1樓：張小黑
打比賽和ONE ON ONE完全不同，單打厲害並不代表打全場厲害。
單打厲害而打多人比賽不厲害的人普遍的缺點就是雖然技術不錯但進攻不夠簡潔，晃來晃去的無用假動作多，進攻所需要的時間長、空間大，導致全場比賽，面對協防和聯防，找不到突破的空間，也沒有時間給你乙個人把持著球進攻。還有就是中遠距離投籃不足，不穩定，導致進攻威脅力下降。
此外，有能力卻不敢打還有乙個主要原因的全場比賽的意識不足，不懂滴跑位，不懂何時應該持球進攻，視野窄等等原因。
不知道題主是不是就是這樣呢？如果是就往下看吧。如果不是，那就是單純的沒自信，那多打比賽建立自信吧。
進攻拖泥帶水是經常三打三比賽或單打的人常有問題，人少了，持球機會更多，賦予的進攻時間和場地空間也更大，所以漸漸養成了這種習慣。而全場比賽，除去快攻，就是十個人集在乙個半場，加上現存慣用的聯防，均進一步擠壓了進攻空間，持球突破的難度加大，籃下的攔截也更多，這就使得中遠跳投和團隊配合顯得尤為重要。
既然如此，那題主要如何發揮呢？
1、自信心。籃球最重要的就是自信，自信可以讓動作更流暢，發揮更隨意。怎麼提高自信呢？
我認為多練習、多鍛鍊。體能練上去，投籃練得更準，投籃距離更遠，基本功更紮實，這些都可以幫助你找回自信。
2、投籃。打全場比賽，準才是硬道理。我們的身高決定了我們不可能像NBA那樣隨意攻擊籃下，特別是籃下有高中鋒的時候。
所以，提高投籃的範圍和準度，不僅可以通過空位投籃得分，還可以把對方的防守拉出來，為攻擊籃下尋得更多空間，並且，投籃準還是保證三威脅動作的成立，讓防守方更有壓力，輕微的假動作都可以引起對方強烈的反應，讓自身進攻更簡潔。所以，全場比賽投籃的關鍵。
3、大局觀，也就是意識。全場比賽選擇單打，我認為太傻。你認為你可以面對包夾，還能全場保持高效的單打效率嗎？
如果不是組織後衛，非持球進攻時，那就通過跑位、打擋拆等方式刷存在感，跑出空位投籃，為隊友檔拆，檔是為隊友製造進攻空間，拆是為自己製造進攻空間，必須結合起來。持球進攻時，多利用擋拆，擋了對方沒有補防，立即果斷投籃或突進內線，或分球或上籃；補防的就看時機傳給拆的那個隊友，沒機會就再組織或倒球，轉入無球跑位，打亂對方防守陣型。持球沒有擋拆也要抓準空位進行突破或投籃，多利用跳步和高拋球等進攻方式，增加進攻手段。
一般業餘比賽能做到這樣就夠了。
其實關鍵還是進攻手段太單一了，才沒有發揮的餘地，好好練習吧。作為外線球員，我認為投籃要準、範圍要遠，突破要果斷，視野要寬，要會擋拆，要會高拋球（矮的都要會啊，誰用誰知道啊！！），帶球要穩，不輕易失誤。
能做到這幾點，全場比賽基本那個十來分很簡單的。
2樓：
上面說的都沒有說道點子上。
打比賽的時候覺得自己搞不定，應該是半場龍全場蟲的那種孩子。如何解決？
兩點速成：1、練好三分球。2、練好視野，時刻準備傳球。
業餘場三分的防守是最為弱的，而籃下的防守是最強的，所以突破不是乙個好主意（每個隊總歸有無腦突破的孩子，讓他們幹這種看上去風光其實傷病自知的事情吧），而精準的三分是收益很高的選擇了。比賽的時候投5個進2個，就很給力了。
下面就是視野。對，視野這個東西，個人認為是屬於智商的問題，很難練出來：君不見無數的人拿了球就出不來了，縱使前途渺茫千山萬水千難萬險千辛萬苦千轉百回都不會傳出來。
這種俗稱豬一樣的隊友的人物就是視野有問題，這是智商的問題，不能怪他們的打法。而且重要的是：智商的提高比技術的提高更難。
你去投20000個三分，你三分封神，但是在你三分封神的時候，你能不能為隊友創造機會呢？在對手撲過來的時候，你會不會乙個基地到內線妙傳呢？這就是智商了。
好了少年，去練習三分吧，當你對於對手有威脅的時候，自然就有球權了。
祝你好運。
3樓：陳餑餑
打野球的時候不要想太多，自己打的爽就好了（也不是讓你刻意不傳球，太獨容易讓人家討厭你不和你玩了）。平常訓練很厲害的話就多磨練自己的心理吧，任何一項運動都是身體和心理的綜合素質的體現。
另外，野球場上最容易得到自信的方式就是在訓練的時候多訓練定點投籃，其實大部分人防守都很松的，只要能定點多投進幾個，就會越來越有自信的。
4樓：chuan zhao
按LZ所說的情況，我個人認為是不是因為你的時機選擇上比較弱一點，你有個人能力，但是在團隊籃球中一定要注重觀察場上的形式和防守人的站位，然後選擇最好的機會和最合理的進攻手段果斷出手，這樣慢慢的積累，回越來越自信的~~~
5樓：貓腳司幽
如果你在訓練時真把隊友賽成渣了他們真的還不服你麼？
如果你在比賽時分球時機選擇得很好，即使得分不多但在防守方面甚有建樹進攻方面起碼還能放下冷箭，難道不已經是個值得信賴的角色球員麼？
至於球星嘛，說真的，個人性格有大關係，沒那氣場hold不住就是hold不在，如果做個核心不能滿足你的話，自己平時練練氣場去吧。
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