1樓：莫莫
首先你能問出這個問題，說明你心裡潛意識很有動力讓自己好起來的
再來，我們只是把這個狀態起了個名字，貼了個標籤而已，之所以成為症狀，是自己對自己目前沒有乙個好的辦法，所以情緒裡無法自拔
最後，當想通了，你會發現自己活的越來越通透，別強迫自己快樂，因為沒有悲傷便體會不到快樂，順應自己
2樓：乙隻八
我覺得是個玄學問題
不過我覺得正常生活大部分人都能做到
其實時間長了，就開始接受，學著帶病生活
中間經歷了很多吧，休學吃藥諮詢，起起落落的現在無非就是累了給自己請個假，用各種方法盡快從抑鬱焦慮中爬起來，把落下的追回來
經歷了這些之後，我還是不知道我能否痊癒，但我確信我能在黑暗降臨時重新找到我的光
我再也不畏懼黑暗的來臨，這就足夠了
3樓：趙旭
現在會比之前更有人情，會更加細心，會更加努力。當你重新看這個世界時，你會發現你以前看到的太可笑。這個世界有太多的東西，值得我們留戀了。
它會是多麼美好，多麼Sunny。衝破這道黑暗，你會發現～也就那樣～
4樓：影心Anita
你且看那自然界花開花落，一時Sunny一時雲雨，這無常的世界，沒有什麼是不可變化的。
抑鬱症患者的人，心裡在下著雨，到處都是濕漉漉的，很難想象有Sunny是怎麼樣子。
可是，Sunny存在嗎？Sunny肯定是存在的，這主要的決定權在於你，你願不願意走出來。
我接觸很多抑鬱症的案例，說抑鬱症不會好的人，就是那種不抱希望，不肯嘗試的人。
正如乙個人溺水了，別人拋了一條繩子下去，溺水者卻拒絕了，說繩子太細了，太危險了，太可怕了，結局可想而知！
願意改變自己心態，多方尋求幫助的人，自助之人天必助之。
不要相信那種抑鬱症治不好的消極言論，他們是他們，你是你，我們每個人都只為自己的人生負責，佛法無邊也渡不了無緣之人。
這個緣便是意願，願力！
多看看那些從抑鬱症已好轉的人，成功的例子比比皆是，我也曾經是其中之一，走過來明白確是艱辛，但借問誰的生命又總是坦途呢？
走過來，便會看到背後有乙份巨大的禮物！
5樓：顧而影之
我覺得能治好我也不知道哈哈，但是可以好轉是肯定的。我之前中度抑鬱，重度焦慮。上課會莫名的哭，淚崩那種。還有失眠，躺床上整夜不睡。反正就是經典抑鬱表現。
後來做過諮詢，但是我覺得沒用。我跟心理醫生談的時候很很愉悅放鬆，一走出醫院又感覺回到抑鬱的狀態。後來去了乙個比較好的醫院（陸軍軍醫大學的附屬醫院）做測試，醫生了解情況開藥。
吃了三個月，慢慢就好了。之前一直害怕吃藥會有依賴，離開藥就還是抑鬱。但是我錯了，雖然剛離藥那段時間是有一點難受（可能是心理作用），後來慢慢生活回到正軌了，該幹什麼還是幹什麼。
有時候還是會感覺心情不好，哭了一會，但是還是會回覆平靜的心態。
其實我是比較喜歡與人交流的，沒有人跟我聊天抑鬱情緒會加重。可能好轉的原因也是有人理解我了，我經常心情不好會跟我男朋友聊聊天。排解一下。
還有爸爸媽媽啊都行，把自己想的說出來比乙個人承擔好一些。
6樓：Ashawl
可能在某瞬間就會崩潰。無論什麼事情。可是我想說的是，儘管這個症狀再怎麼折磨自己，請想一下這世界上讓你值得做的時候，多想想那些美好的人和事。做一切都值得的
7樓：貓貓
我從高中也就是15歲開始有抑鬱症狀，處理不好和他人的關係，情緒起伏過大，非常痛苦。那時候實在太難受了，說服爸媽諮詢心理醫生，還吃過一小段時間鎮靜類藥物，一開始我媽騙我說是維生素。
我當年其實還是有一股勁兒，靠著參加心理自助小團體和自己每天寫日記以及和心理醫生溝通，就那麼過來了。當時反思自己的完美主義等缺點，還有一些思維上的誤區，就又能自己生活，當時開始對玄學感興趣，占星什麼的，就像是開發了新的興趣支援吧，又這麼過了幾年。
大學的時候，挺討厭學校一些比較官僚的作風的，不過大學相對輕鬆，看演唱會，讀書，偶爾逃課，對自己也沒有別的要求，輕鬆點就好。大二末開始談戀愛，一開始的甜蜜都要用現在的痛苦來償還。
這場戀愛也是格外奇葩，經歷了各種事情，我是迴避型依戀人格，而且第一次談戀愛，也就是別人所說的，比較作，不過自己也沒友什麼意識。
大學就保持很簡單的社交，常接觸的就幾個人，那時候也不想和太多人交朋友，有點社恐。經常和前任在一起。
可能我一直以來的生活就是不像常人一樣的，今年24歲，現在我突然就又回到了抑鬱的狀態。但我現在沒有那麼想走出來的精力了，也有點排斥吃藥，哎
8樓：心神社會研究所
你生活不面對，一輩子好不了。
自己想想好了，生活過得怎麼樣。那些讓你困擾的東西，又不是吃藥看病可以解決的。
那些問題都在生活裡，什麼欺凌厭學家庭負債工作壓力孤獨等一切問題，都不是吃藥看病能搞定的。
是生活讓你難受，你要解決生活。
要去生活裡，把困擾你的問題找到，然後想辦法解決。只談抑鬱有什麼用呢？誰遇到困境不難受？還都是神仙不成嗎？
遇到生活災難自然難受，不難受的也叫困境嗎？遇到困難當然痛苦了。你又不會苦中作樂又不是強者。
不面對只會更難受，除非運氣好，困境消失了。
正如：又不是吃藥看病，醫院就能送你乙個朋友。又不是吃了藥，那些不能接受的事情就能接受了。
堅強一次，受益終身。你要有應付生活的本領，那才是活下去和把生活搞定的本領，什麼吃藥看病根本就是胡扯。抗住壓力，承認痛苦，擺平生活困難，才是真本領。
9樓：野蠻生長
看了很多，都是西醫，嗯。
其實我可以說有20年抑鬱症，從小就情緒病嚴重，生完孩子氣血不足尤甚。
接觸中醫時其實我沒想治抑鬱症，就是想治玫瑰糠疹等病，順帶手給心情弄好了。
下面說我用過的方子！千萬別隨便學！
千萬別隨便學
千萬別隨便學
1.四逆湯，本人寒的是內臟都寒了那種，所以喝了這個藥。主要是心陽不足很容易抑鬱，冬天尤甚，一到冬天好多人鬧自殺什麼的，嗯。
順便說，帶附子的藥先搞清楚附子種類，別瞎吃。
2.烏梅丸，感覺這個藥對我是很頂事的，吃這個藥時特別明顯心情超好。
3.艾灸蠡溝穴，這算陰差陽錯，本來艾灸三陰交，那個艾灸盒跑到蠡溝了，還出了灸花，超嚴重那種，很多水泡，流完了馬上又滿那種，後來潰爛很久，因為老有膿，主要是自己當時不懂操作吧，好像應該用拔罐把液體吸乾淨。
總而言之就是肝經堵所以情緒老是不好，蠡溝穴爛著那些日子，真的特別特別平和，根本覺得人間沒事值得我生氣。
治抑鬱症就是順帶手的事，其實我治的是體寒，經絡堵。恰好說明寒氣在身體比較深層的地方，經絡堵，都是會產生抑鬱症的，我個人覺得，情緒病原本就是身體的病！！！
10樓：乖咖
我也想知道，我曾經一度認為我好了
感覺自己像是微笑抑鬱症，或者說已經形成了慣事在別人面前不可以悲傷，藏啊藏，和別人交流用著開心的語氣會讓自己忘記一會難過吧，喜歡獨處，晚上失眠會哭，走著路也想哭，沒有原因，也不知道活著為了什麼意義。
高中時候抑鬱，在那樣的高強度壓力和每天晚上想自殺的絕望中考上大學。其實一直支撐我的是家人吧，獨生子女，如果有兄弟姐妹的話，我是不是早就放棄自己了呢，不過家人從來不是我訴說的渠道，曾經交流過類似問題我媽媽說那你怎麼不從自己身上找找原因呢。大學試著去改變，讓自己忙起來，加入社團和人接觸，以為自己好了。
現在重複了，沒有希望的感覺又回來了，好像它時不時會重複，並且帶著焦慮，有時候還會很狂躁，從來不敢在人前表現，也不敢去醫院。
11樓：
當然能好。
在我看來心理疾病是一類很不一樣的疾病。沒經歷過的人要麼認為是純粹的矯情富貴病，要麼就覺得它是像癌症一樣一生擺脫不了而且致死率高的絕症。
其實都不是。
能好的，好好吃藥多和自己聊聊，不要和任何人講起。
像我就好很多了啊，重度抑鬱。會忍不住眼淚，天天哭，會很偏執地糾結一些沒有意義的事情，會長期地心裡像有一片烏雲一樣驅也驅不走的悲傷，尤其影響你日常生活的效率，想想無論你幹什麼心裡都是一種很難受很難受的感覺，你能做好什麼呢。會做事沒有動力，體會過睡在床上好渴但是就是沒有動力去接杯水，覺得好累好累啊。
軀體化症狀嚴重到失眠，頭疼腿疼地不行，還有強迫症帶來的閱讀障礙。什麼也做不好，抗拒和人交流。自殺都想過甚至差一點付諸行動。
可怕麼？我自己回想起來都覺得好可怕。
可是也許真的抑鬱症就是心理疾病中的感冒吧，比起雙相障礙，精分之類的，是可以短期緩解並且很少有需要終身服藥的吧。
好像也不能說是短期，我大概抑鬱時間也不短，只是開始吃藥和重視這件事情以後，迅速地見效並得到了緩解，一頓藥都不敢不吃，每天跑步五公里，開始讀書去慢慢恢復自己閱讀學習的能力。
現在我覺得我好了，不會一直難過，也不會沒有動力，說幹什麼就立刻開始的感覺實在是太好了，腿和頭也不疼了。當然還是一直在跑步，我跟爸爸說，我能堅持跑步和每天有覺可睡，說明我活下去是沒問題的。強迫症也得到了緩解，開始很想看很多書看很多電影。
也會很想學習，........
也常常會把那些不好的事情一遍遍想，思考到底要做些什麼才會真正地釋懷。
但還是要吃藥的，打算無論情況如何要至少吃一年的藥。
12樓：
我之所以搜這個問題是因為我初二開始自殺，現在已經9年了，我依然還是有想自殺的念頭，依然情緒失落的時候就會折磨自己，陷入無限迴圈的自責。
我就是想知道，這種病，到底會不會好，好了是什麼樣子，好了之後對世界對人對生活的看法會變嗎？因為我覺得自己太悲觀了，我已經9年了，我不知道我自己的這種對人對事的看法是因為我本人就是這樣還是因為抑鬱症。
13樓：獨行
只想弱弱的問一句，原始人有抑鬱症嗎？醫學定義的所謂的神經症患者其實才是最純粹的可以被稱之為人的人。當你認為一種理論和行為無懈可擊的時候，恰恰就是它的漏洞暴露出來最明顯的時候。
14樓：掀翻燭火點燃暮色
不敢說自己是真的抑鬱.但是一直不在狀態.可能也是.
越想積極去做的越遲遲做不好.或者出錯.覺得上天都在懲罰著我.
抽菸.玩遊戲.網路聊天.
不斷抑鬱.墮落.直到這結的真正答案.
你要回到最初的狀態需要找到讓你遇到障礙的人.
或許.敢於與人較量了才證明自己好了.不敢證明自己好了.只覺得力量洶湧.
再問一句.是不是跳出自己抑鬱的圈子了.與人交流了.就是好了?
那樣或許這也不叫病.能夠正常工作與溝通這樣其實不難.
抑鬱不抑鬱是對乙個人的綜合考量絕不是單單心情決定.
是不是我不知道但如果乙個內心抑鬱的人不再仔仔細細觀察自己內心了開始與周圍的人或事互動就好了.
抑鬱症可以好嗎
羨慕那些勇敢的人，但我，是個卑微的抑鬱症患者。不敢和家人說，怕擔心。不敢和朋友傾訴，怕將自己的不快樂轉嫁給他們。不敢告訴學校公司，因為我深知等著我的是什麼。我能看到很多幸運的人，他們幸運的得到了解，幸運的被關心關注。但同時我也相信，這些信運不會發生在我身上。 可以。嘗試過一些行動上的方式。1 就醫吃...
這次的閉關對抑鬱症來說真的不好嗎？
我前段時間狀態也特別差真的特別卻特別差 但是，集美們，我現在好多了！首先哈俺找了一中醫 大家可以看一看這個貼子 還有這一篇 真的很不好 我是大一學期末轉專業的，因為原專業跟現在的專業八竿子打不著，大二這一年會補修所有大一的課，真的好累。二月中旬開始上網課，課表已經滿到，有三門課時間衝突只能申請免聽，...
幾歲能確診抑鬱症
任筱汐 醫生可能為了賺錢而誇大其詞，也可能看出苗頭想幫助你及時扼殺與搖籃。我想說的是不論醫生怎樣認為你的病情是如何。你都不要想著自己已經 病了 已經患上 抑鬱症 世界上如果真有幾歲就能得抑鬱的人，那我得為世界上那些戰爭地區的人民以及兒童兵祈禱了。可能過去有什麼不是很愉快的經歷，可能現在正在經歷什麼痛...