1樓：蔡德富
我現在就是這種情況，也是因為突然跑步，跑乙個星期疼的堅持不住了。到現在疼了半個多月了，沒有一點好轉，一走路就疼，尤其是早上起床下床那一刻最疼。求大神幫忙解答！
2樓：
我的情況也差不多：27, 178,150（現在減到140），跑步，負重深蹲。前陣子髕骨走路都開始有點疼，今天下單買髕骨帶戴著。
3樓：wang jiechun
還是說一下以便讓後來看到的朋友知道後續.
結果就是我分別光腳穿跑鞋穿好跑鞋的情況下叫朋友幫我錄製了跑步時腳踝的運動傾向. 三種情況下才發現, 我原來是乙個內旋過度的人!和網上測試的完全相反,而本身就內旋過度的我再穿緩衝/減震系的跑鞋,根本就是傷上加傷!
然後就重新買了雙 ASICS 的GT-2000 3. 現在已經跑了半個月
不得不說非常好! 疼痛感完全消失,只能怪我想當然, 所以實際測試才是判斷自己腳型的最好方法!以上
4樓：
我也是這塊，平時走路都不疼，就是蹲下站起來的時候疼。
醫生都沒給我拍片就說是韌帶傷了，也沒給我開藥，休息了近乙個月好多了。
你這走路都疼，肯定要休息了，最好去醫院看看，有結果也告訴我一聲。
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