1樓：溫水浴青蛙
新手粗暴跑鞋選擇方法：
1*排除一切所謂競速類，超輕類，碳板類跑鞋。
2*不要一味追求踩屎感，那是走路用的，不是跑步用的。
3*所謂四大什麼的，聽聽就好，別看品牌，看鞋款。如果不是錢包寬裕，可以關注中國產，溢價相對較低，中國產和國外品牌是有差距，但差距沒那麼大。
4*中國產比較推薦無腦361國際線，必邁。至於多威，雖好新手就別輕易嘗試了。
5*很多人推薦價效比跑鞋會說迪卡儂。低價位迪卡儂質量真不行，300以下的，同價位中國產361，特步，喬丹…等等質量優於迪卡儂。300以上，又何必迪卡儂？
6*李寧，中國產里溢價最嚴重的。有這個錢，幹嘛不買國外品牌，何必李寧？
2樓：面海隨風
你跑了兩年，已經可以完成半馬，不能算純新手了。對於鞋子的需求應該有一點自己的體會。
首先我不贊同買什麼next%，什麼貴買什麼。有部分人說，我有錢，我就是買最好的跑鞋。就像買的起勞斯萊斯，開起來肯定比豐田、大眾好。
這個比方我是不認可的。正確的比喻應該是，剛拿駕照只會簡單駕駛，直接給一輛效能車，開著肯定不舒服，還容易出事故，也就是容易受傷。
其次，新手選鞋先要根據自己的實際情況，比如身高體重、腳型、平時跑步的場地、距離、頻率等等。然後選擇適合自己的鞋子，循序漸進的訓練，逐步提高水平，再選更加適合的鞋子。建議先測試一下自己的腳型。
我自己整理了一張對照圖，具體內容可看我的文章《一圖搞懂內外翻》。
根據對應的腳型，大體重可以選asics家頂級系列，kayano或nimbus。輕體重可以選次頂級GT2000或cumulus。當然，如果喜歡nike，選飛馬37也是不錯的選擇。
跑步新手，目標半馬，買了新跑鞋，跑步後脛骨靠近膝蓋的部位疼 是什麼原因？
蔡德富 我現在就是這種情況，也是因為突然跑步，跑乙個星期疼的堅持不住了。到現在疼了半個多月了，沒有一點好轉，一走路就疼，尤其是早上起床下床那一刻最疼。求大神幫忙解答！ 我的情況也差不多 27,178,150 現在減到140 跑步，負重深蹲。前陣子髕骨走路都開始有點疼，今天下單買髕骨帶戴著。 wang...
大體重跑步推薦什麼跑鞋
堅持跑步的黃藥師 85KG的體重屬於大體重跑者，如果穿跑鞋的話，建議穿著頂級跑鞋購買跑鞋之前，應該了解一下自己的足型 因為跑鞋都是按照足型進行分類的 足型分為低足弓，高足弓和正常足 關於確定足型，我平時採用的是一看一驗的方法關於自己的足型，我說一下我總結的方法為 一看一驗一看 觀察 腳印 把腳掌打濕...
跑步比賽穿什麼鞋？（學校禁止穿跑鞋）？
張張 學校體育考試嗎？體考的話一般在橡膠跑道，穿抓地力好的鞋子更好 另外有一定緩衝 回彈力的鞋子，可以看下海爾斯 多威這兩個國內體考專用鞋。 btt1002 首先，是什麼比賽，如果不允許穿釘鞋，那應該是短跑吧？看提問你應該說玩票參賽，名次並不重要 沒有機會 不要浪費錢買了。隨便跑跑就好。因為。但凡訓...