1樓：lucky q
人生21年沒敢做過山車（小時候去遊樂場哥哥姐姐拉著坐都不坐，就是覺得害怕），昨天剛坐完，感覺良好
個人覺得最有用的辦法就是找幾個膽子大的有趣的朋友和你一起坐。在坐之前排隊的時候就一直聊天別想過山車的事情。坐上過山車如果害怕就喊叫……昨天我在過山車上一直喊救命啊啊啊啊啊啊，然後旁邊的朋友一直在笑，而且叫我的名字逗我，後來他們笑得我都不害怕了！
體驗感良好！
坐完過山車也沒有什麼身體上的不適！然後就去了跳樓機哈哈哈哈哈哈（以前一直也沒敢坐跳樓機）
2樓：諤諤
唉本人真的連盪鞦韆高一點都會害怕
而且不僅害怕失重，還會全程擔心各種事故……在被慫恿了半個多小時之後不情願的去赴死了，結果全程就沒什麼感覺。
過山車大概這樣：
究竟是什麼使我咬牙堅持，甚至內心毫無波動呢？
我！鞋！掉！下！去！了！！！
對，沒錯。
然後我全程都在努力回想在第幾個坡的時候把鞋掉了... …所以我建議大家玩過山車的時候帶一雙鞋去掉，保證你全程不帶害怕的。
3樓：立啟
這麼多回答沒有乙個說到點子上了的，其實方法就一點，我第二次玩過山車發現的終極辦法，適用於一切失重的娛樂專案：
收緊你的核心肌肉，重心不要亂晃蕩
4樓：
一直無法理解為什麼坐過山車會尖叫……雖然我嘗試過故意叫出來，會刺激一點點
曾經（初一？）邊坐過山車邊哼小蘋果這首歌，反正一點也不害怕，頂多風吹的眼睛睜不開，但我好想一直沒啥感覺（反正有保護措施也死不了哈哈哈哈！）
我最怕的是跳樓機，我也恐高
5樓：民航愛好者
這題我會
作為乙個今年國慶節期間克服了內心的恐懼第一次坐上了過山車的人，這題很簡單。（去了兩天珠海長隆，第二天連玩了六次次過山車（五次冰山過山車+一次鸚鵡過山車））
方法：
坐之前不要想太多，不要太過緊張。跨出那一步就好了，克服自己內心的恐懼。親身經歷得出結論：
自己想象中的嚇人程度比現實中的嚇人程度高。所以就放心玩，沒你想象的那麼嚇人。玩了之後說不定你可能還想再來一次。
玩的時候建議從簡單的到嚇人的循序漸進坐，不然一開始就坐了最嚇人的有可能會導致後面的一些設施都不敢玩了。
坐的時候全身放鬆（不要太過緊繃著身體，放鬆身體反而會沒那麼害怕，親測有效。）+想叫就叫出來，叫出來能緩解很大一部分恐懼感+根據自身情況選擇閉不閉眼，因為有的人閉眼之後會覺得更嚇人，有的人則覺得沒那麼害怕。如果確實比較害怕，可以選擇坐車的中間，會比較穩，失重感也沒那麼強烈，第一次玩的話建議不要坐第一排和最後一排，因為第一排視覺衝擊很大，然後最後一排是整個車最嚇人的座位，失重感也是最強烈的。
相信你會愛上玩過山車之類的，我現在已經從乙個啥都不敢玩的人變為啥都趕上的人了。
6樓：
真是嚇人我了，就看著自己高速衝著地面就扎下去了手使勁拽著東西都不管用，就覺得是馬上就要撞到地上或是柱子上了。就看著邊上的物體飛速遠離身體根本一點都控制不了，看著就覺得隨時會掉下來或是被甩出去
7樓：
我在坐之前都是很興奮很激動的！一點不恐懼！！！
但是當它迅速彈射出去又不斷在空中翻轉的時候那種失重感真的太難受了！！！有種想死的感覺 ，其它人都在尖叫，我根本叫不出來，發不出聲音， 就想下車下車我要下車！！！救命！
我要死了！！！我再也不坐了，不是害怕，是身體和心臟真的承受不住那種失重感，下來之後腿也沒軟，也沒吐，但是一想起在上面那種難受的感覺就覺得這輩子誰約我我都不會再坐了！！！幹嘛要花錢買罪受呢，那點錢拿去泡泡溫泉，推推背，做做臉不香嗎？？？
當然，各人身體器官的感受和適應能力不同，如果身體承受得住的話應該還是很爽的，我們一起坐的小學生那些就覺得不會不舒服，覺得很爽，坐了幾次，連跳樓機他們也不覺得有什麼失重感，用他們的話說就是刺激，過癮，玩了一遍還想再玩那種。
所以，大膽去體驗，一點都不害怕！如果你身體承受得住那種失重感的話，就只有快樂、刺激和過癮了！！！哈哈 ，不要慫，一起上！！！
8樓：茹陽光911
這個真克服不了啊……
上個月去珠海長隆打卡了所有過山車類的專案
怎麼說呢
「還好每次上去之前都會先去下廁所，如果沒去廁所，尿都會甩出來…尤其那個鸚鵡」
9樓：張博涵
得一次抑鬱症...親測管用
18年之前最多敢玩海盜船
昨天第一次玩了跳樓機過山車完全沒問題
主要因為19年上半年抑鬱症爆發對於事物的感受逐漸變淺喜怒哀樂感知度下降
然後下半年逐漸恢復戀愛後逐漸好轉
但是後遺症就是開啟這種高空遊戲的新世界（1 對死亡的懼怕減少2 腦部對失重感受的減緩）
10樓：
昨天發現自己克服了坐過山車的恐懼。
小時候坐過大擺錘、飛毯，整個人嚇得不輕，於是對最刺激的過山車等專案一直望而卻步。
昨天發現自己竟然可以輕鬆解鎖過山車、跳樓機，以及各種各樣的刺激專案。
經過昨天一天的瘋狂，事後總結了一下克服恐懼最大的秘訣：堅信自己是安全的。
堅信遊樂園的設施，工作人員的認真負責，會保證自己的安全，再慢慢去適應、享受失重。緩緩到達高處之前可以閉上眼睛休息，不必給自己加戲，現在就開始緊張害怕。到達高處以後，向下俯衝特別刺激的時候，如果你是第一次坐，還比較恐懼，也可以閉著眼睛，感受失重。
因為你已經堅信自己是安全的，所以恐懼也不會那麼多。第二次或第三次體驗刺激專案的時候，就可以睜開眼睛，大聲吼出來，感受那種快樂了。對了，害怕時一定要大聲喊出來，喊完特別爽，心裡也會一下放鬆。
還有一點是，身邊人的恐懼情緒可能會傳染給你。體驗完所有刺激專案之後，我覺得其中有乙個輕鬆版的跳樓機坐起來很愉快，高度不是特別高，也沒有各種刻意轉圈讓你頭暈。雖然忽上忽下，但速度也不是很快，而且在高處還會停留一會兒，可以趁機看看遊樂園的風景，踢踢腳，再看看身邊兩側人的反應（有個小慫包一直緊緊閉著眼睛，不敢睜開看一眼，哈哈哈）。
因為愉快，所以我打算再坐一次。第二次坐的時候，旁邊有個小妹妹十分害怕，一直在說她的心臟跳得特別快，感覺自己快死掉了。而我在她的傳染下，竟然也覺得心跳得要快一些，有一點恐懼和刺激了。
而這個對我來說，明明是最輕鬆愉快的專案。由此可見，周圍人的影響還是很重要的。我甚至在想，過山車我坐得那麼輕鬆和意猶未盡，可能是因為一起去的那個小慫寶打死不敢衝，我乙個人坐在過山車的第一排，缺少恐懼的氣氛吧。
So，如何克服坐過山車的恐懼呢？總結一下就是：心理建設、適應失重、一回生兩回熟、大聲吼出來，以及和坐在不害怕的人身邊，或者自己乙個人坐在第一排好了。
最後，如果你實在還是很害怕，你可以一開始的時候，用手抱住防護措施，抱得緊一點，真的也能增加很多安全感。
11樓：大多數
好了人已經沒事了
現在人在地鐵上，準備來寫一下，畢竟要從起點坐到終點。
沒事的，相信我，太tm刺激了，我沒想到我能把這輛車開的這麼好（不是[doge]
以前玩的時候都不敢玩過山車，就巨怕，今天還是姐妹壯了半天膽決定去了，艹，沒想到這麼爽！
而且，我是經過，昨晚沒睡好，今早起得早，接連玩了跳樓機海盜船翻江倒海空中飛車然後給吐了（我沒想到，真沒想到），這種情況下，還是去玩了。**沒錯
玩之前看了一下知友們寫的回答，於是我決定，艹！我就坐在第一排！不能閉眼！
然後我就真做到了！太爽了，那句話咋說來著，克服恐懼的最好辦法就是勇敢的面對恐懼，不要閉眼，想象這就是你在執行某個機密任務時掌握的一輛車！
下來之後我對姐妹直呼想再來一次。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
後邊的小哥哥都嚇的沒敢睜眼（他自己說的）
加油，你可以的，奧利給！
12樓：imuhh
把自己想象成魔女正在騎著掃把飛然後就不恐怖了或者把自己想象成帶有翅膀的什麼東西跟著過山車的感覺走，不然過山車帶著你走應該差不多了就
呼回來了把所有過山車都來了一遍
我是根本就無所''謂''懼
無所謂就無所懼。排隊直到發車一點不帶心慌，只要完全將恐懼轉化為好激動好開心就完全沒問題。過山車是真的上癮。
13樓：哈哈哈
我是被男朋友誘拐上去的，理由是來都來了，錢也花了，咱體驗一下，作為一平民窟女孩，當然一切已經花錢的專案肯定得上去.在這個遊樂場有三個過山車，要死感是大-中-小，至於如何克服，先搞大的，再玩小的，你會發現你意外的接受了小的，還敢睜開眼睛看看外面的風景，至於第乙個，我全程慘叫，下來有個男的說，喊得聲音真大，快吵死了
14樓：
害怕坐過山車是因為你認為那不是百分之百安全的，有極小概率會出事故，如果百分之百安全，我相信很多有恐高症的人都會想要去坐一次。
15樓：大夜子
這種刺激的就是要怕才有意思
第一次坐方特的從林過山車的時候渾身繃緊，就怕自己掉了出去，然後齜牙咧嘴，恐怖。
但是我感覺跳樓機更恐怖，我第一次坐的室內跳樓機記憶尤深，我去，當時一開始慌了一下，然後感覺沒啥，就那個有點快的速度上下來回，然後降到中部，慢慢的上公升，咔的一聲，我以為是出了什麼故障，也就沒管它，然後就那樣靜止停了幾秒，我靠，瞬間下落上公升，那速度，感覺心臟快沒了，老恐怖，後來又坐了四五次，感覺很好玩
16樓：最後的瑞雯
閉著眼睛，把頭和背貼緊椅背，盡量保持腿腳都有著力點，沒有的話緊緊夾著座椅。然後你就再也不會坐過山車了。
我大學時有乙個同學，覺得花了錢坐過山車就得好好睜眼看著，空中就吐了，雞蛋餅的味道我記得很清楚。
17樓：
坐過山車我都是面無表情，甚至還想笑，甚至會笑出聲，但是過山車真的很好玩，尤其是失重的一瞬間。可能是因為覺得遊樂專案都是保證安全的吧，所以沒有驚嚇恐懼的感覺，只要深深意識到這一點應該就不會害怕了。
順便一提如果要是在安靜環境中，視野裡突然出現活物我會嚇得跳起來，不知道是不是能力值點反了。
18樓：桑珊夏鬥
昨天做了過山車，是那種輪子在上面懸掛的，第一趟下來脖子太疼了，只知道抓住桿子，中間倒過來的時候，頭被吸出來了，感覺頸椎病都快犯了。之前坐過那種小車的那種沒感覺到脖子會疼。
第二趟上去，用力背挺直，頭抵著座位，手抵著扶桿，一直保持，結果上去之後完全沒被吸出來，而且沒有感受到失重感，可能是我一直能感覺到我有東西靠著，拖著我，我心裡也不太害怕了，上去以後就感覺風一直吹，但是如果這樣做，一直用力，應該不能太大力，我老怕那個保護措施到半空失效了，大家可以試試看，其實也是那個座椅上提示的。
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