失戀後如何讓自己從反覆的情緒中走出來?

時間 2021-05-11 17:16:34

1樓:zhengyang

疫情在英國讀書,前女友因為第三者和我分手了。到目前為止快2個月了,第乙個月工作學習都停了,每天凌晨心臟疼的大喊大叫,不想出門,沒日沒夜的躺床上。

第二個月好了很多,還是會想到她,早上起來的一瞬間會難受。但白天可以清醒的過好自己的生活,會覺得孤獨,但我相信第三個月就一切恢復正常了。現在對前女友的記憶也變淡了,樣子已經快記不清楚了。

2樓:

我曾經也是難過的死去活來感覺整個人都懵逼了睡覺睡不好醒來特別難過上班都不想上飯也沒胃口

有一句話叫做痛苦就是你在不斷回憶的過程中,你最後接受的我覺得很有道理

3樓:愛吃

我一男的,分手乙個月多了,之前每天都陷入自責認為自己對她不好,自己的脾氣不好和我應該怎樣去挽回她中。直到一周前看到她和我朋友聊天時說的,兩年的感情,時間衡量不了什麼的。所以那一刻發現自己瞬間明白了一切,她已經真的不愛了,我又何必如此下去,我還有家人還有朋友還有工作。

所以每天健身,兼職,約朋友一起吃飯。日子還要繼續,偶爾想想就行了,不深入,平靜一點。她不愛你,你不要強求了,愛要雙向奔赴才有意義。

去找她的時候拍的,雲好看,但是還是要飄離啊

4樓:goolmu

就當愛你的ta已經死了。

活著的那個人,很像ta,但不是ta。

你可以想ta,因為你想著的ta,是愛你的ta。但是那個ta已經不存在了。

就算那個活著的人,再像你喜歡的ta,但那個人不愛你。

就算你在想把那個人,留在你身邊,你們也回不到過去了。那個人(前任)只能是無用的替代品,真的回不去了。走出去,以後,再認真的開始一段新的戀情吧。

5樓:留白

我也有過一段要死要活、萬箭穿心的經歷,以下是我整理了失戀後的一些可實踐的方式。

緩慢接受,讓自己心裡好過

看書,書是心靈良藥

分散注意力。

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