怎樣才能學會三井壽的投籃姿勢？

1樓：綾小路義行

三井壽的投籃分為出手前和出手後的兩個動作，出手前是起跳+90度的乙個準備投籃動作，出手後有乙個壓腕的動作。

怎麼說呢，其實井上的灌籃高手漫畫對角色有一些誇張處理，三井的90度投籃前的準備，和現實中並不完全一樣，東方人很難做到那樣的舒展和臂長，所以最符合三井投籃姿勢的，可模仿的其實是網紅野球明星曹芳那樣的投籃。

這個方法比較簡單，也很容易理解，首先你先右手試著投籃，不需要左手輔助的情況下，試著把球推出去。

這是手部的模仿感覺。

然後，你完全蹲在地上，右手持球，再從蹲起到站立，最後把球推出去。

找一找起跳的腿部和上肢結合的投籃感覺。

最後是連貫動作，要點是手腕，讓球把手腕壓到最低極限，不要只是拿著球，用小臂的力量扔出去。

曹芳的實戰投籃最大的感受就是籃球壓腕後，距離眼睛特別的近，初學者模仿之後，最大問題就是很容易被冒，因為三井的投籃屬於平成時代的老式投籃，現在最先進的投籃流派是不太依靠腿部彈跳的快速投籃，就像庫里的投籃一樣，急出手。

過分強調姿勢的話，在對方防守隊員增加防守壓力的時候，會讓自己受到影響，無法完成投籃動作，也就是俗稱的投籃變形，大大影響準確性。

當然如題主所說，不在乎能不能進球的話就另談別論。

2樓：

乙個最根本的訣竅

起跳前或者原地投籃前，

雙腳（或者重心腳）略微內八

這樣三井壽的，或者SD中的由下自上力量傳遞投籃法就自然大成了。

就這乙個技術要點，我大學時候教員——以前廣州軍區隊的——點了我一下，立刻就從罰籃10中2上公升到10中9。

這也是高讚里沒人告訴你，但他貼的每張圖仔細看看都有的關鍵——

3樓：boertala

如果真是胳膊短就難了，手長腳長的人做動作就是好看一點，會很舒展，你看黑人打球，運球的時候就容易運的低，他胳膊長，普通人的話就需要很費勁的降低重心，投籃也是這樣，胳膊長的就好看，跳舞的都要身材高挑，手長腳長的，所以如果沒有那個身材條件的話就去練習適合自己的吧，身材條件好的不好學。