，能感受到你的無所適從。
我們常說，新的環境，新的挑戰。像題主這樣性格不張揚，內心能量不充裕，容易被他人影響的性格。確實挺難受的，也是難為你了。
首先，告訴你，你的狀態不是很好，但是算是健康。你可以理解為，就像醫生說的有點營養不良，或者大家口中說的亞健康。但，也是在健康的範疇。
其次，你其實，還沒有理清楚自己到底想做什麼，想要什麼，或者說你不清楚，自己能做什麼該做什麼。在校的很多事，你都怕出錯。怕別人的眼光，怕他人的非議。
每個人多多少少都會在意他人的眼光。我們對於身邊那些特立獨行，好像不怎麼在意別人的人，一邊議論好奇，一邊也會羨慕。他們可以做什麼都自由自在，好像無拘無束，自己過的很開心一樣。
現實是，這一類人之中，有一部分有跟你一樣的苦惱。只是他們中的另一部分，有自己的興趣，自己的特長，或者說有自己的目標。更早的知道自己想要什麼。
更在乎怎樣能達到自己的目標。
再者說，你的舍友中，總有人交往或者說有來往的，不只是你這個宿舍中的人吧。那為什麼你不能走出去，試著找找，和自己性格差不多，可以合得來的人呢？當然，並不一定有必要，你的性格也未見得可以很好的很快的做得到，但，小時候學走路，你也不是摔倒一次就不再嘗試了不是嗎？
你可以選擇，可以嘗試加入一些社團，在你感興趣的領域，一定能遇到，和你類似，性格相近，或者說跟你合拍的朋友。
路有很多，選擇也有很多，有些選擇讓你感覺有壓力，又無奈，不過，硬著頭皮的選擇，它也是選擇不是嗎？有些事你想清楚了，硬著頭皮最差的情況，它也就那麼過去了。為自己著想，有時哪怕稍微自私點，也不是壞事。
再不濟，那就付費找諮詢師找個陪你幫你一同成長的人都是可以的。
再再再不濟，讓自己沉浸在學業的學習中，泡在書的海洋裡各種知識眼界故事也可以給你以力量。
話也許不是很中聽，但願對你有所助益。祝你好運( ^_^)／
4樓：Yan Jason
覺著你描述的主要問題還是在處理宿舍的人際關係方面。這裡有點技巧。
首先你得稍微融進她們的圈子裡面去，也不用刻意去做，你們有大把時間在一起，其他人也不是鐵板一塊，你首先找個可以談得來的，多跟她交流。跟人交流不能老是太客氣，同時偶爾透漏一點自己的小秘密給別人，這樣你們的關係會變得親密。
你只要有乙個朋友，你就不會在宿舍裡面有孤立的感覺。
攻破乙個，剩下的就好辦了。
至於你說的那個不好相處的，可以觀察下其他人跟她相處的怎麼樣。如果其他人跟她相處的都挺好，那你得反思一下，是不是你太敏感了。 如果其他人跟你感覺差不多，那你大可以忽視她。
5樓：邢孝賢
有兩個最基礎的標準是，第一，沒有影響到別人，第二，自己心情比較好。這個標準從來無關道德，只是跟他他人情緒跟自己情緒有關。還有一些行為還有一些動機的一些內在驅動力也是重要的參考標準。
6樓：非常酷的很認真的可愛
判斷自己心裡是否健康？？嗯我覺得吧，每個人的心理都屬於「不健康的」（天真孩童除外）因為人長大以後呢，會被這個外界的一些因素所干擾，社會上的經驗啊教訓也會對你的心靈造成影響。每個人都在忙碌中生活，想著以後會如何如何，現在該怎樣怎樣噢偏了偏了！！
嗯我覺得吧，（一臉正經）就是你所想的和所做的事情都是正向的，它不存在威脅或是傷害別人的，這就是乙個健康的心靈鴨！然後呢，那些心靈或許不太健康的人鴨多聽聽自己內心的聲音呢，它一定孤獨許久了！還有啊人之初，性本善，我是十分堅信人從一生下來的時候呢，心靈絕對是最乾淨最純粹的，嗯就是小天使啦。
但是呢在長大的過程中遭受了一些不太愉快的事，造成了心裡的乙個小陰影，以至於對事情的想法都有些偏激！（沒有結尾啦瞎寫一通！就醬~啾咪！）
怎樣才叫心理健康？
精神病院劉院長 非常簡單，先來一張妹子鎮樓。作為乙個心理學愛好者來說，我所理解的健康的心理最基礎的部分，包括輕鬆做到兩能力四要求 四要求 吃飯睡覺溝通快樂 如果你飯吃不香，覺睡不香，而且鬱鬱寡歡就要注意了 兩能力 求助規避 如果上面六項有一到兩項並不符合你現在的狀態，說明也許你並沒有很好的適應當前所...
怎麼保持自己的心理健康？
趙妮妮 周國平說 我相信，健康的心理來自智慧型的頭腦。同意這個說法，擁有真智慧型的人，也擁有更健康的心理。當今社會，人們有著諸多的心理問題，根源很可能就是缺乏真智慧型。究其原因，有兩方面，其一是他們從小就沒有被教授真正的智慧型，其二是長大了之後也沒有恰當的途徑學習智慧型。有乙個奇怪的現象，就是在社交...
內向的人應該怎樣保持心理健康
小腦萎縮水芙蓉 我也是乙個內向的人，其實現在呢社會沒有幾個心裡健康的人，沒有必要去思考這種問題，其實只要自己做好自己，不去貪小便宜，不去打人不去罵人，不咄咄逼人，不去別人背後說別人壞話，這些我覺得你就是乙個心理很健康的人。努力提公升自己多考幾個證多掙點錢比什麼都強，其實錢多了生活有的喘息放鬆哪有時間...