1樓：守柮
投籃姿勢馬馬虎虎，同屬業餘籃球愛好者，運球能力比投籃還差點，建議先練習左右手運球，運球轉身，胯下運球，乙個人投籃可以不投籃筐投籃板的乙個點，運球練習可以增加你的手感的。加油吧少年
2樓：beng
感覺和我好像，我自己現在也在想調整。主要是輔助手停在那裡了。我覺得。最好和投籃手一起有個投的動作比較好。輔助手和投籃手一起離開球。不是輔助手先離開球，投籃手投出去。
3樓：魚無舌
瀉藥兩段式出手太慢了，最好改成一段式。
不是說兩段式不好，而是對身體素質要求比較高。你用兩段式投籃，第一你的彈跳支援你跳起來就能擺脫對手麼？第二兩段式投籃你胳膊的力量足夠支援三分射程麼？
如果都不能，一段式快速出手比較適合你。
具體教學可以找池邊的樹，知乎上搜就行。如果
4樓：Coach Guan
好的地方我就不說了。
第乙個，投籃時腳用力的方向有問題。具體講，就是向前的力量太多了，向上的力量太少。這樣導致球的弧度不高。
其依據在於，投籃出手時，腳應該離開地面，這個離開，是指的主動發力後結果所致。
第二個，左腳尖方向與右腳尖方向不一致，這樣做的後果是，你的射程會受到很大的限制。如果結合我剛才說的第一點。你應該可以輕鬆投三分球。
第三個，持球的時間有點長，導致整個出手的時間變慢。接到球后，或合球後，不要有調整的動作，這是個習慣問題。刻意改改就好了。
先說這些吧，希望對大家有幫助。
5樓：宋江水上漂
個人感覺，手型只要舒服就沒太大必要改，主要是發力問題，第一就是下肢沒有充分發力
第二就是發力不夠連貫，到出手前會有些脫節
具體可以參考參考
6樓：樂華
沒有合理起跳，你的動作：跳起後，再大臂投籃。沒有合理的利用全身力量把球推出去。造成動作不連貫，發力斷層。
你出手點太靠前，容易被干擾。我覺得這和你只用上肢發力投球有關還是要找到全身發力的感覺。
最後，起跳高度太低了。加油
跑步的正確姿勢是怎麼樣的啊？
已登出 我前一段時間跑步改成前腳掌著地也是小腿很疼，後來變成前中腳掌先著地腳後跟後著地，然後小腿大腿一起發力就好多了。只用前腳掌的話，小腿受力太大，就容易疼。跑的時候前腳掌著地之後不要用力太大，落地時前腳掌起支撐緩衝作用，之後要全腳掌都落地，然後利用大腿肌肉發力跑。不要踮著腳尖跑步。 隨性安穩 跑步...
我的投籃姿勢應該怎麼改？
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德國開姆尼茲工業大學怎麼樣啊求大神？
Mj KOi 坦白來講，不建議去。並不是學校不好，而且的確算不上好。東德的小地方，很窮，打工實習機會很少，沒什麼大企業，失業率高老百姓還排外。還是建議去個大城市。 茄子 光看學校好不好資料意義不大。重點是看你的專業在這個學校好不好。frank meyer 給你列出來的是資訊科技跟機械兩個專業的。ra...