1樓：南照亨
我就知道形意拳的開肩關節微微拉開裡面填充筋膜或者說筋膜越來越強把關節撐開？反正是這個意思並不是壓壓腿壓壓肩就能練出來的完全不是乙個東西
2樓：西子
中國最早的古典舞，就是武術。練習古典舞的基本功，與練習武術，有很多的相似之處的；但要把古典舞練習到級致，也是要達到天地人合一的。
3樓：wenqian zheng
舞蹈得分是什麼舞。
這裡僅就一般舞蹈而言吧。還有游泳。這種東西都叫「活肩」，不算「開肩」。
別隨便看個什麼東西都敢往上整詞兒啊！
4樓：福州禪武
肩部的力量是承上啟下的，單靠肘關節的屈伸力不足以重創目標，蹬腿擰胯收腹轉腰的動作產生的巨大衝力，僅靠前三角肌是無法傳遞到前臂的，抖肩送肩貼耳聳肩等動作可以把肋間肌、胸肌、三角肌、斜方肌、頸肩肌甚至咬牙腮幫子的肌肉力量團結在一起，使胳膊象彈簧鋼板一樣彈出去。肩關節與肘膝胯是不一樣的，它有肩甲骨，是可以滑動的，肩膀本身就可以打人的，鬆肩抖肩送肩可以把直拳打出擺拳的力道。平時多訓練展臂後掰肩，用肩打沙袋，有幾個月就找足感覺了。
練拳先練肩。
傳統武術的開肩開胯 跟舞蹈的開肩開胯一樣的要求嗎？ 有什麼不同呢？
歲月瀞好 太極瀞 開胯開肩和跳舞完全兩個概念 太極拳要收氣到丹田，要氣動 上下相隨，不能活蹦亂跳，東倒西歪，太極力道使於腰發於筋 經過長久正確練習後方可做到開肩 開胯 而跳舞卻是氣息上提，盡量舒展放開 共同點都使於腰。純屬個人觀點 硬核傳統文化 共同點在於同是改變結構，不同點在於方法路徑，傳統武術在...
在做 iOS 和 Android 的 HTML5 開發時，你都掉到過哪些坑里？
大頭蝦 ios的cookie儲存不能支援中文，我這個專案導致的問題是登入之後儲存了cookie之後再重新整理頁面就變成了一片空白，vconsole發現cookie只存了一部分，碰到中文部分就停止儲存了，解決方案是使用了encodeURI來給要儲存的資料進行url編碼和decodeURI解碼.安卓不會...
堅持瑜伽「開肩」，身體會發生怎樣的變化？
已重置 Preface 肩關節是人體全身關節中活動範圍最大的關節，在生活中運用最為頻繁，關節受到來自各方面的摩擦擠壓，最易發生慢性勞損，輕者含胸駝背，肩外展 外旋等動作受限，影響個人的氣質和形象 重者則造成慢性肩周炎 疼痛難忍 行動不便等，所以，開肩對於保護自身健康來說，至關重要。QUESTION ...