1樓：hang8z
想練當代技術其實很簡單，增加小臂的力量，練習握力，然後就是學乙個肘固定的投籃姿勢，看看喬丹科比這些90年代到新千年的後衛的出手姿勢，上臂固定將球舉起，出手只動肘以上的部分，肘要加緊一些，不要外翻，身體45度對籃筐面，左手自然托住球，上右手找到投籃的位置，肘膝蓋和中指食指的中點三點對正籃筐，然後由近及遠練習。你這個姿勢是傳統教科書式的肩上投籃，沒有防守人的時候可能比較準，但是貼身防守的時候容易
2樓：梁心
籃球愛好者。
投球的話。無非就那幾樣。3個90度。
投球時，把球舉到頭頂偏右一點點，胳膊不抖，手心裡放空，手指撥球。食指就是撥的最久的。還有就是內八，不要駝背，看著籃筐，腿部發力，由下到上，一氣呵成。
3樓：
投籃穩定舒服能進就行啊。如果想改變找一位姿勢命中還可以的幫忙看著指導，順帶錄一下自己看慢慢調整適應。如果上肢力量或是核心力量不足專門加強練練。
跳投應該不會有吧，雙腳起跳，起跳力量傳導到上肢順勢將球用手掌呼出去。手型，手臂的姿勢找乙個適合自己的。加油！
4樓：起立
庫里投籃的出手點也不高，主要是快，建議你多做投籃練習，掌握好進球的感覺，之後到禁區裡面再適當提高出手點會更好點，畢竟185不太高，用出手速度彌補一下也可以。球嘛，就是乙個猜心眼兒的遊戲，能打出時間差什麼都不是問題，如果都是小個子一起玩你也沒有必要用那麼高出手點，如果都是大個子，那你覺得185身高佔優勢嗎？
5樓：陽光打籃球看書
投籃的時候，
不要刻意彎腰，
和擺正手型。
並不是NBA的投籃姿勢，
標準的投籃姿勢，
適合你，
能投進就是好的。
怎麼舒服，
怎麼輕鬆，
就怎麼投籃。
自己多練習，
多思考體會。
多和朋友切磋交流，
越來越好。
大家幫忙看看，我的三分球投籃姿勢如何糾正？
西區殼殼 個人感覺是身體協調性有些問題，只有半邊身子用力的樣子，還有投籃之前那個小跳或者說顛那一下幹什麼？太影響穩定性了。首先問題出在力量不足，所以導致投籃的手跟整個那邊的身體太用力了，進而導致整個動作都不協調，完全沒有穩定性。建議是先別著急直接練三分，跑步 蹲起 俯臥撐先練一練。然後從罰籃的距離開...
我的投籃姿勢應該怎麼改？
碧海潮生 我來說說我自己的經驗 個人習慣，不喜勿噴 首先，空出掌心，用你的投籃手 一般是右手 中指貼近球上豎的那條中線，大拇指和小拇指貼近球橫著的線，食指和無名指可以靠在曲線附近。出手時拇指和小指控制球的大方向，食指 中指 無名指發力，最後出手後球應該是朝著中指上方的方向投出去的，整個手掌應該是掌根...
投籃姿勢標準，但還是不准怎麼辦？
老周籃球 你自認為投籃姿勢標準，其實並不標準 訓練不夠 訓練方法不對，比如不專注，不做接球投籃，不練對抗投籃。不會閱讀防守，無法製造空間投籃 ShaoYQ 投籃沒有捷徑，只有不斷的練習，通過練習的過程去體悟進球的感覺，進球的感覺越來越好了，也就越來越準了！建議可以先試著練習籃下投籃找找進球的感覺，然...