怎麼預防被人精神操控？

1樓：

容易被精神操控的可能和以下心理特質有相關:

1.受暗示性強

對於操控者的需求很敏感，比別人更快地領會到操控者的指示和意圖。很多精神操控者都無法說出其行為目的，明知有違道德或不信任對方，只能隱晦地用間接方式表達，需要被控者很高的受暗示性心理，不用解釋就能心領神會其目的。

2.認同欲求強烈

有些人強烈渴望別人對自己的認同，在別人的肯定中找到自我價值，就會特別在意操控者對自己的要求，盡全力地滿足對方以求得認同。操控者能利用其欲求，隨意地讓對方為自己做任何事，任何的一句否定或不滿都能使其焦慮萬分絞盡腦汁。

3.邊界感模糊

對什麼是屬於自己承擔的事情，什麼應是對方自己承擔的責任區分不清。操控者會把事情後果全部責怪到被控者身上，或者任意一件事都與被控者有關。而被控者模糊的邊界感讓其無力反駁，往往無意識地直接承受。

其實對別人評價非常敏感在意的也是錯把對方的看法當成自己任務的課題不分離，也是邊界感迷糊的一種。

所以分析了幾個相關聯的特質後，或許我們能從這些方面入手，改變行為形成良性的健康心理，來抵禦精神操控。

2樓：林蔭慢步

在這方面我也不太強，但是一般是人家對你說話或者是做出某種行為的時候，傾聽一下自己身體的感覺是怎麼樣的，思考一下他們這麼說這麼做的動機又是怎麼樣的。

如果他這麼說這麼做的時候，你身體的感覺很異常，一定要問一下自己的感覺是什麼，這個是最真實的。一般來說人說什麼做什麼肯定都是有動機的，要區分一下他的動機是良性的還是惡性的，還是這個人挺傻。

3樓：

pua的這種精神操控，有以下特點，這種人有很多女朋友，或者說有過很多女朋友，通過不斷貶低你，讓你容忍他有其他女朋友，拿語言刺激你為他（她）做犧牲很大的事，比如自殺。這就是利用的是人性。知道人性被利用，多學知識。

距離是解決所有精神操控問題的方法。還有種方法，我不聽我不聽，王八念經

如果你不去追求，愛情和人生還有什麼意義呢？雖然愛情和人生本來就沒有所謂意義。希望你能理解這句話

還有種精神操控和pua比就是小巫見大巫，不值得一提，同樣距離能解決，能控制簡單的慾望。我取名精神控制法，很唯心對不對。藥物影響類我就不提了

4樓：Liiiy

凡事都自己過過腦子先。無論物件。

不100%接受他人的資訊輸出（輸入），結合自己的判斷，過濾下，接受自己的三觀認同的部分。