為什麼大多時候有得選比沒得選 更加令人焦慮?

時間 2021-06-05 23:54:20

1樓:安夢心理

有點選擇障礙是嗎?焦慮都是一種擔心的表現,你擔心自己的選擇產生不好的結果,所以你總是要思考很久考慮很久,不知道你是不是乙個有完美傾向的人,還是過去父母對你的管教比較嚴?這會讓你承受很多選擇的壓力。

2樓:霖士心理

有幾種可能,你對任何事情計畫型很強,對於突如其來或者延後辦理的事情產生心煩意亂;對花錢花時間的事情會患得患失;對任何一件要處理的事情總是追求完美...

所以,越嚴苛,越浪費時間,而越浪費時間,心就越浮躁,容易焦慮和煩躁;選擇是由於我們的有的選擇,就會去比較,比較的多了,總想拿乙個萬全之策,但對比來對比去,就算強迫選了乙個,後期還會琢磨之前的選擇不夠完美...

你屬於典型的矛盾且內心衝突的型別,例如對孩子剛出生的環境你會焦慮、對屋內空氣也會開始焦慮...這些就需要注意了,尋找內心平和的出口,將負面情緒依靠物體或者愛好打消掉,避免將焦慮情緒轉移到任何生活場景,不要演變成焦慮症即可...

平時,增加太Sunny照射,補充血清素,飲食不要吃的太油膩,或太甜...

3樓:

有的選,你選了也就意味著承擔責任的是你,承擔責任一下子來得太多太快,就不太能緩衝過來。把選擇權交到別人那,反倒輕鬆,也就是說你內心需要乙個人給到你力量及支撐。內心相對依賴這個人,同時內心還不太相信自己。

結婚了,為什麼更多時候感覺自己更孤獨?

林大 其實,結婚並不是表示就不孤獨了。什麼時候才覺得內心孤獨,而孤獨的範圍又有多大?從大的孤獨來講 兩個人結婚了,常常聚少離多,對於兩個人來說都是孤獨的,在有限的能力來說,誰都不願意分離而孤獨寂寞。而從小的孤獨來說 應該說是從內心的層面來說,這個孤獨是真的難受疼痛。因為你期待的那顆對方的愛心,不在你...

為什麼女團選秀比男團選秀更出圈呢?

一枚舒服的提子 很簡單,女團選秀男女都看 男團選秀。對不起男的看的太少了 加上娛樂圈秀芬就那麼點,基本集中在微博,微博追星群體什麼構成就不談了所以你懂了嗎? 1234 我我我我!有資格回答 國內每個女團選秀節目我都看了,男團都沒看 正經回答 大概是因為現在的男生喜歡女生,女生更喜歡女生吧哈哈哈哈哈哈...

csgo選邊為什麼大多選擇ct而不是t?

夏末涼明 網速不給力,匪家做兄弟。我槍法菜,就是內格夫賊六,休閒手槍局下局內格夫五殺,煙中老六,秦王繞柱 你說我選警還是匪 手動滑稽 5EPlay 目前大部分競技模式地圖都是偏向CT的,原因在於平衡,原本T的優勢就是槍械便宜,經濟有優勢,如果CT在地圖上也是劣勢的話勢必會影響遊戲的中CT與T的平衡性...