1樓：李艾的跋涉
其實獨處與失戀沒有太大關係，但是反而正好趁這個機會，鍛鍊自己獨處的能力。
在進入下一段感情之前，或者真正進入一段感情之後，其實都需要自己有「獨處」的能力，這種能力不是與生俱來的，是需要訓練的，是需要練習自己在乎自己的日常生活、衣食住行、飲食安排、穿衣打扮、學習計畫等等，把這些愛自己的事照顧自己的事安排得充實妥當。
不然即使到下一段戀愛中，他一旦離開你的視線，你的心就會焦躁猜疑起來。重要的是，你只想從他身上要東西，讓他給你安全感，讓他給你幸福，讓他照顧你的身心，沒有想過，這一切，其實你自己就能給你自己。他只能是錦上添花，不能指望雪中送炭。
在下一段優質的感情開始之前，你應該先有能力照顧好你自己，先確認自己有能力擁有自己想要的生活，並且堅信自己通過慢慢來是可以獲得的，這樣你才能有底氣與更好的他相遇，在人生最美最適合的階段，而且感情開始之後，應該是先磨合感情，而不是急風驟雨。
2樓：Chocolate
3樓：言之
失戀後的我，現在每天下班，下午六點左右，在家裡的小區裡跑步，跑到精疲力竭，然後回家吃飯洗澡睡覺，睡眠不好，我在努力改善。只是我沒有朋友，這是我最想改變的乙個地方。還有週末的時光我不知道如何度過？
可能去報個班，健身，上個興趣課，等等，不知道大家可有好的建議。
4樓：白紙和被子
擼鐵會不會？
籃球足球會不會？
擼貓呢（特指橘貓，肥橘）？
實在不行就出去逛～
騎個小黃車滿大街逛～～～
玩會遊戲找找刺激也行。
或者找幾個鐵友，喝酒吹牛也行
要是想靜一靜，還是看書吧，
看看二十四史，
資質通鑑～
漢書～明史都是不錯的選擇，
看看那些帝王的處於人生低谷時，他們的抉擇
看看將相在人生漩渦時的迷茫彷徨，
看看底層小人物的生死離合
再想想自己的未來～～～
珍惜當下
5樓：
分手半個月後覺得所有的東西都變了
早上少了個人說早安晚上少了個人說晚安
我就沒忍住一直給她發訊息
但是還好啦反正是遮蔽了的
每天的時間變的多得多
有時間去追以前想追但是沒時間看的番
也有時間好好的練練吉他專心致志的練
有大把的時間看書學習
也有了大把的時間玩遊戲了
沒人會管你了想玩多久玩多久
晚上再晚睡也不會有人心疼了
但是為什麼感覺自己活的像只狗一樣呢
學會了抽菸想要天天宿醉
我的朋友說我是在自我毀滅
但是我覺得
沒有觀眾的自我毀滅只能感動自己
6樓：噗啦噗啦飛
偶然看到這個問話題，要是在一年前看到想必這一年會過的更加充實一些吧。
16年分手，前女友高中同學，分手之後每次聚會，自身感覺總是有點搶朋友的味道，隨即斷絕了所有人的聯絡。16年下半年開始另一段戀情，但是相處過程中還總是前一段的影子，而後也終止了這段感情。
覺得自己太幼稚，我就去讀書，讓自己想法變得更深刻，思維更清晰，擴大自己的交際圈子，認識形形色色的人，開拓自己的視野。
覺得自己在有女朋友的時候過的太安心了，沒有好好的經營好自己，讓自己失去了吸引力。我就培養我的興趣愛好，學習各種各樣的運動，和同事學羽毛球和桌球，省級協會組織的排球比賽我也報名去參加，從來沒打過，但兩個月的訓練，讓我在比賽的時候打上了主力，最後那裡第二名，這件事情自己特驕傲。我還在工作特忙的狀態下，堅持每週六抽出2個小時去學畫畫，到現在甚至有人要我給他們畫畫像。
覺得自己太宅了。我就多出去走走，1月份我直接請掉了2023年的年假，自己去了趟西安，他們跟我說乙個人去旅行啊，我說，我是去修行。自己規劃行程，安排時間，還給我的新認識的朋友郵寄當地的明信片。
總之，回望獨處的這個2023年，我覺得自己成長了好多，自己特別的慶幸自己能從失戀的陰影中走出來，想明白。
最後，最近我把我之前刪掉的朋友乙個個慢慢的加了回來，並真摯的道了個歉，承認自己當年的幼稚行徑。還好他們都比我成熟和大度。
7樓：睡覺超好
馬上又要分手了剛從初戀陰影走出來然後第二段被冷暴力馬上分手現在已經調整好自己的心態忘掉乙個人很難我選擇不忘掉而是去反思然後去提公升自己在上一段戀情的不足可以在遇到對的人更好的相處和經營分手後最主要的最主要的是充實自己讓自己的腦子一直轉起來四肢動起來看書健身聽歌都很好充實自己讓自己更加出彩是當務之急反省自己和提公升自己 ps：高中生見解很淺薄
8樓：嘉賓
不能回答這個問題，因為我也失戀了，而且不知所措！分手三個月，原以為她只是鬧著玩，想不到竟然成真。第一次覺得人生那麼絕望和無助，做什麼都提不起精神。
9樓：
2023年底結束了一段十年的感情，是初戀。因為他出軌太多次，最後心死了反而沒有那麼難過。沒有給自己很多時間去男生，反而是不停的去尋找新的人。
然後在六個月後開始了另一段，非常非常的開心，五個月後又分手了。
這次分手後沒有再去找別人來讓自己擺脫自己的痛，反而是不停的思考問題的存在，也發現了第一段感情中的各種不健康和自己的不足。
一直在痛苦中不可自拔，直到第四個月才開始找渠道去充實自己分散注意力。去了很多地方旅遊，但每到乙個地方都還會想起他，發現只有自己在集中注意力做其他事情的時候才不會繼續用他折磨自己。
於是現在每週上健身房，報了拳擊班，安排了騎馬綁緊跳擊劍，準備去上游泳課和學習攀岩。
從前總愛把自己侷限在乙個小圈子裡，現在發現走出去世界真的很大，人生還有那麼那麼多的東西需要體驗。別人說失戀的最後不是找到新的別人，而是發掘新的自己。
失戀真的使人成長，只有自己變成更好的人這個失戀才有意義。
雖然有時候還是不開心，但想到戀愛的甜蜜和分手的心碎還是深深的感激人生的每一段經歷。過去的軌跡都是最珍貴的寶物。
10樓：
和初戀女友分手半年了。認識她的時候我父親得了肝癌，可是那段時間有她的陪伴，痛苦減輕了很多。後來父親的葬禮她也一直陪我，因為父親的骨灰要回老家埋葬，一路上都是她陪著我，農村的規矩特別多，爆竹把她的手都打傷了，也常在我父親靈前燒紙，我覺得她真的很好。
那時候常常哭，她也幫我擦淚，我有B肝，那段時間肝功能不正常，她就去打了B肝疫苗。
後來分手是因為她和我母親和不來，最後到了生死相向的地步，雙方都有錯，可我夾在中間實在沒辦法，怕出人命，只好和她分手。
分手後我哭了一晚上，差點別過氣去。後來就離開了南京。
分手後開始打dota,後來也談過，可總是因為她們和她有共同點，最後發現自己依然愛的是她，也就不談感情了，害人害己。
現在感覺走出來了，雖然打這些字還是想哭，不過現在事業開始起步了，也是我特別熱愛的，所以感覺生活又有重心了，所以，沒以前那麼難過了。
分手後如何走出來有兩點，宣洩出對她殘留的愛，所以我發展新感情。然後找到生活的重心，男人就去賺錢或者發展自己的愛好，女人我就不知道了。
11樓：何棄療
從上班、辭職、冷靜思考數月到開始創業後完全無太多時間去懷念幸福的過往，但我還是會覺得：我們曾相愛，想到就心酸。（一句歌詞）
上面很多人說失戀後開始看書、健身、旅遊、運動……我覺得，兩人在一起的時候也要一起看書、健身、旅遊、運動……我覺得，對於男女，無論單身與否，獨處時間過多一定不是什麼好事。
我覺得，每乙個人都應該清楚的體會到做最好的自己是對所有人最好的回饋，不要一直停留在「知道」這個層面上。
我覺得，人不因時間改變，只因事件改變。
12樓：
啊哈哈！不得不說錯過了不對的人之後不管是哪一方面你都會覺得自己不再那麼狹隘，不再那樣顧慮太多。
我曾傷心過度，醉如爛泥；也曾不管學業，掛科嚴重。但是，分手後最大的感悟其實是：沒有什麼坎是過不了的。
因為自己不斷地看書，自己不斷找自己該做的事做，或者做以前沒時間做的事。暑期放假，不再需要陪女朋友，於是和同學合作辦補習班；也有更多時間陪父母，打打lol。。。。。
總之，Sunny燦爛，前路美好。
13樓：
不知道你工作之餘有多少時間，我每天消耗兩小時在健身房。用跑步的時間大約兩天看一部電影。學了深夜食堂的菜譜。八個月左右的空窗期攢了三萬多塊錢。
14樓：陳陳陳
選修課日語老師說，她從未覺得無聊過。她和先生是異地，她也不是重慶人。她說她平時就練字，硬筆軟筆。說實話她的氣質真的很不一樣，就是那種莫名的溫柔，雖然她說她脾氣不好。
題主是個漢子，如果覺得這個方法不是太適合，那就去鍛鍊吧，你們沒有生理期多幸福啊(ㄒoㄒ)。
再不然去學個技能吧，最好是動手操作那種，比如ps，比如修手機。額。我講真。
再不然就跑步去，每天十公里我都可以不要說你不行啊哎喂。
其實失戀這種事兒誰都會難過一陣兒，但是死命鑽牛角尖想最不濟。
動起來~~不要給自己安排太多種類的事兒，就一兩樣，每天重複。
祝好。要不然，跟我一樣，背單詞吧(ㄒoㄒ)
乙個人獨處時，如何過的充實？
首先，放鬆你的心情，擺正心態，不要刻意去想要把這一段獨處的時間過得充實。是否充實，那是這段時間過後，回過頭來的評價。不要為了充實而去充實。然後，調整好心情，擺正好心態後。思考 1 哪些是你平時想做卻因為繁忙的工作而沒時間顧及的事情 2 其中哪些是積極向上正面的事情，哪些是消極負面的事情，哪些是提公升...
失戀後如何讓自己開心起來？
小圓子 我是女生，我只回答女生失戀後怎麼開心起來。1 身邊有那種很有男生緣很優秀的女性朋友嗎？和她一起出去耍，讓她多叫上一些靠譜的優質男。即使你和那些優質男不會有什麼，但至少你會發現這世上優秀的好男人多了去了。一起聊聊天吃吃飯多接觸一些更優秀的人。世上不乏優質男，是我們先選擇了渣男讓自己錯過了更好的...
如何保持獨處時的那種感覺
獨處時，自己乙個人，就很清楚的知道自己需要做什麼事，想幹什麼等等，所以乙個人很放鬆，周圍的環境會給你一種安靜的感覺，心情平和安寧，自我感覺良好。當身邊有其他人在時，就會有輕微的拘束和壓抑，受到周圍的環境影響，不能很放鬆的做自己。所以，想要擁有這種舒適的感覺，就時常獨處，然後時間長了，在許多人前，也會...