1樓：
我也正在走出失戀，時不時的想起他，這就像是乙個過程，覺得自己放下了-突然想起來難受-覺得放下了……如此往復。要說控制的話，大概就是我每天都在充實自己，心中秉承著乙個信念：我要好好努力，讓他知道瞎了狗眼放棄了乙個多美好的女孩子，狗男人，he，tui。
當然，努力也是為了邂逅更好的人。至於忘掉，我決定交給時間，畢竟愛過。
2樓：未卜
首先，要面對自己，再面對這段關係。剖析自己的性格（兩個人相處時的狀態、心態）再去看待對方能不能再去磨合，能不能接受改變不了的對方。多思考兩個人的未來，和以後的瑣碎生活。
兩個人要面對的是彼此的缺點，共同生活的載體是能否接受彼此的不完美。所以不要被回憶牽扯，過去的都是無法回憶的傷痛。多想無益，多想怎麼改善現狀，加油吧，每個人都要走這一段路。
3樓：紅山邊上住
過去的事情不是那麼輕易就能忘記的記憶，只能是慢慢淡化。
反正先把道理想明白吧，能不能回去。
畢竟分開是有原因的，有些原因是可以接受，有些事不能接受的，有些可以改變，有些不能改變。
道理想明白了，剩下的就是感情上的依賴了，畢竟曾經那麼熟悉的乙個人，突然之間就不在身邊了，我們人又都是感情動物，肯定是會不適應的，尤其是分手初期更是如此，時間是最好的良藥呀，隨著時間慢慢流失，那個人的印象就會慢慢淡化掉
4樓：高中扛把子
說實話這個很難的，只能靠時間去磨，或者找些別的事情轉移你的注意力，最好是那種全身心投入的，打遊戲，打球什麼的都行，多和朋友呆在一起，或者…再找乙個喜歡的
5樓：安樂岡花火
這個當然是幹自己喜歡的事情啦，把注意力放在自己喜歡的事情上，那麼會暫時忘記啦
比如，你喜歡打遊戲，比如什麼王者，吃雞，崩壞，龍族，LOL等等，你會發現自己這段事件會忘記他
再比如看書啊，繪畫啊，等等，不過解鈴還須繫鈴人，暫時的逃避是解不了問題的，那麼我們先說說你為什麼會想他？從根本解決問題，如果你喜歡他，那就去表白，總是想著別人是做不了什麼大事情的！而且說出來會好一點，至少你知道了結果，不是嗎？
再或者把你想他的這股力氣和支撐的能量用在其他地方上，為了他，自己努力變的更優秀，我覺得這是是挺好的qwq
6樓：傀儡戲子
很好奇能問出這個問題的人為什麼要控制自己？即便是一段新的戀情，你也依然會瞞著所有人想起他。只有更好角色能替代他的時候，你才能慢慢的遺忘，或者時間也是一副良藥。
不要控制自己，想是乙個必然的過程，物極必反
7樓：
每次都說自己不會再想他了，但還是想。後來發現，最好的辦法，是找到乙個比他更優秀的人，把曾經對他的愛，對轉移到新的人的身上
8樓：暖心的小太陽
去做很多自己喜歡的事情，努力把自己變的更好，其實當最後你走出來的時候就會發現生活也挺可愛的，世界也挺美好的，他也未必有你想象中的那麼好。（我沒談過戀愛，但看到失戀的人那麼辛苦，也能感受到她們的難過，希望你們早點走出來，做個漂亮的女子。）
9樓：
剛分手都控制不住去想的，但是你要想你們已經分開了，感情也要隨之終止。你們都有各自的事情，再或者你放棄了乙個不愛你的。首先你得讓自己忙起來，充實一點就沒有多餘的時間去想別的了，其實就是你要去提公升你自己，無論是外表還是內涵素養，你越優秀就不要會有更優秀的人被你吸引隨著時間慢慢的淡忘就不會想。
雖然知道記憶不會消失，但是有些記憶會忘記。最後說一句只要讓自己才會讓自己活的開心，不要把希望寄託在別人身上。
2019.7.17 今天不知道怎麼就去看了《最好的我們》電視劇集版，可是看到了第二集就沒法看下去了，因為總是回想起那天我們去電影院看《最好的我們》，我發現有時候生活中還是會有你的影子啊，明明那麼努力的忘記，還是會想起。
記得那天在電影院看最後的彩蛋-其實來帶你看《最好的我們》就是告訴我喜歡你，可是你把喜歡你的人弄丟了，再也找不回來了，就像我們的青春一樣，逝去了就只能懷戀，再也回不來了
10樓：釋懷
每天做好自己的規劃，讓自己變得更加優秀，從生理到心理一步一步強大，把自己排滿，沒有時間去想他，亦或是自己的強大讓你不必要再去想他，人生的路上會有很多的人會與你相遇，當你變得優秀時，你就不會再去想他
11樓：YOYO
其實你控制不了自己不去想他。
每個人都有自己種種的不得已，得不到，愛不得。去過自己正常的生活，在時間的經久流逝中，在某一天Sunny明媚的早上，剛起床的你可能已經想不起他長什麼模樣了！
12樓：南宮
聽歌，看書，看電視，玩手機，逛街，大吃一頓，跟朋友一起出去玩……總之找所有可以轉移注意力的方法。如果還是沒辦法不想他，就去見他。見不到他，你大概真的沒辦法不去想他。
13樓：「已登出」
方法是根據自己的性格和愛好才能對症下藥的，並不是大多數人都能適用的方法你就適用，只有你自己了解自己，所以這張藥方還需要自己給自己開。
我也剛分不到三個月，掙扎了三個月，但每天我告訴我自己的就是，要麼放棄自己辛苦打拼的事業，去追求自己嚮往已久的愛情和心裡一直想要的那個人，那麼去找對方和好，但結局就是一無所有、從頭再來；要麼就放棄對前任的任何想法，繼續經營自己的事業和生活，結局可能你沒得到你想要的那個人和你憧憬的童話裡的愛情，但你可以得到穩定的生活，綜合分析兩點，前者還有你放棄了還得不到的風險，於是我決定選擇後者，但這幾個月給我帶來的痛苦，沒人能感同身受…
想想自己想要啥吧，然後根據自己的情況，自然知道該怎麼辦，別人說的那是別人的，只有參考價值…
14樓：每天求錦鯉轉運
盡量使自己處於乙個忙碌的狀態，這個狀態指的是大腦思想忙碌。其實也就是讓自己轉移注意力。我物件現在就是跟我剛剛異地，最難熬的是晚上躺床上睡覺的時候，要是能沾床就睡就還好，主要是我嚴重失眠，經常躺在床上不玩手機，閉著眼睛都能熬到四五點。
剛分開第一二天的時候每天早晨醒來眼睛都是哭腫的。
15樓：喜歡快樂水呀
這個問題我也想知道，講道理戀愛中的人智商真的為0，一天天不知道頭里在想什麼，滿腦子都是關於他的，哈哈，為什麼會這樣嗯也不知道，大概我動了真情吧！哦對了，我們是網戀哦吼吼！
16樓：
我一直很苦惱乙個問題，我長的不賴，成績不差，穿的還行，為什麼我十八年的青春裡所有我喜歡過的男生都不喜歡我!
對，僅限於我喜歡的男生。因為對我表達過愛慕的或者是我能明顯感覺到喜歡我的男生，很多，但唯獨沒有我喜歡的那位。我也是個執著的，喜歡乙個人從來都是一心一意的，每次等到我表白時，聽到的回答都是:
你很好，但我們不太合適。
喜歡過三個男生，都是如此。我不是外貌協會的，喜歡對於我來說感覺更多一點，真的不是很明白為什麼不能給彼此乙個了解的機會。
……扯遠了，你要相信，至少你們還是有美好回憶的，但這個美好回憶僅僅只是你自作多情的美好回憶，光想著也許Ta在背地裡把這些回憶當做是狗屎一樣的笑話也讓自己沒了愛的勇氣。
告訴你，乙個人真的不喜歡你了，想太多都沒用!
看清現實吧，憑什麼?你離開我了我TM就要在這裡很不捨，老子沒有你怎麼了，地球上只有你了啊？如果是，那就換個星球……
為什麼要一直記得乙個注定不能一起的人，給自己找不快活嗎？索性，想開點，開心也是一天，傷心也是一天，我會遇到更好的。
我知道這很難，我每天都這麼對自己說，直到我覺得ta也不會如此了之後，我便不再想了。沒必要為這樣乙個人哭泣，因為哭也沒用，並不是你哭了求了便會在一起的。
以上是一位天蠍座由愛生"恨"的方法。
17樓：卉姐
控制不了，說明是真的愛了，而他走了是說明他已經不愛了，可是你現在還愛他那又能怎麼辦呢，有時候被一下感興趣的分散注意力，但沒多久還是會繼續想他，這是你只能強忍著痛，慢慢去用客觀的眼光看清他，只有自己真正走出來才會沒事，時間會撫平傷痛，你可以的，有時候乙個人的離開並不是悲傷，他只是乙個過客，在你人生路上匆匆路過，帶給你幸福或疼痛也教會你一些東西，這是一次經歷，也是人生旅途中小小的一部分，我們要學會細細品味發現這段旅程帶給自己了什麼，明白了什麼，有沒有什麼不一樣的感覺，自己得到了什麼，體驗人生才是關鍵，莫愁前路無知己，天下誰人不識君。
18樓：克蕾絲兒
我當初是這麼想的，憑什麼我要被乙個男人左右我的情緒，波動我的大腦，我就會靜下心來思考我的人生，沒了他我還是能活得好好的，沒了他生活還是會依照原來的軌跡進行，大家都在進步，我也不能原地踏步。我也找到我的人生目標，我也想清楚我的人生要怎麼活才會精彩。當然還得感謝我身邊的損友，每當我想起他的時候我就會悶悶不熱，心情低落，她們就會過來嘲諷我，我感覺被她們鄙視了，很不開心，這個情緒代替了之前的情緒。
之後每當我想起他的時候我就不會再表現出來，把情緒放在心裡，久而久之，這個情緒也變淡了，現在想起他只會覺得有點對不起自己。
19樓：王大可兒
不請自來！
有個大佬說過忘記一段戀情最好的方法是開始一段新的戀情（好像歪樓了）
不然就是忙碌，讓自己忙碌起來就不會想那麼多事了！（繼續歪樓）
怎麼控制自己不去想他？
宋大偉 健身，看書，看電影，聽歌，與朋友聚會，學一項你一直想做但沒做過的技能，比如攝影，吉他，鋼琴，舞蹈等等，總之去發現生活別處的美好 三年了，我沒有一天不想，後來就成了習慣，直到現在我仍然覺得街上差不多身高的人像他，前兩天火車上的乙個人，我盯著人家看了很久，反覆確認這趟車不會他的家。控制 我不會控...
如何控制自己不去想前任？
賣女孩的小火柴 這沒法控制，除非你出個車禍失憶了，要不然記憶這個東西不定時的就跳出來，比如我現在走在大街上，看到乙個女生跟她背景很像，我就會想起來，或者看到一些我們一起去過的飯店，景點我也會不自覺的想起來。前任是你人生的一部分，你沒法否認他的存在。 麥叻 我的前任也是我初三時候暗戀的乙個男生，後來高...
怎麼控制自己不去想難過的事情？
MsdreamV 很難的，都說不要去想不開心的事，多做些讓自己開心的事，但事實上沒那麼容易，難過的事總比開心的事容易想起，但你要試著去轉移注意力，改變現狀，不要刻意去想，一旦想起來了，想哭的時候就哭，但要告訴自己哭完就好好吃飯 好好睡覺 好好生活。慢慢的，你想起的次數會越來越少的，對自己好一些，都會...