1樓：緬甸羅漢哈爾燦
黑帽子的全身在用力但是遊不長一看就費勁你剛開始動作還算標準後面肯定是沒力氣了或者換氣不足換氣動作就不對了手壓太低使勁把頭抬出水面腿部動作太頻繁了和手臂動作不協調加大了阻力腿部打水的前進作用力沒有划水有效率更多的是為了保持身體平衡和調整身體和水面在乙個平面當然你想快就加大划水頻率和力量減少換氣頻率當然力量型運動技巧只是增益buff 拼的就是力量和耐力你力量足耐力久狗刨都能比自由式快
2樓：醜不過nslx
這個在沒啥技術可言的情況下，力量大的，頻率快的人，速度就會快。雖然藍帽的姿勢要稍微比黑帽的朋友標準一些些，但是藍帽的優勢可能只是阻力比較小，但是從動作的積極性，頻率來看，還是黑帽的朋友游得更加積極，力量更大，所以他速度更快也是很正常的
3樓：YUE
看了一下大家的答案，說的都挺實用的。
你基本功不夠也就造成你核心力量不夠不會用用不到點子上你不知道怎麼更高效的走水。
手在水下一定必要只是划水而已，要用力！那種感覺就是動作做了你會往前衝出去（就算不打腿）那種感覺才是真的用對力了。
腿打的也不對。一看這力量就不行，動作也不對，小腿都勾起來了。要學會用力，所有移動都是這樣怎麼高效的用力。另外用大腿去帶動小腿。
4樓：饒仲蔚
游泳的原理就那麼多，任誰都車軲轆話聽了數遍。
對手的動作一樣爛，但有兩樣可取，一是直臂划水，這樣雖然難看，累，但是實打實的用力劃到了水，蹬水也是，難看但其實是有能為手的動作提供支撐的。
再對比你的動作，頭高臀低，說明中心還在屁股那裡，斜面迎水阻力大，手臂沒和肩膀不協同，頭和手分成了個樹杈，用不上軀幹的力量，手跟腿哼哧哼哧幹活，肩背在睡大覺。手划水也是手掌沒推到水，被肘拖過去了。
問題這麼多，花架子被死力氣幹翻一點也不奇怪。
5樓：剩下的果果
自由式前進主要靠划手，蛙泳主要靠蹬腿。
你的自由式抱水推水效率太差，腿伸不直，身體流線型也不好，所以不走水；
黑泳帽那位，蛙泳剪刀腿大力夾水，水下直臂大力划水，所以短距離他能靠蠻力游過你，但自己也精疲力盡了，遊不長。
6樓：忻家傑
游泳，指的是依託水的浮力，利用肢體進行有規律的划動，產生對水的力，來進行前進的一種運動。
你的朋友雖然動作很醜，但他的直臂划水，剪刀打腿都有打到水，劃到水。
而你的屈臂划手，動作好看，水下拖肘，屈膝打腿，水中勾腿，非但沒劃到水，還拖累自己，結論就是遊不過
7樓：一字眉小哥
自由式是最快的泳姿，前提是你會自由式，很多人自由式遊，遊不過會游蛙泳的！你和哪位兄弟本質上都是自由式，但不是我們大眾認識標準自由式，你們倆拼的是體力，所以你游不過他不是自由式問題是你體力沒他好，不過我相信長距離你是贏過他得，他比你體力消耗大！
8樓：成都達明
游得問題太多了，身體扭曲，打腿兩條腿膝蓋大幅彎曲，抬頭換氣，換氣翻太過，沒得送肩動作，當然水下也沒有高肘抱水動作，推水也不對，需要從頭學起。
為什麼 4 100 公尺自由式接力的最後一棒速度會那麼快？
因為隊伍把最快的選手放在最後一棒。把速度慢的隊友放在前面，可以避免刺激對手，儲存實力。假如把速度最快的隊友放在前面，對手會拼盡全力緊跟，到了最後一棒對手換上最快的選手，你就跟不上了。 pewwty 正常的出發反應時是0.6 0.8之間，仰泳出發可以有0.4 0.6的成績。出發反應時指的是從發令到運動...
自由式為什麼比蛙泳累？
羅斯柴爾德 大部分人覺得蛙泳更省力，原因除了蛙泳動作不標準 自由式動作不規範以外，蛙泳更容易偷懶也是重要原因之一。蛙泳的動作技術要點如下，做全了就不會比自由式輕鬆。腿部動作 先收腿，腳跟要盡量貼住屁股，腳踝外翻，以膝蓋支點發力蹬水 其實是用小腿在划水，這也是為什麼容易得蛙泳膝的原因 然後順勢夾腿腳掌...
自由式時為什麼腿下沉？
和打腿無關，主要就是身體和水面不平，大概率就是你呼吸的時候抬頭導致的，可以想象成一根圓木漂浮水面，一頭翹起另一頭就下去了，可以先去試著轉動頭部呼吸，等技術提高了靠著身體的轉動就可以呼吸了 自由式時為什麼腿下沉，那肯定是腿打錯了，這個解釋不容易讓自學者更仔細分析出自己存在的問題從而解決問題。自由式打腿...