1樓：不跳江的屈原
如果假設乙個身高一公尺八，體重75kg的普通人
身高： 可以說毫無優勢，眾所周知舉重的選材標準對個子高，四肢修長的人很不友好，所以在體重相同的情況下，乙個舉重運動員的身高是第於乙個標準身材的普通人的。
爆發力和力量：神一樣的存在，可以去看看舉重運動員的深蹲和硬拉，我就不在這贅述了。
協調性和柔韌性：相對普通人來說只是精英級別，由於抓舉和挺舉動作的單一，所以舉重運動員的協調性遠不如從事足球籃球等動作模式多變的運動員，柔韌性也無法與從事體操花樣滑冰這類運動的運動員相比，但對普通人還是有優勢的。
耐力：對普通人來說也是優秀，但不如從事永續性運動（足球籃球橄欖球）的運動員好，更不用說長跑了。
綜上所述，舉重運動員有多牛要看你用哪個方面來衡量，每種運動都有最適合該運動的身體，但是對於不鍛鍊的普通人，任何專案的運動員都可以吊打。
2樓：譚曦
沒懂這個問題想問什麼
對於舉重運動員來說挺舉抓舉成績高就是牛
但是這沒法和別的運動專案比較牛不牛
專項不一樣
如果說身體素質牛不牛，那麼舉重運動員（練的好的那些）的爆發力與力量素質絕對是令人驚嘆的，但是速度耐力靈敏等比他們好的運動員多了去了
所以，到底想問啥？
3樓：劉暢 Michael
所謂隔行如隔山，任何運動的高手都很牛。但既然專場吹捧舉重運動員，那就必須說舉重運動員比純力量運動員，如strong man，power-lifting，更協調，更具有爆發力；比敏捷性跟耐力運動員，如羽毛球，網球，桌球，游泳，長跑，更具有碾壓性的力量，爆發力也應該更強。所以是綜合力量，爆發力跟敏捷度的完美結合體。
如果用乙個三角形，一點是力量，一點是敏捷，一點是耐力，最多十分的話，力量可以是8-9分，敏捷性可以是8-9分，耐力5-6分。
個人意見供參考。
4樓：大哥
5樓：
他們真的是天賦怪物，怎麼說呢？我親眼見過小孩抬電單車。
我鄰居吧。省舉重隊的，前面沒有去練舉重的時候我們還經常一起玩，當時大概五歲這樣子。我們家隔著不到兩公尺，就能那種貼著的房子，而且那時候沒上小學，經常的一天兩個玩到晚上，他長得很大只，那時候比我高了乙個頭，手腳很粗很硬，不是那種肥肉，而是很結實的那種。
有一次大中午剛剛吃完飯，我們兩個在陽台上招呼一聲就跑到樓下玩，那時候他媽媽說要去超市，他也吵著要一起去，叫他媽媽等他玩完再去。可是他媽媽不聽，就偏偏大中午要去超市買東西，然後他可能急了，一邊哭一邊抱著他家摩托拿去藏起來。大概就是那種125
就是這種
抱著發動機就把，車子抱離開地面。我怕他弄壞了，他家裡人連帶我一起責怪。我就趕忙跑去喊他媽媽過來阻止他。
他媽媽是那種肥女人，很大個，用我現在的眼光看的話應該得有120kg+。很高大，是在菜市場做搬運工的，一天得搬好多公尺麵油，居然一手就把那電單車拉飛了，抓住鄰居小夥伴就打屁股……
我覺得這種天生神力的就是遺傳的。這就是他們一家子人的天賦。
後來不久鄰居家小孩被舉重隊看上了，經常也只有週日才能見到他了。慢慢感情淡了也沒怎麼玩過了現在
6樓：輕爾易舉
舉重不光是看力量，還需要很強的技巧和柔韌性，絕對力量很大程度是天生，它決定了你的上限。舉重運動員爆發力絕對是一等一的，基本上都能抓個框什麼的，職業運動員立定跳遠隨隨便便都能過3公尺。
7樓：火鳥
表弟以前在體校上學，他們宿舍和舉重隊的逗著玩，被人家一把乙個往上鋪扔，剛下來就給你扔上去，愣是著不了地。
換個思路想想，這是給你往上扔，這要是舉起來往地上砸呢？
8樓：孟莊主
我聽乙個警察哥們兒講的，一次他們街上臨檢，不記得查什麼了，反正就是很招搖的那種挨個查車，我這哥們兒在檢查站不遠處蹲著，抓臨陣掉頭跑的，結果看見一輛吉普車停了下來，一打把鑽旁邊胡同裡了，我這哥們兒心裡就樂了，這片兒熟啊，那是條死胡同啊，胡同那頭全是水泥墩子，啥車也開不過去啊，待會兒還得從這出來，沒跑！
結果等了好半天也沒見出來，心說不會趕巧就住這胡同的吧，就進胡同裡瞧瞧，一直走到胡同頂頭，半輛吉普也沒見著，就看見另乙個同事在胡同口站著發楞呢，走過去問看見一輛吉普車了嗎，內同事說:我操！你知道嗎？
我看見一吉普車開到水泥墩子跟前，下來四個小夥子，都不高，圍著墩子聊了幾句，沒聽見聊什麼，就見這四個小夥子一人抱乙個車輪子，生把車抬起來了，抬過水泥墩又放下了，粗氣都不帶喘的，我一看，算嘍吧！不攔了，愛去哪去哪～
9樓：
（我不會健身大神勿噴）一次跟朋友去健身房看到乙個身材超有衝擊力的人，身高不到170但胳膊絕對比我腿還粗的那種，我朋友說他聽健身房其他人說那人是練舉重的。他走了後我拿來他剛才的啞鈴試了試我提都提不起來，朋友說他剛才用這個做的動作那叫臥推。我朋友偶爾健身比我強壯，他能提起來但是舉不起來。
10樓：員外
中學時被市體工大隊選中去試訓一周（手球）。
作為一名學生，第一次到體工大隊，推開食堂大廳的大門時就像到了另乙個星球：一群兩公尺高的巨人們是籃球隊，童顏短小還沒籃球隊員坐著高但卻滿身腱子肉的是體操（肌肉哪吒），大腿圍接近我腰粗的是自行車……
正當我東張西望的時候身後的大門、那扇我用雙手附上體重推開的三公尺高的飯廳大門被乙個大漢隨手撥開……四根手指一撥那種。是舉重選手。我很難用語言形容當時發生在門身上奇怪的物理現象，明明應該是很笨重緩開緩閉的鐵門突然像硬紙板那樣快速彈開，又彈回來。
順便說一句，兩周我沒有被選上，又回校讀書了。去那種地方待過後，可以真正體會到什麼是凡人。而且那還只是乙個地方的專業隊集合體，更別說全國了。
11樓：FUTURE teenager
健身房小白一枚，
某日乙個看上去50+的大爺走進了健身房。
在他與別人的攀談中得知他曾經是練舉重的。
然後他一眼相中了坐姿腿屈伸器材，將重量調至最大，呼哧呼哧做了不知幾個後悠悠地來了一句：
怎麼這麼輕？
站在邊上的我瞬間石化了。
12樓：楊超
知乎新人，頭一次回答。
記得小時候，我住的大院旁邊是乙個村莊，據說出了個牛人，牛人總被一群社會青年欺負，憤而上了少林寺（旁邊的武校）學藝，三年學成歸來，戰鬥力大增，把欺負過他的挨個揍了一遍，社會青年不服的，組團來，還是打不過，據說戰果最輝煌的時候是一對十幾個，對方還拿著傢伙，被他掃堂腿掃倒兩個，殺出包圍圈，然後運動戰，邊跑邊打，挨個放翻，厲害的無邊了。
然後膨脹了，覺得自己了不得了，找媳婦也不能找一般的，要找厲害的，相了無數次親，最終找了個舉重運動員，這個見過，高高壯壯的，走路帶風，站一起也算很般配了。
婚後有一段爭奪主導權的時期，據說打了好多次架，媳婦手腳不如牛人，她打到一下，牛人能打到她七八下，然而，人家壯啊，兩手抱頭，湊到跟前，直接按倒，再提著腳脖，從門口河ti，扔下去，咕嚕咕嚕，一身灰，當然不服啊。爬上來，再打七八下，按倒，扔，迴圈了好多天或者好多次。
直到有一天，結伴上學路上，看到一群大人在路邊閒聊，乙個高亢的女聲喊了句，（回來），就見其中乙個健壯男子一溜煙的往回跑，人群一陣哄笑，我看得目瞪口呆，人怎麼可以怕到這種程度，小夥伴就給我講了這個故事。呵呵～～
13樓：儒雅隨和黑旋風
舉重運動員是體校裡公認彈跳僅次於跳高跳遠運動員的群體。
彈跳由腿部肌肉驅動的，發展腿部力量最好的方式就是深蹲。其他運動員想練彈跳也要練深蹲，而舉重運動員專項訓練就是這個，前蹲後蹲高槓低槓各種深蹲沒人比他們更專業。
說他們都能扣是誇張，但是我在抖音確實看到過大級別的舉重運動員扣籃，170的石智勇可以抓框。
舉重彈跳
而且說起打架，舉重和摔跤制霸所有體校男廁所……
14樓：小王子
15樓：一代宗師宋坤
不要再造謠傳謠了，同體重級別，舉重最強深蹲普遍無法勝過力量舉最強深蹲，和呂小軍體重相近的力量舉頂級選手，魯斯，美國隊長，阿列克謝這些人，深蹲都普遍超過呂小軍，阿列克謝深蹲乾脆超過呂小軍幾十公斤，再往上的級別就更別提了，一旦到了最大級別，力量舉選手前蹲更是和舉重選手後蹲差不多，舉重的專項是抓挺舉，不是蹲拉推，請不要再在蹲拉推專案上捧殺舉重選手了
16樓：笨鳥不愛飛
這麼說吧乙個中小級別的舉重運動員都能吊打一群健身老油條，而且是被震驚的那種，有幸遇到過乙個健將級的舉重運動員，哦呵呵呵。。。。
17樓：P哥大手雷
高水平女子舉重運動員可以抓舉起自己體重2倍左右的重量。
中國舉重運動員69kg現役運動員石智勇可以挺舉205kg（訓練），如果在東京奧運成功舉起200kg（比賽）即稱為歷史上第乙個體重不到70kg舉起200kg的人類。
PS：舉重主要分為兩個流派，中式舉重和俄式舉重，有興趣了解可以繼續知乎爸爸一下。
18樓：
呂小軍抓舉177公斤，什麼概念呢？
成年男子80公斤算偏重一些，兩個成年男子160公斤，這也就是說
呂小軍一蹲一起能把兩個人扔到天上
19樓：
這個不好回答，因為舉重懟的是槓鈴，而不接觸這方面的人普遍對重量只有乙個非常模糊的概念，更別提不同動作能承受的重量區別了。
舉個例子吧，有不少沒練過力量的並不覺得第一次臥推推100kg是什麼大不了的事，
還有不少剛練幾個月的因為進步太快覺得臥推200kg也是近在咫尺的事。
20樓：謝達
你指哪方面?舉重其實對日常生活的影響並沒有那麼厲害，還是普通人乙個。
說說我自己的體驗吧，適度鍛鍊有助於強化關節不容易膝蓋，肩膀中箭。但是重量大不代表健康，以深蹲為例，大重量的深蹲雖然從數字上表現你的力量，但是你的腿會感覺變得厚重而且對於提公升運動能力並非必須。重量越重反而越容易受傷。
我在放棄大重量之後感覺自己的腳變靈活了
21樓：空空
好多大神都說了些力量方面，包括對運動的認知方面的，都說的挺好的，我就幫忙補充三個冷門的點吧。
第乙個點，舉重可能有些不了解的人覺得是「最大力量」的表現，其實不是很準確，舉重應該算作「爆發力」的表現。可能跟很多人對舉重，尤其是舉重運動員的原本印象不太符合，但這群「怪物」確實是爆發力最強的那一檔，跟你傳統印象中的短跑，跳高，跳遠甚至最熱門的足球快馬，籃球扣將相比，也毫不遜色。而且，他們的爆發力更為極致，就為了舉起來的拿一下。
第二個點，協調性。舉重通俗點來說，就是利用全身肌肉瞬間爆發力，瞬間聯動將槓鈴擼起來。人的身體是由多個動力鏈組成，力量固然重要，但動能傳遞時的損耗控制一樣非常重要，這群人的協調性就是為了保證力在動力鏈的傳導時盡可能降低損耗，這需要極強的協調性。
當然這句話適用於絕大多數運動，畢竟絕大多數運動其實都是力的轉化，所以絕大多數運動員協調性就非常好，包括看起來很笨重的運動員。
第三點，柔韌性。說個最簡單的吧，給你一根木棍或者PVC管（小學生都舉得起來的那種），絕大多數人沒辦法完成抓舉挺舉的動作軌跡，不是說你舉得起來動作就正確（雖然原則上成績是有效的）。你們可以觀察下慢動作下，他們的下蹲幅度，高翻的肘腕角度，高抓側面的肩膀角度等等，這些都不是常人所能完成的。
為什麼舉重運動鮮見優秀的黑人舉重運動員？
appledan 崑崙奴了解一下 1.看看肯亞的耶戈在世錦賽標槍的逆天表現，牙買加黑人的爆發力，應該是舉重太小眾，沒法致富。2.再比如路跑馬拉松皆是東非黑人天下，可是越野跑不見他們，就是獎金太低罷了。 王淼淼 黑種人的身體解剖結構比較有特點。比如相同身高下四肢比白種人 黃種人更長，因為這個原因四肢肌...
舉重運動員用不用氮幫浦？
文涯 我是個氮幫浦狂熱愛好者，手頭大概幾十個幫浦吧，我覺得這個得從氮幫浦成分談起。氮幫浦一般是復合配方，世面80 95 的幫浦都是很安全的，多數成分其實生活中很輕鬆就能攝入，例如肌酸瓜氨酸精氨酸之流，最多敏感成分也就是咖啡因吧，然而有些幫浦含有dmaa及其各種替代成分，這種成分非常臭名昭著，而且在很...
為什麼舉重運動員看起來都很矮？
勇誠 就像籃球運動員看起來都很高一樣。競技體育的選材結果，高的運動員更適合籃球專案，同級別矮的運動員更適合舉重專案。可以算是天賦的一種。人類的頂尖運動水平可能天賦佔的重要性就大一些了。節選 舉重 人民體育出版社 舉重特點之一 按年齡 性別分組，按體重分級進行比賽。人的力量大小與年齡 性別有密切的關係...