1樓：螺絲
不是遭遇什麼天災人禍，也不是什麼憤世嫉俗。
也不是那種悲痛欲絕，或是撕心裂肺，每天還是那樣，普普通通，平平淡淡，以前是這樣，現在也是這樣，將來大體也該是這樣。就是心口有個地方堵著了。
是郁，不是悲。
生死離別，我是悲的，失去了，是悲，會懷念在世的種種，會落淚，但也會釋然。帶走的，帶不走的，火化了，就都沒有了，時間久了就都淡了，悲是時間能帶的走，衝的淡，也撫的平。也許是人這麼一輩子都準備好了經歷生死，也都意識到自己的結束也是死亡。
知道了，明明白白了，也就釋然了。即便是再親近的人，走了，悲也會無可奈何的隨著時間漸漸淡去。
但是鬱不會，惹上了，時間長久，它都堵在那兒。
鬱不似悲，你悲了，即使不落淚，你的言語，行為，都掩蓋不了你的悲。你能真真切切的意識到，感受到自己的悲，朋友或是親人，在你的眼裡都掩蓋不住流露出的悲。
嗯，你悲了，他們知道了，可你倘若是郁了，他們覺察不出來，開始的時候你自己也覺察不到。你不知道最開始它怎麼就堵了，因為一兩件事？一兩個人？
還是更往前，往更深的心裡剖下去，等你意識到的時候，已經找不到一開始堵的那個小石子了，就這麼堵著了，接受堵的結果，還要接受它不會因為時間的長短而改變堵的結果。
悲是突如其來的暴風雨，你會躲，也知道它總會停，你會往上游，心裡有暴風雨，你知道在眼睛裡，言語裡湧出來，時間久些，也就會停了。
鬱是水一滴一滴沉下來，你習以為常，視若無睹，直到你溺了，你呼吸不過來了，你探不到頭了，你不知道究竟沉到了多深，心溺了，堵了，意識到了，卻不知道該怎麼湧出來。
我坦然接受死亡，並不害怕死亡，是因為從有意識以來就說服自己接受了必然的結果是死亡。死都不怕還怕什麼？我怕！
我怕一切我所無法預料和接受的結果，我怕那些赤裸裸，怕那些沒有盡頭的茫然，怕自己就溺在那裡了，不要試圖剖析，那些坑坑窪窪，深深淺淺裸露出來的東西，接受了或是逃避了，心裡都會有那些髒東西在，堵著了，鬱了，久了就出不來了。
2樓：竹子的CO
抑鬱情緒我覺得和個人的心理素質還有外界環境的刺激有關吧，比如我本身是乙個比較敏感和脆弱的人，再遇到一些生活中的重大打擊或者遇到一些事無能為力陷入挫敗感中，就很容易產生抑鬱情緒。當我們意識到自己會有這種情緒的時候，其實可以去分析一下自己的這種情緒，我到底是因為什麼不開心呢，我可以做哪些事情能讓自己開心起來？如果只是短暫的抑鬱情緒可以自己調解或向身邊朋友親人傾訴，但是如果長期處於抑鬱心境，並且影響到自己的正常生活了，一定要尋求專業的心理干預。
最後，每個人的生活都有不容易，抑鬱情緒出現是很正常的，所以當自己出現抑鬱情緒的時候，不要害怕，不用排斥，試著去面對，去擁抱它。
長期處於抑鬱 壓抑 悲傷的情緒中會產生什麼生理影響？
爬梯醬 我突然在考前壓抑了，大後天就考試了，我好累，公升不上本我感覺人生沒了敲門磚，身邊的人都會變得更好，我只會待在原地，原因只有乙個就是我當時不夠努力。現在已經來不及了！與同等人相比較我落後了，我就只能和落後於自己的人比，越比越喪氣，消磨自己，人這一輩子到底為了什麼？我喜歡和我的狗狗在一起，我和它...
女朋友有抑鬱症。有時候情緒控制不住，且會產生應激反應，全身發抖 想哭，應該怎麼安撫！
這種你真的要在他身邊，然後緊緊的抱著她 甚至你直接把手伸在她嘴裡面，讓她咬你 然後有這種情況就很複雜，首先你要自己問自己，你是不是真的喜歡她，你敢不敢和他過一輩子 如果你真的敢的話，那你就大膽的去做。為什麼就是抑鬱症？戀愛失敗的都這麼多，因為主要的就是男孩子那一邊不是很敢去做，也不是很想和他在一起一...
人為什麼會產生 他（她）也喜歡你 這種錯覺？
慶雲生 我朋友認識乙個女生，是單位同事，經常一塊嬉鬧，我朋友對她特別喜歡。於是有一天就約她出來玩，後來牽手接吻了，她也不抗拒。之後，轉折來了！她說她有男朋友，雖然她說可以繼續做好朋友，但是很少再跟朋友出來玩，甚至每天很少聊天 可朋友對她特別喜歡，就經常會主動發訊息，她回覆的很少。有一次朋友說他忍不住...