1樓：
練形意拳，外家也接觸過一些。
有「跨有多開，就打多遠」的說法，這話是說這幾個拳種的勁多為短勁，要貼身才能用的出來，這也就讓這幾拳在步伐，卡位上需要多練，否則步子慢，卡不住位，勁再短，就很難用出來了。
手腳應用上，更講手順身，是說，身法走到哪，順手就用什麼技術，比如狸貓上樹的那一腿，是順著起身的身勢提出來的，而不是為了提腿，身子順出乙個姿勢來，這點在腿法方面和其他一些拳的區別比較大，也比較有對比性。
發力模式上，也有些不同，劈拳有一氣之起落之說，主要體現在了用乙個起落、立圓的發力模式，很多其他拳種多是用腰跨的平圓，並且是以腰跨為主要發力的根基。
真用起來的時候，光看招式不好辨認，畢竟形意拳練來練去，不是只求個外形，而是要求勁，勁到了，也沒準就套到其他更方便的外形裡去了，比如打的直拳的形，用的劈拳的勁，這時外形看著沒太大區別，但是招上了，會覺得勁往下拽了一下，比一般的直拳挨起來難受些（只是舉例，這種手法，現代搏擊也有人用上了）。
硬說區別，更猛烈，更靈活，更詭異些，沒練過這些的人，可能覺得跟其他拳比起來，有些不同，但是不至於認為是兩種拳。
形意拳對比其他拳種，優點是近身或者是貼身時，勁足，身法靈活，這點可以多看看拳擊的貼身戰作為參照。
2樓：八卦散人
內家、外家，何來區別？
一是由內而外形成整體，一是由外而內形成整體。兩者互為陰陽，無所區分。
之前寫過一篇文，供參考。
八卦行者：內家？外家？該如此區分嗎？
太極拳與各內家拳的實戰技擊方式是什麼？
屈指描太極 如圖所示 精典的 讓力頭，打力尾 模式，陽魚 白色 的魚頭並沒有和黑魚 黑色 的魚頭硬對，而是通過拔動黑魚的魚尾 薄弱環節 來改變黑魚運動的方向，形成 避實擊虛 的狀態 太極推手的四正手，單練的攬雀尾都是這個模式。可以說是傳統拳術中 接手 打法的套路化執行技術，心意拳的搖涮把與此類同。不...
內家拳高手的身材是什麼樣子的？
撲街仔 背部肌肉群非常發達。小臂肌肉發達。就是，整體效果看上去不是猛而是壯，身材比較勻稱。老師要求我這半年再回歸基本功，練習方法很簡單，兩手互換抓鉛球5公斤30個一組，臥推200斤15個一組，仰臥起坐15個一組，同時200斤負重深蹲，還有一種我不知道叫啥，就是棍子下面系上兩塊鐵圈，手抓住兩端，手臂朝...
內家拳和丹道有什麼必要的聯絡？
不懂傳統內家拳 內功的人會認為內家拳和丹道毫無聯絡。傳統內家拳練的內功 正統的內功 與丹道的築基功並無區別，且內功境界足夠高即是丹道。如果不是這樣，說明這門所謂的內家拳已經不是正統的內家拳，或者傳承有問題，或者已失去內家拳的本質。這在當今的武術圈是普遍情況。 清明雨上節 不打你還留著你？你那個不是內...