1樓：Fallen Blue
我想說一下身為乙個接觸過抑鬱症患者，但沒有專業知識的人的看法。
個人認為，抑鬱症原因可以分為三類，外界壓力大，內心脆弱和頭腦的病變(這個我不懂，亂說的)。
不知道什麼時候，說別人(不單指抑鬱症患者，包括所有人)內心脆弱已經算政治錯誤了，各種不能換位思考警告。我尋思說人脆弱是對方有問題的意思，而不是對方有錯的意思吧?你說乙個近視的朋友視力有問題，說乙個腿部殘疾的朋友行動有問題，難道是指責他們的意思嗎?
有問題應該想辦法改正或者減小它的危害，配眼鏡用拐杖，這麼簡單的道理，一出在心上就不懂了。
還有一種情況，在提出的人會帶有指責的語氣上。這就得自己判斷了。
外界壓力大，這邊我自己的想法是，如果真的到了特別嚴重，受不了的時候，記住上學的打不了可以休學，上班的大不了辭職，自己的生命健康最重要，健健康康的，之後什麼都有機會的。
不管怎麼樣，要聽醫生的話。
2樓：Leaf
別弄錯了因果。
不是脆弱導致抑鬱，而是抑鬱導致脆弱。
抑鬱可能是純生理的，維生素D過低啊，某些神經遞質缺乏啊，諸如此類的生理原因。
人得了抑鬱之後都會變得脆弱，但你要搞清楚，抑鬱症本身就是一種會讓人變得脆弱的疾病，它使人能量低下，內心脆弱，消極，無力工作。
很多得抑鬱症的人在患病之前並不脆弱，很可能十分Sunny積極且堅強。
當然也的確有些抑鬱症患者得病前就屬於比較脆弱的，但這就跟健康的人中間有一部分比較堅強有一部分比較脆弱是一樣的。
我自己在非抑鬱期和抑鬱期時是兩種狀態，我非抑鬱期的時候我覺得自己挺強大的，但抑鬱期就完全是另一回事了。
3樓：
個人之見：個人覺得抑鬱症它只是乙個外在的症狀和結果，它並不是導致我們痛苦的原因。相反，它是我們痛苦到一定程度的結果。
所以不是因為我們太脆弱，所以得了抑鬱症。而是因為我們承受了很多的痛苦（有可能是來自童年的，有可能是存在於當下的），而這些痛苦我們沒有及時的發現，發洩和理解。所以它就超過了我們能承受的範圍之內，結果是我們得了抑鬱症。
（當然抑鬱症可能來自於生理和遺傳的原因）更重要的不是消除外在的抑鬱症狀，而是通過抑鬱這個症狀去了解背後的我們自己以及我們所承受的痛苦。
4樓：松露貓薄荷
我也有這樣的情況，我覺得主要還是教育問題，咱們傳統文化的影響，因為從小就讓我們聽話的孩子，想要的東西，大人說乖，我們就不要了。導致我們迷失了自己，不知道自己真正喜歡什麼，而普世價值又不斷催促我們，要成功，要努力。但是，沒有方向，談什麼努力。
所以，內心不足以強大到接受理想與現實的落差，就會讓咱們抑鬱。所以，我想說，加油，我們或者就是最棒的！
5樓：Vicky
覺得應該在義務教育裡增加醫學這麼學科。
已經跟周圍親朋好友科普了關於抑鬱症的種種。雖然自身能力微薄，但看到連我爸這種直男癌晚期都承認抑鬱症不能怪患者本身的時候我覺得自己還是有一點的影響力。
抑鬱症患者可能會在長時間的折磨中消耗自己的鬥志，正常人也無法和抑鬱症患者像普通朋友那樣交流。包括我總是想著怎麼樣才能不讓他更加悲傷。再也不能像以前那樣無負擔沒心沒肺的交流了。
所以抑鬱症患者很可憐，請不要對他們說要堅強這種蠢話。
6樓：魚蝦蟹醬
我是那種一點委屈都受不了的人特別是我在乎的人指責我有時候會很理性的分析一下我又沒有錯
我錯了在大的委屈都能承受，我沒錯我一句罵都承受不起受委屈很難受的時候就想拿把刀割一刀或者死了算了但我獨生子女我死了我父母爺爺奶奶怎麼辦我不能這麼做所以我覺得養寵物真好至少它會很愛很愛很愛你很多話你可以跟它說說出來比藏在心裡強多了
7樓：憶勝男
心理與生理的原因都有。你說脆弱，是認為脆弱可恥吧，放心，你不脆弱，脆弱也並不可恥，因為人都有其承受極限。有人遇到挫折會把過錯推給別人，有人則認為自己不好，這才是對自己真正的傷害
發展到抑鬱症不是心理諮詢容易解決的了。但世事無絕對，重要的是，不要聽父母的！不要聽長輩的！
周圍人有一百種方法，通過轉移注意力降低閾值來緩解你的痛苦。但真正的原因，還是要尋求專業人士的幫助！做心理諮詢，不要報太大希望，因為魚龍混雜，嘗試把心理方面問題解決了。
不排斥中藥的話，可以嘗試，好的大夫不會讓你喝太久。都不行，就可以嘗試西藥啦。
8樓：黃貓
首先，把抑鬱症看作內心脆弱的人都很膚淺，你不會想成為這些人的，也不必在意他們眼光。第二，你的內心確實很脆弱。因為假如你內心堅強，你就不會在意他人的看法，還把這種膚淺的看法納入到自我審判的眼光裡面，令自己感到自責。
第三，人都是脆弱的，網路上鼓吹的內心強大都是狗屁。你今天的弱點，可以成為你明天的優勢。假如說你有乙個內心強大的朋友，明天他的母親患抑鬱症了，你能夠很好地理解她、同情她、安慰她，你還覺得抑鬱症是弱點嗎？
你的經歷是別人靠內心強大、思維敏捷換不來的。所以不要糾結這個問題了，堂堂正正地照顧好自己，努力從抑鬱症走出來。沒有人有評價你的權力。祝好！
如何區分自己是真的抑鬱症還是害怕抑鬱症？抑鬱症有壓力就會得嗎，自卑就會得嗎，可人活在世上總會有壓力？
首先抱抱題主原來有這樣心理的人不止我乙個我也很怕抑鬱症有時候看到關於抑鬱症的內容都會心跳加速冒冷汗但是靜下心仔細想想為什麼會怕？因為抑鬱症是會死的其實我們都只是恐懼死亡而已可是有些東西是沒有辦法預知的是福不是禍是禍躲不過怕並不能解決問題如果它真的要來我們控制不了 害怕自己得抑鬱症，其實是對自己未來的...
得了抑鬱症的人眼神是不是都是一樣的？
偏題了說到眼神我不知道別的患者怎麼樣但我能很明顯的感覺到我自己的變化很明顯因為我專門記錄過這部分變化遺憾的是後來全部撕掉了眼神是S的對是S的是任何情緒都看不出來的那種沒有光沒有生機沒有慾望的眼睛那樣一雙眼睛甚至看不出一絲難過太空洞以上 第一張是19年末吧那時候還挺開心的 然後是20年中，跟朋友在壽司...
真的有抑鬱症的人在學校是怎麼樣的？
涼元 有抑鬱症的人又不是一天到晚愁眉苦臉的，我也是中度，上一對一輔導班老師個個以為我是天真活潑開朗大女孩，那是你沒有看到她發作的樣子。 抑鬱症不一定是要說出來才是的，主要表現在行動遲緩，興趣減退等方面我是一名抑鬱症患者，患上抑鬱症後，在學校會容易注意力很不集中，走神發呆，作業也沒辦法很高效的完成，會...