1樓：RaikkonenYun
試穿試穿試穿
個人比較推薦NB和索康尼。先買一雙包覆性強、穩定性好，中底軟彈性適中的，不要有特別明顯踩屎感的鞋子。從一開始就好好注意一下跑姿，養成良好的習慣。
累積到30次以上，150km以上的跑量的時候，可以嘗試換一雙單隻重量250g以內的跑鞋，如果可以適應，那以後可以都選擇輕量化的鞋。
個人建議，10km及以上的跑量，平均配速430以內，跑鞋的效能對突破PB有影響。如果每次跑和3到5km，配速＞530，那麼不同的跑鞋只影響舒適度。
至於跑步的運動傷害，可以說鞋子和襪子只對是不是磨破腳趾、腳踝、後跟，還有腳底容不容易起泡，這幾個方面影響比較大。對於保護關節、韌帶、肌肉、肌腱不受損傷，跑鞋能起到的影響真的太小了，好的跑步姿勢才是關鍵。
2樓：行我所夢
不清楚腳型、體重和速度等資訊，所以不確定您適合哪一類跑鞋。
盲猜的話，排個序。2＞4＞1＞3，基於眼緣，1、2、4哪乙個都行，但堅決不要選3，千萬不要買虎走，過來人血的教訓。
3樓：中岩尼爾
不要選擇Nike鞋，Nike鞋是走路的不能跑步。田徑場上運動員穿的鞋絕大多數不適合普通人，尤其小白。排除Nike。
其餘的是asics，專業長跑品牌，來自日本。可以有。
第一雙nimbus系列，頂級緩衝，Q彈。還有GT2000，都是好鞋啊。了解自己的情況嗎？有沒有內外翻？體重是不是超重？現在跑步的目標是啥？
先了解自己才能去選擇鞋子。反正Nike不要買。
4樓：wel
第乙個不行，太軟
第二個大體重，體力比較差的用得上，其他人用不上第三個是強者穿的鞋，如果你不是強者，就放棄吧第四個不知道，耐克的鞋不關注
至於推薦什麼鞋？你先說一下你的自身情況，身高，體重，長跑最好成績，練沒練過
籃球初學者適合什麼鞋？
徹哥啊呢 李寧馭帥系列，應該是李寧籃球鞋最長的系列之一，口碑也是相當不錯，對於這款馭帥11球鞋，外觀應該是給大家最深刻的印象，水蜜桃的配色是真的很漂亮，一眼就愛上。球鞋特徵 輕便，兩層雲科技緩震好，價效比較高。預算五百左右可以入手。在原先的PU鞋面上減輕了重量。1號位到三號位的福音！突破更快。這雙馭...
跑步初學者怎麼挑跑鞋？
丁丁runner 每個人都不一樣的，比如體重大小 腳的內翻 外翻 正常 還有足弓，是高 低 正常 你的腳偏肥 偏瘦 正常 你是去跑路跑，還是越野，還是其它途徑，等等，這些因素都左右你買鞋 挑鞋。你的體重是80KG，建議穿減震緩震效能突出的跑鞋，但現階段不建議去跑，最好是快走 游泳等多種方式，先把體重...
初學者該買什麼吉他，怎麼選？
好想要快樂 新手賣琴最重要兩點手感和音準。如果你預算高一點那麼直接上手1500左右的面單如果預算不夠可以先從500往上的合板琴入手，但是合板琴始終是合板琴，面單無論從哪個方面來說都是優於合板的。你沒有說出你的預算範圍不好給你推薦具體品牌型號。可以跟我說你的預算是多少 我與 新手用琴的話，有些人會貪一...