怎麼改變核心性格？

1樓：

第一看先天和後天，第二為什麼要去改，第三給自己乙個人設（注意不要跟你的性格差距太大）然後，會有潛移默化的改變，比如一滴水能變成冰，雪花，雨點，冰雹等，第四看付出與回報

2樓：韓楓

我們平時所說的性格，已經把性格的範圍外延了很多，似乎包羅行為的各方面。

其實，性格的基本特徵只有外傾，內傾；急性子，慢性子；悲觀，樂觀；這些是基因決定的，會跟隨乙個人一生，幾乎改變不了。

所謂的，我們常常談到要改變的性格缺陷的部分，嚴格意義上並不屬於性格範疇，而是氣質，性情脾氣，情緒管理，能力提公升，心理建設這些範疇的，比如：容易發火，情緒化，不會講話，緊張，不自信等等這些表現；但是仍然，有些特質可以改變，有些特質無法改變，而且其中的一部分沒必要改變，而要學會更好的利用。

乙個人的氣質型別：多血質，粘液質，膽汁質，抑鬱質，基因控制的比例很高，幾乎無法改變，只能學著更好的利用；

而乙個人的情緒穩定還是情緒化嚴重，講話溫和還是莽撞，是可以有意識的改善改變的；

乙個人內向，不愛說話，沒有朋友，不會社交，幼稚，單純，沒心機，需要提公升的是社交能力，而不是改變性格；

而乙個人是否自信還是自卑，自大，膽怯，社交恐懼，緊張焦慮，這些需要調整的是心理狀態，是可以改變的；

以上只是一些舉例，具體細節太多，不能一一列出。可以發現，一套行為模式背後有幾大支援系統，共同構成了乙個完整的人。有些行為傾向可以改變，有些不能改變，有些你認為要改變的，其實不需要改變，而是更好的發揮優勢即可；

最後，乙個人的行為模式，行動力多強大，根本上還來自於自己的內在動機，渴望，和興趣。乙個強烈願望和極高興趣，能夠引發乙個人做出完全不一樣的行動；

乙個人成為乙個完整的人，做事出現好結果的根本原因，就是由做事動機，內心渴望，興趣，個人氣質型別，性格，和能力的相互組合的一整套個性特徵帶來的。

3樓：凌墨

《內向者的競爭優勢》把人分為兩類，一類是只要長時間應對聚會類的群體活動，就會覺得身心疲憊，需要獨處來恢復，另一類則相反。

其實很多事情不是因為性格的原因，而是你把不做某事歸咎於性格。比如說你不敢去演講，你會歸因於性格「哎呀，我是乙個內向的人，我不是這樣的人」。

乙個行之有效方法是相信自己所說的是有價值的，是能對別人造成深遠的影響的。

回憶一下，你給別人講述自己擅長的知識時，你會感覺焦慮或者不自信嗎，不會，而其原理就是上述，相信自己是有價值的。

4樓：

自己最舒服的狀態，就是自己的本性。想要改變自己，可以借助冥想和自省來發現性格中的不足，然後嘗試著去改變。

有時候很難判斷性格中哪些是不好的，需要改變。這裡我比較推崇王陽明的心學，即以心安做為標準。