1樓：海獅子
當你不是刻意的去抵制情緒，而是用一種開放和接納的心態去看待情緒，所謂情緒也就沒有負面和正面之分。它只是人正常的一種心理反應。試著和情緒做朋友，當你允許自己可以有不開心，可以生氣，可以有脾氣的時候，也許你會驚喜的發現自己的情緒已經變得穩定很多了。
2樓：倪振源
人們會認為心理諮詢是接受別人負能量的過程，這是乙個常見的誤解。
首先，心理諮詢並不是負能量傳遞的過程，而是共鳴的過程，來訪者激發起諮詢師的內在情緒，也就是說，所謂的負面情緒，是諮詢師身體內本來就有的，只是在諮詢的空間內共鳴或者被激發了而已。從這一點上來說，諮詢師並沒有接收到什麼負面情緒，而是自己內在的情緒湧動而已。
其次，諮詢中的重要工作，就是幫助來訪者學會容納自己的情緒（尤其是負面情緒），諮詢師先容納自己的情緒，然後才能幫助來訪者學會容納自己的負面情緒，所以在諮詢中，諮詢師自己也在成長，在鍛鍊與自己各種情緒相處的能力，成長了、容納了，就沒有什麼好發洩的。也就是說負面情緒是諮詢師成長的機會，既可以鍛鍊自己的容納能力，也可以深入探索自己心理上的盲點。
最後，情緒沒有正負好壞，隨著諮詢師的成長，對情緒越來越開放，不管什麼情緒來了，順其自然，一樣的面對和接受，就像乙個開闊的河道，水和泥沙都可以通暢的流動。
不能否認的是，在這個過程中並不總是理想的，有的時候諮詢師因為接了困難個案，或者由於工作繁重，感覺到很大的壓力，這個時候諮詢師一方面通過自己的人際支援系統（督導師，體驗師，同輩）獲得能量和支援，一方面通過豐富生活，讓自己獲得休養。
3樓：許標-心理諮詢師
以我自己來說，負面情緒比我學心理學，從事心理諮詢之前，只少不多。
我學的所有心理學和心理諮詢，用在自己身上最多，自我分析最多。
負面情緒的自我調節，比如及時覺察——覺察的提高有正念訓練效果，我現在仍然會每天打坐30分鐘。——覺察之後的分析。
負面情緒對於我來說，被當作自我認識的方式。我會透過負面情緒，分析自己：不合理信念；投射；防禦機制；……
有時也會加入心理諮詢的改變方法：尋找證據；自我辯論；尋找例外；……
有時不太管用，會設想假如某個來訪者有自己一樣的負面情緒，我會怎麼去處理，從而把這種方法用在自己身上。
除了專業之外的，大家都會有自己的一些調節方法，我也有，比如爬山。
不過總的來說，心理學和心理諮詢的消化運用，不論是無形中，還是有意識調節，我現在負面情緒確實比較少。
4樓：公孫煒
需要指出的是：一，諮詢師獲得的負面情緒通常不像普通人想像中的那麼多。二，普通人在生活中遭受的負面情緒不一定比諮詢師少。三，訓練有素的諮詢師通常都有自己相應的疏導方式。
心理諮詢師會因為大量負面情緒而產生心理變化嗎
方萌 CFT 心理諮詢師會因為自己的大量負面情緒而產生心理變化，而專業受訓過的心理諮詢師則不太會因為來訪的大量負面情緒產生對自己的過度消極影響。當諮詢師個人因為各種原因導致的負面情緒積累到乙個程度，也會和其他人一樣產生心理層面的消極變化，畢竟都是正常人。 劉碧剛 心理諮詢的過程本身就是乙個救人自救的...
如何開始做心理諮詢？
王明燦 現在有好多諮詢師考了證後不知道怎麼做心理諮詢，我就說一下具體過程吧 一 找一家諮詢機構，面試通過後參加培訓，然後做諮詢。目前中國諮詢行業怪相很多，很多都是考了證後還沒培訓就做諮詢了，不管自己水平有沒有達到，這是乙個很普遍的現象。為了讓自己諮詢更有效率，首先第一步就是考了證後參加培訓，學了技術...
如何評價抗拒心理諮詢的人？
公尺朵心繪話 能讓有需求的人願意走進諮詢室的根本就是不去judge 我在帶團體的過程中如果遇到有參與者主動對團體中其他參與者做出提出建議，進行評價等行為時，我會及時打斷，因為我們不是當事人也沒有同樣經歷的情況下很難真正 感同身受 真正的同理心是提供別人需要的支援和幫助，而非提供自己覺得別人需要的建議...