我乙個176胖子體重185打籃球,就只適合打籃板嗎?

時間 2021-06-08 18:44:06

1樓:被狗溜的無知青年

我185.200斤還有時候打後衛呢。

看技術特點以及陣容需求。

雖然我大部分時間打前鋒或者卡籃板…但是也是有機會打後衛和小前鋒的。

個人技術特點是能運球突破,喜歡打持球,也能無球。最大的特點是健身,很壯。所以基本內線沒的跑…

2樓:枕劍聽雷

胖子的真正方向是擋拆和攻框,讓自己像乙個路障一樣擋住對面大中鋒,或者靠自己的體重去衝鋒攻框。相信我,所謂的矮壯籃板怪都是會卡位的老油條,不會卡位的矮胖子根本搶不過我們這種中鋒

3樓:卡幫浦咖

我有個同事,差不多也是這身高,但體重在195以上。他是打後衛的,喜歡幹的事情是持球突破上籃得分。

只要和他對位的人,放開他了兩個身位,讓他衝起來了第一步,後面第二步、第三步也沒你什麼事了,絕大部分人都不敢再去對抗了。養身球場的內線,面對乙個已經在第三步跳起來的肉山,要麼已經躲開,要麼會被撞開。

那你不給他空間,防他起第一步吧,他可以坐打你,一步一步把你坐到籃下,非常的屈辱。

我覺得這是乙個很好的模板,值得你參考。

4樓:梅花瓣下

籃球有五種定位,打籃球最關鍵的是技術,而不是身體,可以綜合自身的優勢、喜好努力提公升自己的技術,明確自己在場上的定位。此外,籃球打得多了,身體鍛鍊的多了,人也能瘦下來,而且是那種渾身肌肉的精壯的瘦,到時候打啥不能打。

大前鋒:在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主,要搶籃板、防守、卡位都少不了他,但是要投籃、得分,他卻經常是最後乙個。

首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人,他在禁區卡位,與中鋒配合,往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時,他又常要幫隊友擋人,然後在隊友出手後設法擠進去抓進攻籃板,做第二波的進攻。

通常僅有少數的時間,會要求大前鋒沉底單打,這時候他便在禁區附近來個翻身、小勾射之類的,做些近距離的進攻。

小前鋒:小前鋒的基本工作,就是得分、得分、再得分。 在進攻中,小前鋒能夠在力量對抗和投籃得分中取得平衡,在防守的時候,小前鋒通常負責搶斷和籃板球。

小前鋒為整支隊伍的得分關鍵,因此,每當後衛拿到球后,多半都會傳給小前鋒讓他上籃得分,所以,要成為乙個小前鋒最基本的條件就是得分能力,而速度通常也是必備的條件之一。

中鋒:是乙個球隊的中心人物。 籃球比賽陣容中的乙個位置;一般都由隊中最高的球員擔任,傳統上強調籃下的防守,以及防守籃板球的保護。

由於具有身高的優勢,一些具備進攻天份的中鋒球員也常常成為在禁區附近投籃得分的主要進攻點。中鋒雖沒有固定的身高標準,但以現今世界籃壇的一般水平,男籃中鋒的身高普遍在2公尺08以上,女籃中鋒的身高普遍在1公尺90以上。在技術統計上,中鋒通常能貢獻最多的蓋帽數,且常能達到較高的投籃命中率以及籃板球績效。

得分後衛:乙個得分後衛經常要做的有兩件事,第一是有很好的持球單打能力,或是作為乙個極為穩定的接球跳投手。因此不管是外線準投和突破上籃的穩定性一定要好;第二則是要在縫隙中找出空檔來投外線,所以他出手的速度要快。

乙個好的得分後衛應該能在很短的時間內找機會出手,而命中率也要有一定的水準,這樣才能讓敵方的防守有所顧忌,必須拉開防守圈,而更利於隊友在禁區內的攻勢。

控球後衛:控球後衛往往是全隊進攻的組織者,並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員,是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。

乙個合格的控球後衛必須要能夠在只有乙個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然後,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間裡,將球傳到球應該要到的地方:有時候是乙個可以投籃的空檔,有時候是乙個更好的導球位置。

5樓:艾公尺粒

平時和班裡男生打球時,我同學也會被我防的很難進攻(那會兒還是很漢子的)。但是我的缺點是投籃不准,十個能進5個就哦彌陀福了。

賽場上在什麼位置也是根據隊員自身的情況而定,打籃板的位置說明你投球準呀。

如果你想在別的位置,那就對相應位置的要求多練習。平時練球的時候換換位置體驗下,有可能會發現更適合的角色,但也有可能發現,還是打籃板最能發揮你的優勢。

6樓:Sin

籃板?那也得搶得到

你說的應該是內線的意思吧

內線並不是長得高搶籃板吃餅的專屬

首先咱們打籃球需要的是力量和速度以及技巧

力量可以理解為對抗能力,如果你在速度和一般後衛持平的狀態下,你185的體重去對抗別人120斤的那肯定是佔優的,這樣你甚至在突破禁區去對抗大中鋒時也不吃虧,參考詹姆斯小前鋒是身材缺有120公斤的體重,對抗能力極強

其次速度,在別人速度慢的時候你一步過掉他這也是外線的優勢。或者給你到油漆區背轉身過人是低位單打的乙個重要手段

技巧就是投射能力和防守經驗,還有在油漆區的勾手啊打板啊,高位的策應能力。這些是不太需要身材的,這些得練,不會就是不會。

再來談談一開始說的籃板問題,指的是需要你去搶籃板呢還是你只能搶板。比如說打個野球吧,我這邊都是小後衛,我也才176 150,那我只能打內線了。不可能沒人站內線吧,打瘦的就懟,打比你慢的就用速度,打過不了的人就三威脅跳投。

再比如說我們這波分的內線雙塔,那我就去溜底線空切,然後弧頂持球拉開突破。

你要是打的好打控衛都行,只是可能因為你比較壯實籃板能力好他們需要你去當板而已,但並不代表你只是乙個搶籃板的

7樓:裸體默默

要看看你的對抗能力,因為你的個子和體重都不佔優勢,建議你還是多跑跑外線,內線要是有個稍微高一點的中鋒,你基本摸不著球的。

再補充一下185打籃球斤真的不算多壯,只能說明你是看起來胖一點,主要是看你怎麼練,擅長打什麼,我186斤,主打中鋒,260斤的對手跟我對抗,根本頂不動我,我們原來打礦隊訓練的時候專門訓練的對抗,練了五年。我現在38歲照樣跳起來摸籃筐。

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